O coração é extremamente importante para manter nossa saúde geral; se funcionar de maneira menos que ideal, pode nos fazer sentir cansados, com frio e geralmente incapazes de concluir até mesmo tarefas físicas simples, como subir um lance de escada ou pegar mantimentos.
Mas, além de um pouco de cansaço e sensação de frio, de que outra forma você saberia se havia um problema no coração? E quais são os sintomas que você simplesmente não pode ignorar, pois eles podem indicar um problema sério que pode ser fatal? Vamos dar uma olhada em alguns dos principais sinais de alerta quando se trata do coração.
Conheça a situação
O primeiro sinal de alerta de um problema de saúde cardíaca pode nem mesmo afetá-lo fisicamente. Trata-se de saber se seus genes e saúde física representam sérias ameaças ao seu coração.
Em outras palavras, o primeiro sinal de alerta pode ser um histórico familiar de problemas cardíacos. Se seus pais ou avós tiveram problemas cardíacos, como ataque cardíaco ou derrame, você pode ter um risco maior de ter problemas semelhantes. Além disso, seu risco de sofrer um problema de saúde relacionado ao coração aumentará se você tiver mais de 60 anos, estiver acima do peso ou obeso, tiver diabetes ou sofrer de pressão alta. Se algum desses fatores se aplicar a você, converse imediatamente com seu médico sobre o monitoramento da situação da saúde do seu coração.
Aperto no peito
A ideia predominante é que a dor torácica grave representa o sinal mais significativo de um problema cardíaco imediato. E embora esse possa ser o caso de algumas pessoas com problemas cardíacos significativos, dificilmente é um sintoma universal. Na verdade, muitas vezes o primeiro sinal de um ataque cardíaco pode não ser uma dor intensa no peito, mas simplesmente um aperto no peito e uma sensação geral de desconforto.
O que isso significa é que você pode não sentir que alguém está esfaqueando você no peito; em vez disso, a sensação pode estar mais próxima de uma sensação de pressão, como se alguém tivesse colocado algo muito pesado em sua caixa torácica. Alternativamente, você pode sentir que seu peito está sendo picado ou beliscado, ou mesmo que foi escaldado por um pouco de água quente. No final, é importante reconhecer que cada pessoa tem uma experiência diferente quando surge um ataque cardíaco e que a sensação que você sente pode ser totalmente única.
Desconforto torácico sustentado
Ao longo dos anos, você provavelmente sentiu algum tipo de dor no peito que não durou muito. Pode ser que seu coração literalmente tenha falhado uma batida ou que você tenha feito algo fisicamente exigente o suficiente para que seus pulmões lutassem para acompanhá-lo, dando-lhe uma sensação de aperto no peito. A exposição à fumaça e vapores perigosos também pode causar uma sensação de desconforto no peito.
O importante a lembrar é que a maioria dos desconfortos torácicos passa relativamente rápido. Por exemplo, se você sentir um aperto no peito porque deu uma volta na pista, essa sensação deve desaparecer assim que você recuperar o fôlego. Mas com um problema cardíaco grave, como um ataque cardíaco, o desconforto provavelmente se intensificará com o tempo e não desaparecerá. Tome isso como um sinal para procurar ajuda médica imediatamente.
Dor de estômago
Você normalmente não associaria uma dor de estômago a um problema cardíaco, mas sentimentos de dor de estômago e indigestão podem significar que um ataque cardíaco é iminente. Na verdade, esses sentimentos podem ser tão fortes que o indivíduo em questão precisa correr para o banheiro e vomitar.
É mais provável que esse sintoma afete mulheres do que homens; portanto, se você for uma mulher com mais de 60 anos e histórico familiar de problemas cardíacos, não descarte imediatamente um desconforto estomacal grave com sua última refeição – pode ser um sinal de que você tem um problema sério relacionado ao coração que precisa de atenção médica imediata.
Dor no braço
Além do aperto e desconforto no peito, a dor no braço pode ser o sinal mais conhecido de um problema de saúde grave que afeta o coração. Normalmente, o problema envolve dor pulsante que se espalha do lado esquerdo do peito até o braço esquerdo.
Se você sentir uma dor repentina que afeta apenas o lado esquerdo do corpo, incluindo o braço esquerdo, não espere que o problema se espalhe para o peito antes de procurar ajuda médica. Muitos pacientes que sofrem ataques cardíacos nunca sentem dor no peito, ou mesmo aperto – às vezes a dor afeta apenas o braço esquerdo. As mulheres, em particular, nem sempre sentem dor no braço, ou a dor está no braço direito, ou a dor pode envolver o queixo, a parte superior das costas ou as omoplatas.
Sentindo zonzo
Sentir-se tonto ou tonto geralmente pode indicar que você tem um problema cardíaco sério, como um ataque cardíaco ou derrame. Pode parecer que você perdeu a estabilidade e logo vai cair, ou a sensação pode se assemelhar à sensação que você tem quando se levanta rápido demais.
