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Hier bei Activebeat sprechen wir viel über die Gefahren von Bluthochdruck (Hypertonie). Über niedrigen Blutdruck (Hypotonie) sprechen wir jedoch nicht oft in demselben Ton der Vorsicht. Während die Senkung des Blutdrucks für diejenigen, die ein Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle haben, ein Ziel sein kann, kann ein niedriger Blutdruck auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem hinweisen. […]

Vielleicht denkst auch du, dass dein Sehvermögen von deiner Genetik abhängt und daran ist durchaus etwas Wahres. Jedoch gibt es Möglichkeiten, wie du dein Sehvermögen schützen und sogar verbessern kannst. Eine dieser Möglichkeiten besteht darin, die richtigen Lebensmittel zu sich zu nehmen. Haben dir deine Eltern auch erzählt, dass du besser sehen kannst, wenn du […]

Jeder Mensch hat eine einzigartige Persönlichkeit, die sie oder ihn von allen anderen unterscheidet. Sie ist eine „Sammlung von Eigenschaften oder Merkmalen, die wir entwickelt haben, während wir aufwuchsen, und die jeden von uns zu einem Individuum macht“, sagt das Royal College of Psychiatrists, und sie schliesst die Art und Weise ein, in der wir […]

Wir erwarten viel von unserer Leber. Dieses Organ filtert all die üblen Dinge, die Sie in der vergangenen Woche genossen haben – einschließlich Weihnachtscocktails, Süßigkeiten, verarbeitete Snacks, frittierte Vorspeisen … ganz zu schweigen vom Feiertagsstress. All diese Faktoren belasten unsere Leber und machen sie müde und ineffizient, wenn es um die Beseitigung von Giftstoffen geht. […]

Bis zu einem gewissen Grad ist eine Entzündung notwendig, damit der Körper Infektionen bekämpfen und auf Verletzungen reagieren kann. Heutzutage leidet jedoch die große Mehrheit der Menschen an chronischen Entzündungen, die durch zu viel Stress, eine überwiegend sitzende Lebensweise und eine Ernährung mit vielen verarbeiteten Lebensmitteln verursacht werden. Und wenn sie über längere Zeit anhält, […]