Fitness & Nutrition
La acidez estomacal es una afección dolorosa que afecta a un 20 por ciento de la población cada semana. Los síntomas de la acidez son una sensación de opresión y dolor en el pecho, que suele estar causada por el reflujo ácido, esto es: cuando el ácido del estómago se libera en el esófago. El […]
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La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE, por su abreviación), es un trastorno digestivo en el que el ácido del estómago se devuelve al esófago. Según Healthline, esto ocurre cuando una válvula conocida como esfínter esofágico inferior (EEI, por su abreviación) está debilitada o dañada. Se trata de una enfermedad bastante común, que afecta a unos […]
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La presión arterial elevada es un problema bastante común, de hecho, según Reader’s Digest afecta a una de cada tres personas. Muchas de estas personas incluso no sabrán que la padecen porque la presión arterial elevada no suele ofrecer síntomas, por lo que puede pasar desapercibida durante bastante tiempo, lo que es increíblemente peligroso porque […]
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Hasta cierto punto, la inflamación es necesaria para ayudar al organismo a combatir las infecciones y responder a las lesiones. Pero hoy en día la gran mayoría de las personas sufren de inflamación crónica, provocada por el exceso de estrés, el sedentarismo y una dieta llena de alimentos procesados. Y si la inflamación persiste en […]
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El colesterol tiene mala fama. En realidad, nuestro cuerpo produce una cierta cantidad de colesterol HDL (o “colesterol bueno”). El colesterol se compone de una sustancia cerosa que viaja por la sangre, ayudando en la producción de ciertas hormonas y vitamina D, y manteniendo nuestras arterias despejadas. Son las elecciones alimentarias que hacemos cada día […]
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