De acordo com a American Thyroid Association (ATA), cerca de 5% dos adultos americanos sofrem de hipotireoidismo, ou uma tireoide hipoativa, tornando-a a doença imunológica mais prevalente na América do Norte. Uma tireoide hipoativa ocorre quando o corpo não produz hormônio tireoidiano adequado, afetando assim o funcionamento normal do cérebro, do humor e do corpo. Infelizmente, a Academia Nacional de Hipotireoidismo relata que 60% das pessoas com doenças da tireoide não percebem que têm um problema de saúde devido à apresentação de sintomas muito comuns, como ganho de peso, mau humor, fadiga extrema e distúrbios digestivos.
Os 20 sintomas a seguir podem indicar uma tireoide hipoativa, mas é importante lembrar que os sintomas ocorrem individualmente. Cada pessoa experimentará um número diferente desses sintomas e em graus variados. Vamos dar uma olhada em quais são esses sintomas…
1. Fadiga inexplicável
A fadiga inexplicável é um dos efeitos colaterais mais comuns do hipotireoidismo. Isso ocorre porque o hormônio da tireoide controla os níveis de energia e é responsável por avisar o corpo quando precisa de uma soneca. Um exemplo perfeito (que também está no extremo) é quando os animais entram em hibernação, eles experimentam níveis baixos de tireoide que levam à sua soneca sazonal. Se você dorme uma quantidade adequada de sono (aproximadamente 8 horas por noite) e ainda luta para acordar de manhã, pode sofrer de hipotireoidismo. Muitos pacientes diagnosticados relatam lidar com formas inexplicáveis e graves de exaustão ao longo do dia, mesmo após uma noite de sono reparador.
“O hormônio da tireoide recebe sinais do cérebro e coordena as células para alterar suas funções, dependendo do que mais está acontecendo em seu corpo”, diz Healthline. “Aqueles com altos níveis de hormônio tireoidiano sentem-se nervosos e nervosos. Em contraste, pessoas com baixos níveis de hormônio tireoidiano sentem-se exaustos e lentos.”
2. Distúrbios digestivos
Se você sofre de indigestão crônica quase todas as vezes que come, isso pode indicar uma tireoide hipoativa. A condição pode até causar gases, inchaço e cólicas abdominais com alimentos que você come há anos sem problemas. (Confira o artigo “Dieta Do Hipotireoidismo: Alimentos Para Comer E Evitar” para saber mais sobre o que comer).
3. Irritabilidade
Indivíduos que têm uma tireoide hipoativa compartilham desequilíbrios de humor comuns. Por exemplo, um co-estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Toronto e do Departamento de Psiquiatria do Western Hospital de Toronto vinculou o hipotireoidismo a efeitos perigosos e permanentes na função cerebral e nos processos mentais – incluindo uma perda gradual de interesse e motivação, paranóia, irritabilidade e memória de curto prazo pobre.
4. Ganho de peso desconcertante
O ganho de peso inesperado é outro efeito colateral muito comum do hipotireoidismo. Isso é melhor percebido quando a dieta de uma pessoa não mudou nada e seu nível de atividade é o mesmo de sempre, mas ela continua a ganhar peso sem nenhuma razão prática por trás disso. O mesmo vale para tentar perder o peso inexplicável. Se você aumentar seu nível de atividade, cortar calorias e ainda não perder um quilo, o hipotireoidismo pode explicar isso.
“Quando os níveis da tireoide estão baixos, o metabolismo muda de modo. Em vez de queimar calorias para crescimento e atividade, a quantidade de energia que você usa em repouso ou sua taxa metabólica basal diminui. Como resultado, seu corpo tende a armazenar mais calorias do dieta como gordura”, diz Healthline. “Por causa disso, baixos níveis de hormônio da tireoide podem causar ganho de peso, mesmo que o número de calorias ingeridas permaneça constante”.
5. Depressão
Um estudo de 2004 publicado pelos Institutos Nacionais de Saúde relacionou hipotireoidismo e depressão. Ainda não está claro por que a depressão e os níveis de hormônio da tireoide estão ligados, mas a Healthline observa que pode ser um efeito colateral de uma diminuição geral na energia e na saúde. Por um lado, os pacientes que sofrem de depressão têm um risco aumentado de hipotireoidismo, mas o oposto também foi encontrado em um grupo de estudo de 192 pessoas com idades entre 60 e 79 anos. Aproximadamente 38% dos participantes com hipotireoidismo também foram clinicamente deprimidos ou diagnosticados com transtorno de ansiedade.
6. Constipação
O início da constipação também é considerado um sinal de hipoatividade da tireoide. Muitos pacientes se queixam de movimentos intestinais irregulares, diminuídos e até difíceis, que reduzem sua tarefa número 2 no banheiro para apenas uma vez por semana.
