Fitness & Nutrition
La tendencia libre de gluten continúa sumando adeptos; lo más sorprendente de todo es que muchos de ellos la adoptan como un modo de vida y no necesariamente por algún problema de salud en particular. En general, dejar de lado el gluten es más una elección personal que un requisito aunque, en el caso de […]
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¿Alguna vez abrió el compartimento del refrigerador y se encontró con un montón de verduras marchitas y sin vida? O peor aún…¿algo se había echado tanto a perder que ya no tenía ni forma? A todos nos ha ocurrido alguna vez; de hecho, el estadounidense promedio descarta alrededor de 9 kg de basura al mes, […]
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A muchos hombres y mujeres les preocupa muchísimo el aspecto de su cabello. Es por eso que cuando sus peluqueros arruinan sus melenas se desesperan y ruegan que sus adoradas mechas vuelvan a crecer cuanto antes. Es justo en ese momento cuando comienzan a buscar métodos saludables pero efectivos. Lo mejor de todo es que […]
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El kombucha, una bebida fermentada de ligero sabor ácido, ha estado ganado adeptos durante años. Como ha crecido tanto su popularidad, se ha vuelto mucho más fácil encontrarlo en las estanterías de las grandes cadenas de supermercados y de tiendas naturistas. Además, se consigue de todos los sabores, desde clásico hasta con toques frutales. Si […]
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San Valentín está cerca y muchos hombres y mujeres esperan que sus parejas los agasajen con una caja de bombones de chocolate. Para muchos está bien pero, dudo que alguien que desee estar en forma quiera recibir algo así. Entonces, ¿qué podría obsequiarle a su Valentín saludable? No se alarme, existen muchísimas formas maravillosas de […]
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