- A síndrome do túnel do carpo se desenvolve quando há pressão no nervo mediano.
- Os primeiros sinais da doença incluem dormência, formigamento e, em alguns casos, dor em queimação.
- Não só a condição é mais fácil de tratar quando diagnosticada precocemente, mas a intervenção precoce também pode ajudar a prevenir danos musculares permanentes.
- Contacte o seu médico se desenvolver sintomas de síndrome do túnel do carpo.
Você tem dormência, sensação de formigamento ou fraqueza na mão? Você pode estar sofrendo de síndrome do túnel do carpo, também conhecida como compressão do nervo mediano. Esse distúrbio relacionado aos nervos afeta três vezes mais mulheres adultas do que homens, principalmente aquelas que digitam por longos períodos de tempo ou realizam trabalhos em linhas de montagem.
A síndrome em si pode ser temporária, mas muitas vezes é resultado de estresse repetitivo que persiste e piora gradualmente. Aqui estão oito sintomas reveladores da síndrome do túnel do carpo, o que a causa e como tratá-la…
O que é a síndrome do túnel do carpo?
Primeiro, é importante ter uma compreensão da condição. A síndrome do túnel do carpo afeta o nervo mediano no túnel do carpo no pulso. Este túnel é composto de osso, tendões, tecido e o nervo mediano que viaja para o pulso, mão, palma e dedos para permitir o movimento livre.
Se o túnel inchar, a pressão e a inflamação irão comprimir o nervo mediano, causando dor intensa e sensações de formigamento ou dormência. Fique atento aos seguintes sintomas do túnel do carpo e marque uma consulta com seu médico se eles se desenvolverem.
Dormência e formigamento
Um dos sintomas mais comuns da síndrome do túnel do carpo é dormência ou sensação de formigamento. Muitas vezes é sentido nos dedos polegar, indicador, médio ou anular, mas o dedo mínimo geralmente não é afetado, explica a Mayo Clinic.
A fonte também observa que a sensação pode parecer “um choque elétrico”. Também pode viajar do pulso até o braço. Embora a sensação possa acontecer ocasionalmente, a fonte diz que com o tempo, a sensação de dormência pode se tornar mais constante.
Sensações dolorosas de queimação
À medida que a condição piora, a dormência pode ser superada pelo que outros indivíduos descrevem como dores agudas ou queimação. Essa dor é frequentemente sentida no antebraço, punho, mão e/ou dedos.
Muitas vezes, a dor pode surgir repentinamente e pode atingir sua mão, pulso e/ou antebraço. Se a dor se tornar insuportável, experimente colocar gelo na área para alívio imediato. Então, você deve entrar em contato com seu médico para um diagnóstico e plano de tratamento adequados.
Cãibras nas mãos
As cãibras nas mãos, que podem afetar a palma, os dedos, o pulso e até o antebraço, são irritantes e extremamente dolorosas. Eles também são um sinal importante da síndrome do túnel do carpo.
A melhor maneira de restaurar a sensação normal é sacudir e massagear os dedos, a palma da mão e/ou o pulso para aliviar as cãibras. No entanto, certifique-se de fazê-lo com cuidado.
Fraqueza muscular
À medida que a síndrome do túnel do carpo progride e a inflamação piora, você pode descobrir que sua força de preensão é afetada. Isso significa que você pode não conseguir segurar objetos com a mesma força de antes.
Em alguns casos, você pode até perder o controle sobre os objetos e deixá-los cair acidentalmente. Esteja atento a este sintoma e contacte o seu médico se começar a notar fraqueza muscular.
Sono interrompido
Você está tendo problemas para dormir? Talvez você esteja acordando várias vezes por noite devido a dor e dormência nas mãos. Este pode ser um sinal importante de que você tem a síndrome do túnel do carpo.
A síndrome do túnel do carpo é exacerbada durante o sono. Realmente, é a posição em que você dorme (ou seja, especialmente se você flexiona os pulsos ao dormir). Essa posição também estimula o acúmulo de líquido nos pulsos e nas mãos que não escorrem quando você está deitado, o que também estimula cãibras e dormência.
