Então você tem uma tosse crônica e não sabe ao certo por quê. Pode ser algo relativamente inofensivo e facilmente solucionável, ou pode ser um sinal de alerta de algo mais sério.
Seja qual for o motivo, tossir continuamente não é normal, então você deve consultar um médico para chegar à causa raiz. Aqui estão 16 razões pelas quais as cócegas na garganta ou a congestão pulmonar parecem não desaparecer…
Sobras de um resfriado ou gripe
Você chutou sua gripe ou resfriado e acha que está limpo. No entanto, o WebMD explica que a causa mais comum de uma tosse crônica é, na verdade, o resultado de um resfriado ou outra infecção viral.
Ele diz que sua tosse pode durar semanas após o desaparecimento dos sintomas do resfriado, porque o vírus pode ter causado o inchaço das vias aéreas e se tornado mais sensível. Você também pode estar sofrendo de gotejamento pós-nasal. Essa condição comum associada ao resfriado e à gripe faz com que as secreções gotejem na parte de trás da garganta. Esse gotejamento constante faz com que as pessoas tenham dor de garganta e tosse.
Infecções bacterianas
A mesma fonte explica que lutar com sucesso contra um resfriado pode “deixar para trás um presente de despedida indesejado”, ou seja, bactérias que invadem mais facilmente suas vias aéreas irritadas.
A bactéria pode acabar resultando em sinusite, bronquite ou pneumonia, acrescenta. Ele observa que febre ou dor geralmente acompanham essas infecções bacterianas, mas, felizmente, os antibióticos podem eliminá-las (na maioria dos casos, já que a pneumonia pode ser viral).
Desidratação
Não ingerir líquidos adequados pode levar a uma série de problemas de saúde potencialmente graves, mas também pode fazer com que você tosse com mais frequência quando já está resfriado ou gripado, acrescenta WebMD.
A fonte sugere ingerir muitos líquidos na forma de água, suco ou sopa, para “ajudar a soltar o muco nas vias aéreas para que você possa tossir e expelir”. Diz para evitar álcool e cafeína quando estiver doente, pois ambos podem levar à desidratação. Tentar usar um spray nasal salino ou umidificador para manter as vias aéreas hidratadas, acrescenta.
Uso excessivo de spray nasal
Já que estamos falando sobre spray nasal, usar muito descongestionante nasal pode piorar a tosse, diz WebMD. Embora esses tipos de sprays nasais sejam eficazes para aliviar o nariz entupido, você não deve usá-los por mais de 3 dias, diz.
WebMD diz que se você usá-los a longo prazo e depois parar, seus sintomas podem se intensificar como resultado de um “efeito rebote”. O excesso de spray faz com que as membranas nasais inchem, o que, por sua vez, leva a mais congestão, alerta.
Fumar
Este pode parecer óbvio para muitos, mas se você é fumante, pode estar procurando outras razões pelas quais sua tosse não desaparece. A “tosse do fumante”, como é chamada, é uma tosse persistente (com duração de mais de 2 ou 3 semanas) que se desenvolve em fumantes de longa data, observa VeryWell Health.
A natureza da tosse pode mudar dependendo de como você fumou, acrescenta a fonte. Por exemplo, quem não fuma há muito tempo pode apresentar tosse seca, enquanto quem fuma há mais tempo apresenta catarro, acrescenta. A tosse do fumante geralmente piora pela manhã, diz.
Estresse
WebMD explica que o estresse – especialmente o estresse prolongado – pode fazer você tossir por mais tempo quando está resfriado. Diz que, se você estiver doente, tente aliviar um pouco o acelerador para ter uma chance de se recuperar. “Esforçar-se demais pode apenas deixá-lo mais doente”, observa.
Enquanto isso, várias fontes dizem que o estresse pode enfraquecer seu sistema imunológico, o que pode torná-lo mais suscetível a resfriados ou gripes. Portanto, tente ir com calma e descanse adequadamente para deixar seu corpo se recuperar diariamente.
Medicamentos para pressão arterial
Reader’s Digest diz que sua tosse imparável pode ser um efeito colateral de medicamentos para pressão arterial, especificamente inibidores da ECA. Ele diz que essas drogas podem interromper as vias de histamina e inflamar as vias aéreas.
Você ainda pode ter tosse mesmo se estiver tomando o medicamento por um longo período de tempo, por isso é importante deixar um médico resolver o problema, diz. “Você pode desenvolver tosse às vezes logo após o início da medicação e, às vezes, após vários meses”, diz o texto.
Refluxo ácido
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição comum entre os americanos (até 20% da população a possui), mas pode causar mais do que azia – também pode causar tosse persistente, de acordo com o Reader’s Digest.
“Os componentes dos ácidos que deveriam permanecer no estômago sobem pelo esôfago e desencadeiam a tosse na parte inferior das cordas vocais”, explica a fonte, citando um pneumologista da Cleveland Clinic.
