Suores noturnos são uma ocorrência desconfortável, mas podem ser bastante comuns. Os suores noturnos referem-se a qualquer tipo de transpiração excessiva ou sudorese durante a noite. Em muitos casos, os suores noturnos não são atribuídos ao uso de muitos cobertores ou à temperatura amena do quarto, mas sim a uma condição médica subjacente.
Na maioria dos casos, suores noturnos não são um sintoma grave, mas se ocorrer regularmente, pode ser útil avaliar o que pode estar desencadeando. Se você está lutando com suores noturnos, há uma variedade de causas médicas comuns que podem ser benéficas. Aqui estão 12 causas médicas comuns de suores noturnos.
1. Menopausa
Se você é mulher e está em uma certa idade madura, sua transpiração noturna pode contribuir para a menopausa ou perimenopausa. A Cleveland Clinic explica que os suores noturnos são a contraparte noturna das ondas de calor e são comuns durante a transição da menopausa, pois os níveis hormonais mudam. Quando você experimenta suores noturnos por causa da menopausa, pode acordar sentindo frio e seus lençóis podem estar encharcados de suor. Além desse cenário infeliz, seu coração também pode estar batendo forte. Para ajudar a lidar com esses sintomas, diminua a temperatura à noite, use lençóis de baixa contagem de fios (quanto mais alto o fio, menos eles respiram) e tente alguns exercícios de respiração profunda antes de dormir e ao acordar do suor.
Acordar no meio da noite já é ruim o suficiente sem suores frios, e pode ser difícil voltar a dormir por causa disso. Embora as mulheres na menopausa ou na pré-menopausa possam experimentar isso, homens, mulheres mais jovens e crianças também podem ter suores noturnos devido ao desequilíbrio hormonal se sofrerem de feocromocitoma, um distúrbio da glândula adrenal.
2. Certos medicamentos
A transpiração noturna costuma ser um efeito colateral dos medicamentos prescritos. Por exemplo, medicamentos para tratar a depressão, como antidepressivos tricíclicos e inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs), geralmente causam suores noturnos. Além dos antidepressivos, a Mayo Clinic indica que medicamentos para terapia hormonal e medicamentos que reduzem o nível de açúcar no sangue também podem causar suores noturnos.
Existem também alguns medicamentos ou tratamentos que você pode achar surpreendentes que podem causar suores noturnos, como a cortisona. A cortisona é um esteróide que reduz a inflamação e alivia a dor e é administrado por meio de uma agulha. É usado para tratar várias doenças e problemas de saúde, desde o túnel do carpo e variações de artrite até gota e lúpus. Certifique-se de informar o seu médico se sentir algo novo, como suores noturnos, logo após iniciar novos medicamentos – pode ser um efeito colateral. Você e seu médico podem precisar experimentar algumas opções diferentes para encontrar o ajuste certo.
Shutterstock/fizkes3. Tuberculose
Enquanto suores noturnos podem ser causados por uma série de problemas que são facilmente corrigidos ou gerenciados, alguns são causados por doenças graves e doenças como a tuberculose. Nos séculos passados, a tuberculose era a causa mais comum de suores noturnos. Esta doença potencialmente fatal e altamente contagiosa infectava mais comumente os pulmões e causava suores noturnos intensos.
Os suores noturnos são um sintoma leve de tuberculose, geralmente causado por uma febre concomitante. Outros sintomas podem ser muito piores, incluindo tosse com sangue, dor no peito, dificuldade para respirar e febre alta. Além disso, de acordo com a Mayo Clinic, a tuberculose também pode afetar os rins, a coluna e o cérebro. A maneira como a doença afeta essas outras áreas do corpo varia. O número de casos de tuberculose e mortes nos EUA diminuiu drasticamente ao longo dos anos, mas há outras áreas no mundo onde a doença ainda está causando estragos, causando cerca de 1,5 milhão de mortes este ano.
4. Abscessos
Infecções bacterianas, como abscessos graves – incluindo apêndice, furúnculos, amígdalas e surtos de diverticulite – são fontes comuns de suor noturno enquanto o corpo tenta combater a fonte da infecção. Calafrios noturnos e suores de abscessos geralmente são acompanhados de febre. Essas infecções cheias de pus podem ser extremamente dolorosas e podem inchar e crescer muito.