7. Perda de cabelo
O hipotireoidismo pode fazer com que o cabelo fique fino ou até mesmo caia em tufos, porque, como as células da pele, nossos folículos pilosos são regulados pelo hormônio tireoidiano. Alguém com uma tireóide baixa ou inativa notará que seus folículos pilosos pararam ou retardaram sua regeneração, que é o que causa essa perda de cabelo. Pode ser algo tão sutil quanto quando você penteia o cabelo sobra muito mais na escova ou tão drástico quanto o cabelo caindo em tufos durante a noite.
8. Está frio aqui?
Um dos sinais mais comuns de hipotireoidismo é a sensibilidade ao frio, o que significa que você está sempre com frio, vestindo um cobertor ou suéter, aumentando o termostato e usando meias felpudas para dormir – mesmo quando está confortavelmente quente por dentro. Se você tiver um termômetro oral, os cientistas da ATA recomendam um teste simples de temperatura, uma vez por semana, ao acordar. Se sua temperatura estiver consistentemente abaixo de 98,6 graus Fahrenheit (considerada abaixo da temperatura normal do corpo humano), isso pode indicar hipotireoidismo.
9. Fraqueza muscular
A baixa quantidade de hormônio tireoidiano no corpo faz com que o corpo mude para o catabolismo, que é definido por Merriam-Webster como “metabolismo degradativo envolvendo a liberação de energia e resultando na quebra de materiais complexos (como proteínas ou lipídios) dentro do corpo. organismo).”
O catabolismo causa fraqueza muscular quando o corpo começa a quebrar o tecido muscular. Isso leva a sentimentos de fraqueza e dores musculares. A pessoa média tem esses sentimentos após uma atividade extenuante, mas para alguém que tem hipotireoidismo, eles experimentarão esses sintomas após nenhuma atividade. Por exemplo, de acordo com a Healthline, “34 por cento dos indivíduos com baixa tireóide têm cãibras musculares na ausência de atividade recente”.
10. Pele seca e com coceira
Semelhante ao sintoma da perda de cabelo, as pessoas que sofrem de uma tireoide hipoativa apresentam pele seca e com coceira, porque, como os folículos pilosos, as células da pele têm uma renovação rápida. Quando a tireoide não está funcionando corretamente, eles não recebem sinais de crescimento do hormônio tireoidiano, o que significa que leva muito mais tempo para que novas células da pele voltem a crescer.
“Isso significa que a camada externa da pele existe há mais tempo, acumulando danos. Isso também significa que a pele morta pode demorar mais para cair, levando a pele seca e escamosa”, diz Healthline. Esta fonte também observa que, desde que essas alterações na pele não possam ser atribuídas a alergias, elas provavelmente se devem a problemas de tireoide.
11. Problemas de concentração
De acordo com a Healthline, as pessoas que têm hipotireoidismo costumam reclamar de não conseguir se concentrar ou de uma “nebulosidade” mental. Como todos os outros sintomas desta lista, o grau em que isso acontece varia individualmente.
Healthline cita um estudo de 1997 intitulado “Os sintomas tradicionais de hipotireoidismo se correlacionam com doenças bioquímicas?” que descobriu que 22% dos indivíduos com hipoatividade da tireoide têm dificuldade em fazer contas cotidianas, 36% descrevem não ser capazes de pensar tão rápido quanto o normal e 39% têm memória fraca. “Embora o hipotireoidismo possa causar problemas de memória, a notícia encorajadora é que as pesquisas não acreditam que ele leve à disfunção cognitiva permanente, de acordo com um estudo publicado na revista JAMA Neurology em 2014”, diz Everyday Health.
12. Infertilidade
As mulheres correm um risco maior de ter uma tireoide hipoativa. Felizmente, normalmente não se desenvolve até depois da gravidez ou após a menopausa, porque a infertilidade pode ser um dos sintomas. Em uma entrevista conduzida pela Everyday Health com Gregory Dodell, MD, Professor Clínico Assistente de Medicina, Endocrinologia, Diabetes e Doenças Ósseas na Escola de Medicina Icahn em Mount Sinai, na cidade de Nova York, ele confirmou que mulheres que sofrem de hipotireoidismo podem ter dificuldade engravidar e menopausa precoce.
“Portanto, as mulheres que estão tentando engravidar ou planejam engravidar em um futuro próximo devem ter seus níveis de tireoide verificados. Também acompanhamos de perto as mulheres que estão sendo tratadas para hipotireoidismo durante a gravidez, pois pode ser necessário ajustar a dose da medicação”, disse Dodell.
13. Períodos pesados
Dodell também disse à Everyday Health que “as mulheres podem experimentar uma mudança em seu ciclo menstrual se a função da tireoide estiver desligada”. Essa alteração inclui irregularidades e se deve ao fato de o hormônio tireoidiano interagir com outros hormônios que controlam o ciclo menstrual.
