Embora o equilíbrio corra naturalmente e gradualmente com a idade, existem várias condições de saúde que podem desequilibrá-lo, pois afetam outro sistema corporal que ajuda a manter a estabilidade adequada.
Aqui estão 12 condições comuns e surpreendentes que podem atrapalhar seu senso de equilíbrio…
Diabetes
O diabetes descontrolado pode causar estragos em quase todos os órgãos do corpo, causando problemas de visão, mau funcionamento dos rins, danos nos nervos, problemas orais e problemas de equilíbrio. A instabilidade normalmente resulta de uma combinação de perda de sensibilidade ou danos nos nervos e fluxo sanguíneo inadequado para a sola dos pés.
Infelizmente, o diabetes não controlado causará sérios danos aos vasos sanguíneos e/ou nervos, o que pode levar a problemas graves nos pés e amputação.
Condições do ouvido interno
A música estava bastante correta, “o osso do ouvido está conectado ao osso do olho” e assim por diante, e é por isso que o sistema vestibular, uma estrutura óssea semelhante a um labirinto no ouvido, afeta sua visão e trabalha para manter o equilíbrio adequado. A Associação de Distúrbios Vestibulares diz que o sistema vestibular é responsável por informações sensoriais relacionadas ao movimento, equilíbrio e orientação espacial. De acordo com especialistas em distúrbios do equilíbrio da Oregon Health & Science University de Portland, é por isso que uma simples infecção no ouvido pode causar vertigem, uma sensação instável de qualquer condição que afete o ouvido interno e o equilíbrio geral (ou seja, um tumor).
O problema mais comum do ouvido interno que afeta o equilíbrio é a vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) que, de acordo com a Clínica Mayo, ocorre quando “cristais de cálcio no ouvido interno – que ajudam a controlar o equilíbrio – são deslocados de suas posições normais e se movem em outras partes do ouvido interno.” Esta fonte observa que esta é a causa mais comum de vertigem em adultos.
Enxaquecas
Se você já sofreu uma forte enxaqueca, sabe como a dor agonizante pode causar enjôo, problemas de visão e até perturbações no equilíbrio, pois o sofredor se torna extremamente sensível à luz e ao som. A tontura geralmente ocorre quando o sistema de informação visual do corpo é incapaz de processar adequadamente os estímulos externos por meio do cérebro, necessários para manter o equilíbrio adequado.
Descobertas publicadas no Journal of Vestibular Research apontaram para vertigem associada à enxaqueca, uma condição que, como as enxaquecas tradicionais, causa espasmos, relaxamento dos vasos sanguíneos e altera o fluxo sanguíneo no cérebro. No entanto, em vez de atingir os centros de dor, a vertigem associada à enxaqueca ataca áreas de equilíbrio do cérebro, causando instabilidade.
Dor nos pés e problemas nos pés
Uma causa muito óbvia de problemas de equilíbrio pode ser atribuída a uma série de condições comuns nos pés. Problemas nos pés – variando de joanetes a calos e dedos em martelo a dores nos pés – podem atrapalhar o equilíbrio e aumentar as chances de escorregar e cair.
Pressão sanguínea baixa
A hipotensão ortostática ocorre quando há falta de fluxo sanguíneo para o cérebro e pode causar pressão arterial baixa. Essa condição aguda reduz a pressão sanguínea nas artérias, o que rouba o sangue rico em oxigênio do cérebro. O resultado é tontura, consciência espacial prejudicada, tontura e até desmaio se os pacientes se sentarem ou se levantarem muito rapidamente.
Segundo a Prevenção, essa condição é relativamente comum. A fonte cita um estudo que testou 938 pessoas com 40 anos ou mais e 21% apresentaram sinais de hipotensão ortostática. Aqueles com pressão arterial baixa normalmente lêem abaixo de 90/60.
Esclerose Múltipla (EM)
A Esclerose Múltipla é uma doença autoimune que afeta todo o sistema nervoso, incluindo o cérebro e a medula espinhal. “A doença ataca a mielina, a cobertura protetora dos nervos, causando inflamação e muitas vezes danificando a mielina”, escreve a Sociedade de Esclerose Múltipla do Canadá. Então, o que há de tão importante na mielina? Bem, para começar, é responsável pela transmissão de impulsos através das fibras nervosas e qualquer dano pode ter um grande impacto. Em particular, qualquer dano ao cerebelo, uma parte importante do cérebro, pode afetar o equilíbrio de uma pessoa e levar à falta de estabilidade ou controle dos membros. Um dos primeiros sinais de EM é a perda de equilíbrio ou dormência em um lado do corpo.
Infelizmente não há cura para MS no momento, mas felizmente há muita conscientização sobre essa condição, principalmente porque afeta tantas pessoas e, claro, pesquisas contínuas acontecendo todos os dias que nos aproximam muito mais de uma solução. Detectar esta doença precocemente é a melhor maneira de controlar quaisquer sintomas.
Certos medicamentos
Todos nós já ouvimos aqueles comerciais que anunciam medicamentos e, em seguida, recitam uma longa e interminável lista de efeitos colaterais que às vezes parecem piores do que a própria condição! Embora a maioria dos medicamentos seja prescrita para nos ajudar e curar, muitos medicamentos trazem efeitos colaterais que podem afetar negativamente nosso equilíbrio. Por exemplo, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças apontam para certos sedativos, antidepressivos, anti-histamínicos e medicamentos para pressão arterial que foram associados a problemas de visão, sonolência, tontura e danos ao ouvido interno (nosso centro de equilíbrio).
