Fitness & Nutrición

La degeneración constituye una de las principales causas irreversibles de la pérdida de visión en los adultos mayores. Quienes la padecen, presentan mayores dificultades a la hora de leer, manejar o hasta de identificar los rostros de sus familiares y amigos. En otras palabras, la enfermedad atenta contra la confianza y la independencia del individuo […]

Aunque no lo crea, la estatura de una mujer puede revelarnos muchísimo acerca de su estado de salud. Señoritas, ya sea porque midan dos metros o que apenas superen el metro cincuenta, su estatura puede darnos muchísima información sobre su bienestar general. ¡Siga leyendo! 1. Cáncer de mama en mujeres altas Según una investigación llevada […]

Como sucede en muchos espacios al aire libre, miles de patos, gansos y una extraña variedad de garzas se han establecido alrededor del lago del parque de la ciudad en donde vivo. Lo que más me llama la atención, es que las personas que sacan a pasear a sus mascotas o que salen a hacer […]

¿Recuerda su primera clase de yoga? ¿Acaso se tomó el tiempo de armar una lista con todas las cosas importantes — esterilla, toalla, botella de agua, pedicura lista — antes de dirigirse al gimnasio? Si es de las mías, el simple hecho de pensar que tendría que quitarse los zapatos frente a un grupo de […]

Un breve recorrido por los pasillos del supermercado será suficiente para darse cuenta de que está rodeado de productos que aseguran ofrecer millones de beneficios. Desde reducidos en calorías y grasas hasta aquellos con propiedades desintoxicantes y enriquecidos con vitaminas, los siguientes ocho alimentos no son tan saludables como parecen… Siga leyendo y descubra cuáles […]