Existem dois tipos de abscessos, cutâneos e internos. Os abscessos cutâneos crescem sob a pele e são muito mais fáceis de identificar do que os abscessos internos porque você pode ver a infecção e a área que está afetando. Muitos abscessos cutâneos desaparecem naturalmente, mas em alguns casos, um antibiótico pode ser necessário. Ou, seu médico pode ter que drenar a infecção fazendo uma pequena incisão sobre a área inchada. Mas os abscessos internos podem levar mais tempo para serem diagnosticados. O paciente terá dor na área geral da infecção, pode ter febre e, geralmente, sentir-se mal. Esses abscessos internos geralmente se desenvolvem como uma complicação de uma condição pré-existente.
H_Ko / Shutterstock5. VIH e SIDA
Aqueles infectados com VIH ou que têm SIDA podem experimentar sudorese noturna tão intensa e profusa que roupas de cama, lençóis e cobertores ficam totalmente saturados e encharcados de suor ao acordar. Embora suores noturnos nem sempre sejam um sinal de infecção, aqueles que vivem com VIH correm maior risco de infecção, e essas infecções podem ser bastante graves. Suores noturnos em geral são desconfortáveis, mas se também houver febre, é provável que seja um sinal de infecção.
A Healthline explica que nas primeiras semanas após a infecção pelo VIH, muitas pessoas apresentam sintomas semelhantes aos da gripe, incluindo suores noturnos. À medida que o vírus se instala no corpo, a resposta natural do corpo é revidar, resultando em várias formas de doença. Calafrios e erupções cutâneas também podem ocorrer durante esta fase. É importante consultar o seu médico se você esteve ou está em risco de exposição e apresenta novos suores noturnos ou sintomas semelhantes aos da gripe.
6. Medicação para enxaqueca de baixo grau
WebMD explica que algo tão simples como aspirina ou acetaminofeno, tomado para tratar uma forte dor de cabeça ou febre baixa, geralmente resulta em sudorese noturna, bem como rubor ou vermelhidão da pele no pescoço e no rosto. Certifique-se de seguir as instruções no rótulo sobre quanto você pode tomar e com que frequência. Nunca aumente sua dosagem acima das recomendações, a menos que seu médico lhe diga para fazê-lo.
Você pode prevenir ou diminuir a gravidade dos suores noturnos resultantes do uso de analgésicos de baixo grau, alternando o tipo de medicamento que você toma. Em vez de tomar a dose recomendada a cada 4-6 horas (ou o que for especificado no rótulo), tome um tipo diferente de analgésico quando for a hora de outra dose e alterne para frente e para trás. Isso pode ajudar a reduzir os suores noturnos. Obviamente, você deve conversar com seu médico sobre isso com antecedência e, se precisar de medicação regular para dores de cabeça ou febre, pode haver uma condição médica que os esteja causando. Outros medicamentos que você está tomando podem causar uma interação ruim com a medicação para dor, levando a suores noturnos também.
7. Câncer
A transpiração noturna também é um sinal de alerta precoce de certos tipos de câncer, sendo o mais comum o linfoma, uma forma de câncer que ataca as células do sistema linfático. A sudorese noturna profusa é frequentemente acompanhada de febre e perda de peso severa e drástica. A transpiração também pode ocorrer durante o dia, dependendo da causa e da situação.
Embora a transpiração noturna possa ser um sinal de alerta de câncer, ela também pode ser causada por tratamentos contra o câncer. De acordo com o National Cancer Institute, vários tipos de tratamentos contra o câncer podem resultar em suores noturnos e ondas de calor, incluindo terapia hormonal, quimioterapia, radiação e medicamentos para prevenir ou controlar o câncer. Drogas comuns que causam sudorese são Tamoxifeno, inibidores de aromatase, opioides, antidepressivos tricíclicos e esteroides. Pode ser desconfortável e embaraçoso quando você sua muito, mas esse efeito colateral geralmente não é considerado grave ou um risco significativo à saúde. É sempre melhor informar ao seu médico sobre quaisquer efeitos colaterais que você experimentar com o tratamento contra o câncer.
8. Problemas neurológicos
A transpiração é uma função normal e natural para controlar a temperatura do seu corpo e resfriá-lo quando está quente. Healthline explica que suores noturnos também podem ser uma reação quando você está nervoso ou ansioso, mas às vezes suar à noite pode ser causado por uma condição médica. Condições neurológicas comuns – como acidente vascular cerebral e neuropatia autonômica e doença de Parkinson – podem tornar os pacientes propensos a suores noturnos. Uma vez que a transpiração está relacionada com seus nervos e como eles funcionam, os nervos danificados causados por muitas dessas condições neurológicas resultarão em sinais defeituosos enviados para as glândulas sudoríparas, fazendo com que trabalhem demais e causem sudorese noturna profusa.