“Se as pessoas ficam sonolentas com os medicamentos, isso afeta seu tempo de reação. Portanto, elas também não conseguirão se equilibrar no caso de distúrbios repentinos”, diz Kim Bywater, MS, terapeuta ocupacional licenciado e coordenador do Centro de Equilíbrio em Mohawk Valley. Sistema de Saúde em Utica, NY ao falar sobre Prevenção. Daniel Gold, DO, professor de neurologia na escola de medicina Johns Hopkins, também disse à fonte que quanto pior a situação de uma pessoa, ou seja, quanto mais medicamentos ela estiver tomando, maior a probabilidade de isso acontecer. “Eles podem interagir e reações ruins, incluindo problemas de equilíbrio, podem ser amplificadas”, diz Gold.
Doenças oculares
Já estabelecemos que certas condições podem atrapalhar nossa visão e levar a problemas de equilíbrio (por exemplo, diabetes). No entanto, os próprios olhos também podem ser a porta de entrada para tontura e perda de equilíbrio se a visão for prejudicada de alguma forma. Pode ser fácil perder a estabilidade se nossa visão ou até mesmo o foco ficar prejudicado. Às vezes, a solução é tão simples quanto conseguir o par de óculos certo, mas outras vezes pode ser devido a algo mais sério, como uma doença ocular.
Os optometristas dizem que os exames oftalmológicos anuais são vitais para identificar e evitar que condições como glaucoma e catarata atrapalhem a percepção de profundidade e a visão saudável. Na maioria dos casos, quando diagnosticada precocemente, uma cirurgia de catarata bem-sucedida ajudará a restaurar totalmente o equilíbrio.
Danos nervosos
Embora este seja muito mais improvável do que algumas das outras condições de saúde nesta lista, isso acontece. A condição de saúde que envolve os danos nos nervos é chamada de neuropatia periférica. A prevenção diz que é comum em diabéticos, mas também pode ser causada por infecção, deficiências de vitaminas, distúrbios genéticos, alcoolismo ou outro trauma que cause danos aos nervos. Não surpreendentemente, quando os nervos usados para o movimento ou controle muscular são afetados, isso pode resultar em falta de coordenação ou equilíbrio. “Quando não estamos sentindo nossos pés, não estamos recebendo feedback desses nervos em nosso cérebro – e isso é um terço do nosso equilíbrio bem ali”, diz Bywater para Prevenção.
A prevenção lista outros sinais de neuropatia periférica, como dor aguda, tontura, fraqueza muscular, problemas estomacais, dormência nas mãos e pés, suor excessivo e sensibilidade ao toque. Embora os danos nos nervos sejam quase sempre irreversíveis, detectá-los precocemente pode ajudar a tratar os sintomas.
Mal de Parkinson
Problemas originados no sistema nervoso podem ser os culpados de muitos problemas posturais e de equilíbrio. Por exemplo, um diagnóstico de esclerose múltipla (EM), doença de Parkinson, acidente vascular cerebral ou outros distúrbios relacionados à ataxia (atrofia das células do cerebelo do cérebro) geralmente apresenta um declínio no controle muscular das pernas e braços, resultando em perda de equilíbrio, marcha perturbada e diminuição da postura, coordenação e equilíbrio.
A doença de Parkinson tem um grande impacto no equilíbrio e na coordenação porque afeta a “substância negra” que é a parte do cérebro que produz dopamina, que é o que nos permite realizar movimentos musculares suaves e coordenados. “Na DP, as células da substância negra começam a morrer. Quando isso acontece, os níveis de dopamina são reduzidos. Quando eles caem de 60 a 80 por cento, os sintomas da DP começam a aparecer”, escreve Healthline.
Tumor cerebral
Definitivamente, não vá se autodiagnosticar com um tumor cerebral, especialmente porque existem muitas outras explicações para a falta de equilíbrio. Pode ser devido a uma série de outros problemas, como qualquer um dos outros listados acima. O cérebro é um dos órgãos mais importantes quando se trata do funcionamento do corpo e isso porque está ligado ao nosso sistema nervoso central. Certas áreas do cérebro são responsáveis pelo movimento e pela coordenação, portanto, se um tumor estiver localizado no local “certo”, pode afetar o equilíbrio e a vertigem.
Jamie Bogle, PhD, consultor associado sênior da Mayo Clinic Arizona, disse à Prevention que um neuroma acústico é o exemplo perfeito de como um tumor cerebral pode afetar o equilíbrio. Ele cresce no nervo principal que conecta os ouvidos ao cérebro, por isso tem um grande impacto nos sinais de equilíbrio no ouvido interno. O neuroma acústico é apenas um dos muitos outros tumores que podem crescer em diferentes áreas do cérebro e também afetar o equilíbrio e a coordenação.
Síndrome de Ramsay Hunt
A Clínica Mayo diz que a Síndrome de Ramsay Hunt também é conhecida como herpes zoster oticus. Os sintomas são semelhantes às telhas, que incluem uma erupção desagradável, mas também incluem – fraqueza, perda de audição e dor de ouvido. A mesma fonte diz que pode afetar os “nervos facial, auditivo e vestibular próximos a uma das orelhas”.
Então, quem está em risco? WebMD explica que geralmente se origina de um vírus de herpes que afeta o nervo facial. Além de tudo isso, também tem um grande impacto no equilíbrio e pode causar vertigem ou zumbido.