Em um estudo realizado em 1997, 40% das mulheres com hipotireoidismo experimentaram um aumento na irregularidade menstrual ou sangramento intenso no período de um ano. Isso foi comparado a 26% das mulheres que tiveram a mesma experiência com níveis normais de tireoide. Healthline também lista outro estudo onde “30 por cento das mulheres com hipotireoidismo tiveram períodos irregulares e intensos. Essas mulheres foram diagnosticadas com hipotireoidismo depois que outros sintomas as levaram a fazer o teste”.
14. Colesterol alto
O colesterol alto ocorre quando a tireoide está produzindo baixos níveis de hormônios e altos níveis de hormônio estimulante da tireoide (TSH), que, de acordo com a Everyday Health, é o hormônio “que o corpo produz para estimular a glândula tireoide a secretar mais hormônio tireoidiano”.
Dois estudos de 2012 publicados na revista Clinical Thyroidology respaldam essa afirmação quando “descobriram que níveis mais altos de TSH estavam associados a níveis mais altos de colesterol”. Sanjay Dixit, MD, endocrinologista do Centro Médico da Universidade de Pittsburgh, disse ao Everyday Health que “o hipotireoidismo leve, no entanto, geralmente não afeta o colesterol”.
15. Icterícia
O hipotireoidismo é mais comum em mulheres de meia-idade e mais velhas, mas a Mayo Clinic observa que também pode ocorrer em bebês, crianças e adolescentes. Se uma criança nasce sem glândula tireoide ou que não funciona adequadamente, pode ser difícil diagnosticar, porque pode não apresentar muitos sintomas.
A melhor forma de saber é se eles começam a apresentar sinais de icterícia, que se apresenta como amarelecimento da pele e no branco dos olhos. “Na maioria dos casos, isso ocorre quando o fígado de um bebê não consegue metabolizar uma substância chamada bilirrubina, que normalmente se forma quando o corpo recicla glóbulos vermelhos velhos ou danificados”, diz a Mayo Clinic. Além da icterícia, o rosto pode ficar inchado, junto com a língua, o que cria um risco de asfixia.
16. Problemas de memória
Muitos pacientes com hipotireoidismo lutam contra a “nebulosidade” mental e a concentração, o que também pode levar a problemas de memória. De acordo com a Healthline, em um estudo com 14 homens e mulheres com hipotireoidismo não tratado, a maioria dos participantes achou difícil lembrar de dicas verbais.
Ter problemas de memória pode acontecer com qualquer pessoa, mas se se tornar grave ou repentino, isso pode ser um sinal de hipoatividade da tireoide.
17. Dores musculares
Outro sintoma comum de uma tireoide hipoativa são as dores nos músculos e articulações do paciente. De acordo com a Healthline, “um hormônio tireoidiano baixo aciona o interruptor metabólico em direção ao catabolismo, que é quando o corpo quebra os tecidos do corpo como músculos para obter energia”. A força muscular diminui durante o catabolismo, o que pode levar a sentimentos de fraqueza ou dores.
É comum sentir dores musculares após um treino extenuante, mas se você sentir essa dor sem causa provável, pode ser uma boa ideia marcar uma consulta com seu médico.
18. Rosto inchado
Um rosto inchado é outro sintoma comum de hipotireoidismo. Os pacientes relataram que esse inchaço geralmente ocorre ao redor dos olhos, lábios e maçãs do rosto. Esse sintoma geralmente é um sinal tardio de hipotireoidismo e geralmente ocorre em conjunto com outros sintomas, incluindo fadiga, ganho de peso e constipação.
Se você notou que seu rosto parece mais “inchado” ou inchado do que o normal, pode ser hora de fazer um teste de tireoide.
19. Movimentos e pensamentos lentos
Os pacientes que lutam com uma tireoide hipoativa podem perceber que suas habilidades e movimentos cognitivos parecem mais lentos. Os indivíduos podem se sentir em um estado geral mais fraco ou como se seu pensamento não fosse tão aguçado como de costume. Isso também pode refletir em movimentos e níveis de energia.
20. Problemas para dormir
Outro sintoma potencial de uma tireoide hipoativa são problemas repentinos de sono ou problemas para adormecer. Problemas de tireoide afetam muitos processos corporais que podem resultar em sintomas diurnos e noturnos. Muitas vezes, aqueles com uma tireóide hipoativa experimentam fadiga durante o dia e dificuldade para dormir à noite.
“Cerca de 30% das pessoas com hipotireoidismo têm apneia do sono”, diz Robert S. Rosenberg, DO, diretor médico do Centro de Distúrbios do Sono de Prescott Valley, Arizona.
