Coceira – você sabe o tipo que faz você querer rastejar para fora de sua própria pele ou arranhá-la – é um grande aborrecimento. Não é apenas desconfortável, mas pode impedir tudo, desde o trabalho até o sono.
Para obter o merecido alívio da coceira na pele causada por ressecamento, eczema, urticária, picadas de mosquito ou qualquer irritação geral da pele, temos 9 remédios calmantes que são super fáceis e eficazes!
Glicerina
A glicerina é um calmante eficaz para a pele porque atrai água para o corpo. Seu umectante que ajuda a atrair água para a pele para mantê-la hidratada. Ao procurar um hidratante, procure um que tenha esse ingrediente, pois certamente ajudará a aliviar qualquer coceira na pele.
Aveia
A farinha de aveia já é usada em muitos cremes para a pele e sabonetes corporais para peles sensíveis. Mas quando a aveia natural é transformada em pasta pela adição de água, ela pode ser espalhada sobre a pele irritada ou borrifada em um banho para um efeito calmante e suavizante na pele irritada.
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda tomar um banho de aveia. “Isso pode ser muito reconfortante, especialmente para bolhas ou pele escorrendo devido a varicela, urticária, hera venenosa ou queimaduras solares”, escreve a fonte.
Compressa fria
A Academia Americana de Dermatologia recomenda a aplicação de uma compressa fria para aliviar a coceira na pele. Você pode usar um pano úmido e frio ou uma bolsa de gelo. Aplique-o na área por cerca de 5 a 10 minutos ou até que a coceira desapareça. A fonte também recomenda o uso de agentes de resfriamento como mentol ou calamina. “Você também pode colocar seu hidratante na geladeira para ajudar a obter esse efeito de resfriamento”, escreve o AAD.
O truque com a coceira na pele é evitar expô-la à água quente e evitar coçar, pois isso levará a mais coceira, além de pele seca e irritada.
Anti-histamínicos
Os anti-histamínicos são comumente usados para tratar reações alérgicas. Isso significa que eles também são ótimos para tratar a pele com coceira! “As histaminas são substâncias químicas no corpo que causam sintomas de alergia, incluindo coceira”, escreve Healthline. “Um anti-histamínico é um tratamento comum para reações alérgicas.”
A fonte observa que a maioria dos anti-histamínicos causa sonolência, portanto, tome-os apenas antes de dormir. Também recomenda usar um medicamento tópico para coceira e aplicá-lo diretamente na área para evitar todos os efeitos colaterais que acompanham os anti-histamínicos orais.
Hidrocortisona
A hidrocortisona é um creme anti-coceira que acalma a coceira na pele. A Healthline recomenda obter um creme com pelo menos 1% de hidrocortisona ao procurar tratamentos sem receita. “Esta droga inibe as respostas inflamatórias no corpo e pode ajudar a acalmar a pele inflamada e com coceira”, escreve a fonte.
Se isso não for suficiente, consulte seu dermatologista, pois é necessário um creme de cortisona mais forte. Seu dermatologista pode determinar melhor seu curso de tratamento para minimizar os efeitos colaterais.
Bebe muita água
Todos nós deveríamos beber muita água diariamente, mas muitas pessoas lutam para fazê-lo. Beber muita água traz muitos benefícios e, de acordo com o Reader’s Digest, um desses benefícios é aliviar a pele seca e com coceira.
“A água é o vencedor”, diz Chris G. Adigun, MD, dermatologista certificado pelo conselho do Centro de Dermatologia e Laser de Chapel Hill, Carolina do Norte, ao Reader’s Digest. “Manter o corpo hidratado ajudará a manter a pele hidratada.”
Vitamina D
Se você é como eu, pode notar que sua pele fica muito mais seca e com coceira nos meses de inverno. Isso pode ser devido à falta de vitamina D nos dias frios e escuros do inverno. “Você pode consultar seu médico para garantir que seu nível de vitamina D seja adequado”, diz Mohiba Tareen, MD, dermatologista da Tareen Dermatology em Roseland, Minnesota, ao conversar com o Reader’s Digest. “Quando a vitamina D está baixa – o que geralmente ocorre durante os meses de inverno – as condições da pele e a coceira podem piorar.”
Abacate e salmão
Semelhante à água, já devemos comer alimentos com ácidos graxos ômega-3 porque são bons para nossa saúde geral. Mas, aparentemente, eles também podem afetar a sensação da nossa pele, trabalhando por dentro. “Comer ácidos graxos ômega-3 extras, encontrados no abacate, nozes e salmão, infunde a pele com óleos saudáveis por dentro”, diz o Dr. Tareen ao Reader’s Digest.
Antidepressivo
Esta pode parecer uma escolha estranha, mas de acordo com a Healthline, alguns estudos descobriram que os antidepressivos podem ajudar na coceira. Algumas dessas drogas bloqueiam os receptores de coceira em nossa pele. No entanto, seria melhor consultar seu dermatologista para determinar o tratamento mais eficaz para você.