Perda de massa muscular
Outro efeito colateral prejudicial da síndrome do túnel do carpo é a perda de massa muscular (ou atrofia). Isso normalmente não acontece até os estágios avançados.
Você notará primeiro a perda de massa muscular na mão afetada, particularmente nos músculos situados sob o polegar, onde ele se liga à palma da mão, o que é conhecido clinicamente como eminência tenar. Se você notar perda de massa muscular, isso é um bom indicador de que as fibras sensoriais já estão danificadas há algum tempo.
Rigidez muscular matinal
É extremamente comum que indivíduos com síndrome do túnel do carpo acordem de manhã com pulsos, mãos e dedos rígidos, dormentes ou formigando. Em alguns casos, a sensação pode chegar até o ombro, diz WebMD.
A fonte diz que, no início da condição, você pode encontrar alívio sacudindo ou massageando sua mão, pulso e/ou dedos para restaurar a sensação normal e aliviar o formigamento e a dormência. No entanto, com o tempo, isso pode não fazer com que a sensação desapareça.
Causas comuns da síndrome do túnel do carpo
Além de saber identificar o túnel do carpo, é importante entender por que isso acontece. WebMD aponta que as pessoas muitas vezes não sabem o que desencadeou a síndrome do túnel do carpo para desenvolver; no entanto, há uma variedade de causas que podem ser as culpadas.
A fonte diz que movimentos repetitivos, como digitar, costurar, dirigir, escrever ou qualquer movimento que envolva o uso do pulso repetidamente, podem causar a síndrome do túnel do carpo. Certas condições também podem desempenhar um papel no desenvolvimento da síndrome do túnel do carpo, como obesidade, hipotireoidismo, diabetes e artrite reumatóide. A fonte diz que até a gravidez pode desempenhar um papel no seu desenvolvimento.
Quando consultar um médico
Se você desenvolver sintomas de síndrome do túnel do carpo, deve marcar uma consulta com seu médico, mesmo que seus sintomas apareçam de forma intermitente. WebMD diz que a condição é mais fácil de tratar quando diagnosticada precocemente. A intervenção precoce também pode ajudar a prevenir danos musculares permanentes e ajudar a manter sua mão funcionando corretamente.
Para diagnosticar a síndrome do túnel do carpo, seu médico realizará uma variedade de testes. Eles provavelmente começarão com um teste para verificar o sinal de Tinel, tocando levemente no nervo afetado para ver se você tem uma sensação de formigamento. Exames de imagem (como raios-X, ultrassom ou ressonância magnética) ou um eletromiograma também podem ser necessários.
Tratamento
Há uma variedade de estratégias de tratamento para o túnel do carpo, mas o que seu médico recomenda dependerá de seus sintomas, bem como de quão longe ele progrediu. Para começar, seu médico pode aconselhar mudanças no estilo de vida, como fazer pausas ao fazer movimentos repetitivos.
Seu médico também pode recomendar exercícios que podem ajudar a alongar e fortalecer os pulsos e as mãos. Ou seu médico pode recomendar que você use uma tala para evitar que seu pulso se mova. Em alguns casos, pode ser necessária medicação ou cirurgia, mas, em última análise, é importante seguir o conselho de sua equipe médica.
A síndrome do túnel do carpo pode ser prevenida?
Embora nem sempre possa ser evitado, certos ajustes no estilo de vida podem ajudar a diminuir sua chance de desenvolvê-lo. Para começar, a NYU Langone Health diz que minimizar os movimentos repetitivos das mãos e alternar entre tarefas e atividades pode ajudar a reduzir a tensão nos pulsos e nas mãos.
A fonte também recomenda manter os pulsos retos ou em posição neutra ao usá-los. Se você trabalha em um escritório, tornar sua estação de trabalho mais ergonômica (como ajustar sua mesa, cadeira e teclado para manter os antebraços nivelados com a superfície de trabalho) também pode ajudar a prevenir a condição.
