Fitness & Nutrition
No tiene por qué preparar la misma cena aburrida todas las noches para activar el “modo descanso”. De hecho, si desea tener una noche de sueño placentera, existen miles de alternativas exquisitas que puede disfrutar. Se ha comprobado que ciertos alimentos estimulan el sueño (y son tan deliciosos que es probable que sueñe con ellos […]
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¿Alguna vez se puso a comparar los precios de los alimentos orgánicos con los de los mismos pero de tipo no orgánico? A veces la diferencia es abrumadora, en especial cuando se trata de frutas y vegetales. Para muchos Norteamericanos, comprar productos orgánicos es un privilegio al que no pueden acceder. Con un promedio de […]
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¿Comida rápida ‘saludable’? ¿De verdad existe tal cosa? En épocas de tanto ajetreo, nos hacen falta horas extras para poder cumplir con todas las responsabilidades y, en más de una ocasión, debemos hacer sacrificios. Cocinar en casa es una de las primeras opciones en ser ‘descartadas’, por decirlo de alguna manera, de nuestra rutina, ya […]
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No podemos soportar estar en la fila del supermercado sin echarles un vistazo a las revistas y los periódicos que publican en primera plana la última dieta o súper alimento milagrosos. La industria dietética estadounidenses reúnen alrededor de 40 mil millones de dólares al año y continúan construyendo sus fortunas a costa de las esperanzas […]
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¿Qué tan picante le gusta? Las personas disfrutan esa sensación de ardor y picazón en la lengua al comer salsas picantes que, por lo general, contienen dosis abundantes de chile. Hay quienes prefieren las salsas más suaves de sabor intenso mientras que están esos, que aparentan ser más aventureros que el resto de la gente, […]
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