Umidade baixa ou alta
WebMD diz que o ar muito seco ou muito úmido pode irritar a tosse. O ar seco é comum nos meses de inverno, e pode ser por isso que você vê pessoas tossindo quando o termômetro cai. O ar frio e seco também facilita a passagem dos vírus responsáveis pelas gripes e resfriados.
Enquanto isso, ele diz para ter cuidado se estiver usando um umidificador em ambientes fechados para corrigir esse problema de ar seco. Muita umidade dentro de casa pode estimular o crescimento de mofo e ácaros, que geralmente levam as pessoas a tossir e espirrar. Ele diz que você deve buscar níveis de umidade interna em torno de 40 a 50 por cento durante as estações frias e quentes extremas.
Poluição do ar
Não há muito que você possa fazer sobre isso, além de se aprofundar no campo (e mesmo assim não há garantia). Health.com aponta que vários “poluentes e irritantes” no ar podem desencadear uma tosse crônica.
A fonte diz que mesmo a exposição a curto prazo à fumaça do diesel pode causar tosse, acúmulo de catarro e irritação nos pulmões. Esses vapores também podem fazer com que doenças respiratórias existentes, como a asma, pareçam piores, acrescenta.
Alergias e asma
Seríamos negligentes se não mencionássemos que asma e alergias são dois grandes culpados quando se trata de tosse crônica. SELF observa que tosse frequente, especialmente à noite, pode ser um sinal de asma. (Pacientes com asma também costumam emitir um chiado ao tossir, acrescenta).
Existe uma versão da asma chamada asma variante da tosse que apresenta apenas um sintoma – tosse, que pode ser desencadeada por pólen, pêlos de animais, poeira, mofo, ar frio, poluição do ar, perfume, estresse e até exercícios, diz Self. com. “Alergias e asma muitas vezes andam de mãos dadas, com uma reação alérgica a uma substância desencadeando sintomas de asma, incluindo tosse”, acrescenta.
Doença pulmonar obstrutiva crônica
Também conhecida simplesmente como DPOC, essa condição é comumente causada pelo tabagismo e é descrita como aquela que faz com que as vias aéreas e os sacos de ar nos pulmões fiquem inflamados ou danificados, diz Health.com. A condição causa uma superprodução de muco e seu corpo tenta se livrar dele por meio da tosse (o tempo todo).
Danos nos tecidos relacionados à DPOC podem dificultar a expulsão do ar dos pulmões, o que também pode fazer com que você sinta falta de ar, acrescenta a fonte. A DPOC afeta mais comumente pacientes com mais de 45 anos, observa.
Fibrose pulmonar
Esta é uma condição comum entre os pacientes que têm artrite reumatóide – na verdade, até 40 por cento das pessoas com esta forma de artrite têm o problema secundário, de acordo com o Reader’s Digest.
“A artrite reumatóide é uma doença sistêmica do tecido conjuntivo, o que significa que pode danificar os pulmões e levar à tosse persistente”, explica a fonte. Uma tosse seca que persiste por meses é um sinal revelador de fibrose pulmonar, acrescenta.
Coqueluche
Essa condição também é conhecida como tosse convulsa, uma infecção bacteriana que pode causar febre baixa, coriza e tosse “violenta” que pode dificultar a respiração, diz Health.com. “Tentar inalar o ar para os pulmões entre as tosses pode produzir um som agudo distinto e agudo”, acrescenta.
Embora a febre possa diminuir após os estágios iniciais dessa condição, a tosse crônica relacionada pode durar “por muitas semanas”, acrescenta. Embora esta seja uma causa relativamente incomum de tosse crônica, a vacinação inadequada contra coqueluche nos EUA (as vacinas desaparecem após cerca de 10 anos desde a infância) é o motivo pelo qual “as bactérias estão voltando”, explica.
Câncer de pulmão
Esta é uma das razões mais terríveis pelas quais você não consegue parar de tossir, de acordo com o Huffington Post. Embora o câncer de pulmão seja mais comumente associado ao tabagismo, aqueles expostos ao fumo passivo podem desenvolvê-lo, assim como aqueles que não são expostos a nenhum dos dois, diz a fonte.
Depois de fumar, a causa mais comum de câncer de pulmão é o gás radônio, que pode passar despercebido nas residências, a menos que você faça um teste específico. Falando em testes, “infelizmente, a maioria dos sintomas de câncer de pulmão não aparece até os estágios avançados da doença”, acrescenta. Consulte o seu médico se tiver uma nova tosse que simplesmente não para.
Insuficiência cardíaca
Seus pulmões podem estar tentando lhe dizer que há algo errado com seu coração através de uma tosse crônica, diz o Huffington Post. A fonte cita a American Heart Association, observando que você deve consultar um médico se a tosse tiver certos sintomas acompanhantes.
Esses outros sintomas de alerta, diz a fonte, incluem falta de ar, náusea, inchaço (devido ao acúmulo de líquido), fadiga ou tontura, batimento cardíaco acelerado e até confusão.