Na verdade, não é muito comum que suores noturnos sejam resultado de problemas neurológicos, mas é possível para algumas pessoas e situações. Rastrear a frequência com que você acorda encharcado de suor, bem como outros sintomas que você começou a sentir recentemente, ajudará seu médico a encontrar a causa. Embora não seja comum em condições neurológicas, essas condições podem ser bastante graves e devem ser investigadas. Vá ao seu médico para que ele possa encontrar a causa subjacente.
9. Hiperidrose crônica
A hiperidrose idiopática, ou suor excessivo, é na verdade uma condição médica caracterizada pela produção excessiva de suor pelo corpo. Esta é considerada uma condição crônica, embora nenhuma causa médica concreta esteja ligada a ela além da genética ou histórico familiar. As pessoas com essa condição suam com facilidade e frequência. O que uma pessoa normal sem a condição considera uma temperatura baixa, pessoas com hiperidrose idiopática podem sentir que está muito quente ou suar, independentemente da temperatura.
A Healthline explica que a hiperidrose não é uma ameaça séria à sua saúde, mas pode ser desconfortável e embaraçosa quando a pessoa não consegue controlar ou evitar o suor. Dito isso, algumas pessoas suam muito porque têm uma causa subjacente que pode ser séria. Os médicos geralmente se referem a isso como hiperidrose secundária. Se não houver uma condição médica ou medicação causando suor, existem algumas coisas que podem ajudar a reduzir a transpiração excessiva, incluindo antitranspirantes prescritos e mudanças no estilo de vida.
10. Hipoglicemia
Aqueles que sofrem de hipoglicemia, uma condição que causa baixos níveis de glicose no sangue, podem apresentar suores noturnos tanto na fase pré-diagnosticada quanto nas fases posteriores. A queda nos níveis de açúcar no sangue durante a noite pode levar você a suar profusamente e, às vezes, pode resultar em pesadelos e dores de cabeça. Além do baixo nível de açúcar no sangue causar suores noturnos, muitos medicamentos prescritos para tratar a hipoglicemia também podem causar suores noturnos como efeito colateral.
A hipoglicemia pode interferir no funcionamento dos nervos, o que é chamado de neuropatia autonômica (anteriormente explicada neste artigo). Os nervos danificados não enviam os sinais adequados para as glândulas sudoríparas, resultando em suores noturnos. As pessoas que têm uma condição de neuropatia autonômica e hipoglicemia tendem a suar mais facilmente com certos alimentos e durante exercícios leves. Para pessoas com diabetes que lutam com açúcar elevado no sangue, a medicação para baixar o açúcar no sangue pode torná-lo hipoglicêmico à noite, resultando em suores noturnos e ansiedade. Se isso acontecer, converse com seu médico sobre suas opções para prevenir ou reduzir a quantidade de suor.
11. Apneia do sono
O distúrbio do sono, a apneia do sono, é outra possível condição médica subjacente que pode estar causando suores noturnos. Healthline explica que a apneia do sono é uma condição que o impede de respirar várias vezes durante a noite durante o sono. Aqueles com apneia obstrutiva do sono tendem a relaxar os músculos da garganta quando dormem, o que não deveria e pode interferir na capacidade das vias aéreas de transportar o ar de e para os pulmões.
Alguns efeitos colaterais comuns da apneia do sono incluem ronco alto, boca seca, dor de cabeça matinal, despertar abrupto e suores noturnos. Se você sentir que pode estar lutando com suores noturnos devido à apneia do sono, pode ser hora de procurar a ajuda de seu médico ou de um especialista em sono para determinar o tratamento.
12. Transtornos de ansiedade
Embora a ansiedade seja um distúrbio de saúde mental, ela também pode causar sintomas físicos, incluindo suores noturnos. É melhor consultar um terapeuta para abordar a causa subjacente de sua ansiedade e buscar mecanismos de enfrentamento para viver um estilo de vida feliz e saudável. Alguns outros sintomas físicos comuns de ansiedade incluem tensão muscular, batimentos cardíacos acelerados, dificuldade para respirar e problemas digestivos.
A Healthline explica que, se você está tendo suores noturnos junto com a ansiedade, pode ser um sinal de que sua ansiedade pode não estar tão sob controle quanto poderia estar. Se um dos seus sintomas de ansiedade for suores noturnos, leve-o a um médico. Eles podem ajudá-lo a elaborar um plano de ação e sugerir tratamentos como terapia, medicamentos anti-ansiedade, mudanças no estilo de vida ou uma combinação de métodos.
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