Essa sensação surge quando o coração está lutando para bombear o sangue de forma eficaz para o resto do corpo. À medida que a pressão arterial cai, torna-se mais difícil para o nosso sangue chegar a todas as partes do corpo, incluindo o cérebro, resultando em sensação de tontura ou tontura. Se você suspeitar que o problema está relacionado principalmente ao seu coração, procure atendimento médico imediatamente.
Dor na boca
Pode estar muito longe da origem do problema, seu coração, mas a boca costuma ser uma das primeiras partes do corpo que começa a agir de forma estranha quando há um problema grave que afeta nosso sistema cardiovascular.
Dito isso, a dor na mandíbula e na garganta, que geralmente ocorre logo antes de um ataque cardíaco, geralmente se espalha a partir do peito, o que significa que raramente é a primeira parte do corpo que sente um desconforto alarmante. Na maioria dos casos, a dor na garganta ou no maxilar representa os primeiros sinais de um resfriado persistente, não de um ataque cardíaco. Mas se você corre o risco de ter problemas cardíacos, como histórico familiar de doença cardíaca, e não apresenta nenhum dos outros sintomas de um resfriado, seria melhor consultar seu médico imediatamente se sentir desconforto no peito. espalhar para a área ao redor de sua boca.
Fadiga rápida e inexplicável
A fadiga não é exatamente uma sensação rara – muitos de nós nos sentimos exaustos pela manhã antes de tomar nosso primeiro café do dia e mais tarde à noite, antes de dormir. Sono insuficiente, estresse e não comer o suficiente dos alimentos certos (ou muito dos alimentos errados) também podem dificultar a obtenção de uma quantidade suficiente de energia para passar o dia.
Mas um cansaço real e palpável que nada tem a ver com os fatores citados acima pode estar relacionado ao funcionamento do seu coração. Quando o coração se esforça, é menos eficaz em bombear o sangue por todo o corpo. Como o sangue transporta oxigênio e nutrientes, um suprimento insuficiente dele pode causar níveis incomparáveis de fadiga. Se isso soa familiar e você tem histórico familiar de doença cardíaca, fale com seu médico imediatamente.
Roncar alto
O ronco não é particularmente raro e, na maioria das vezes, não é um sinal de que há um problema de saúde subjacente sério que precisa ser resolvido. Na maioria dos casos, o ronco é um sinal de que há algo errado com as vias aéreas que ligam o rosto aos pulmões, fazendo com que o corpo emita ruídos altos durante a respiração – geralmente, prejudicando o sono do parceiro.
Mas o ronco, e especialmente o ronco alto, pode ser um sinal de que um indivíduo tem apneia do sono, o que significa que um indivíduo acordará durante a noite devido a problemas respiratórios significativos. Fazer com que isso ocorra regularmente pode colocar muita pressão no coração, levando a grandes problemas de saúde no futuro. Felizmente, uma máquina de apneia do sono pode ajudar a reduzir o ronco e a respiração noturna regular.
Suor excessivo
Todos nós suamos; não suar seria muito mais preocupante do que suar excessivamente. Mas o contexto é importante aqui: se você está suando porque acabou de jogar futebol com seus amigos ou porque acabou de voltar de um longo passeio de bicicleta, então faz sentido suar e talvez até suar muito.
Mas você não deve suar excessivamente se não praticar exercícios intensos ou mesmo moderados. Embora certas emoções, como estresse extremo, possam nos fazer suar, às vezes até profusamente, não é particularmente normal começar a suar muito sem motivo visível. Isso pode, de fato, ser um sinal de um ataque cardíaco iminente, uma preocupação genuína para qualquer pessoa com histórico familiar de doença cardíaca.
Tosse incômoda
Como alguns dos outros problemas de saúde nesta lista, uma tosse incômoda não é necessariamente um sinal de que um grande problema cardíaco está prestes a surgir. Afinal, uma tosse incômoda é um dos sintomas mais prevalentes do resfriado comum e geralmente é o sintoma que dura mais tempo.
Mas para indivíduos com histórico familiar de doença cardíaca ou experiência pessoal anterior com problemas cardíacos, uma tosse incômoda pode ser um sinal de alerta mais alarmante. Este é especialmente o caso se a tosse produzir um muco branco ou rosa, o que pode indicar que o sangue está penetrando nos pulmões. É um sinal de que o coração está lutando para atender às demandas do corpo, portanto, entre em contato com seu médico imediatamente.
Pés inchados
Os problemas cardíacos parecem surgir com mais frequência dentro e ao redor do peito, o que faz sentido, dada a localização do órgão em nossos corpos. Mas os sinais de um sério problema de saúde muitas vezes podem ser vistos primeiro em nossas extremidades – por quê? Porque esses são os últimos locais a receber o sangue bombeado pelo coração. Se houver um problema cardíaco grave, eles podem não obter sangue suficiente e isso pode começar a aparecer visível.
Um exemplo são os pés, que podem ficar inchados e doloridos se o sangue não estiver sendo bombeado através deles com a eficiência que deveria. O resultado são veias retesadas e um inchaço generalizado que pode ser doloroso. Esse problema também pode afetar os tornozelos e a parte inferior das pernas.
