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Es ist also passiert. Sie sind schwanger. Glückwunsch! Nun kommen Sie in diese majestätischen 9 Monate Ihres Lebens, wo Sie leuchten und entzückend aussehen und jeder Ihr Freund sein will. Aber warten Sie! Es kommt noch mehr. Sie erleben all diese seltsamen, plötzlichen Symptome und diese können auf keinen Fall mit der Schwangerschaft zu tun […]

Erst letzte Woche erklärten Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens, dass weltweit jeder fünfte Erwachsene bis zum Jahr 2025 fettleibig werden wird, wenn sich die aktuellen Trends fortsetzen. Zwar gibt es viele Faktoren, die zu unserer “globalen Adipositas-Epidemie” beigetragen haben – von Stress und Mangel an Schlaf bis zu verarbeiteten Lebensmitteln – aber es ist auch klar, […]

Crossfit kam vor ca. 5 Jahren in die Fitness-Szene, und zu dieser Zeit dachten die meisten Leute, dass sich dieser Trainingstrend nicht lange halten würde. Allerdings wussten sie nicht, dass Crossfit eine der am schnellsten wachsenden Sportarten weltweit werden würde. Heute gibt es mehr als 13.000 Crossfit-Fitness-Studios (auch bekannt als „ Boxen”) in 142 Ländern […]

In der heutigen Welt ist es fast unmöglich Computer, Tablets und Smartphones aus dem Weg zu gehen – es sei denn, Sie klemmen sich vom Netz ab und leben wie die schweizer Familie Robinson. Aber lassen Sie uns realistischer sein. Während Kinder zwangsläufig lernen werden, wie man all die neuesten Gadgets verwendet (schneller als Sie), […]

Jesus Maria! Mein Leben hat sich definitiv geändert, nachdem ich im Jahr 2013 meine LASIK bekam, oder Laser-Assisted In-Situ Keratomileusis. Vor meiner Laser-Augenoperation litt ich unter schrecklicher Kurzsichtigkeit (-7,1 Dioptrien), was bedeutete, dass meine starke Myopie meine Hornhaut und Linse dazu brachte, einfallendes Licht vor meiner Netzhaut zu brechen, wodurch nahe Objekte klar erschienen, aber […]