El otoño marca tantas transiciones — el clima se enfría, las hojas cambian de color, adelantamos nuestros relojes (en Norteamérica) y anhelamos comidas familiares cálidas y reconfortantes. Sin embargo, la temporada de otoño también tiene muchas transiciones saludables guardadas para nosotros. Aquí le presentamos ocho formas en las que el otoño aumenta nuestra salud y […]
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El estilo de vida europeo es conocido por promover la buena salud y parece que una buena parte de los europeos posee cuerpos increíbles que nos hacen morir de envidia. Como muchas otras dietas europeas, la mediterránea ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud que vale la pena incorporar en nuestra dieta. Lo […]
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1. ¿Qué es la crisis de mediana edad? Cuando escucha el término “crisis de la mediana edad”, ¿qué se le viene a la mente? ¿Un coche de lujo ridículamente caro, un cambio espontáneo de carrera, tal vez un divorcio repentino o un impactante romance extramarital?
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Algo común entre la mayoría de los hombres es que la mayoría se ha comprometido a vivir una vida un poco más saludable el año que viene. Sin embargo, en lugar de hacer cambios enormes y trascendentales y, a la vez, más difíciles — trate de agregar algunos ajustes menores a su vida diaria. Confíe […]
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¿Cuántas veces ha pronunciado la frase, “Debe haber Luna llena”, para explicar el comportamiento extraño de amigos, familiares, desconocidos y hasta de su mascota? Está de más señalar que la palabra griega “Luna” es, después de todo, el prefijo de la palabra “lunático.” Anoche, mientras observaba la hermosa Luna gibosa menguante (cuando está a la […]
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¿Es capaz de pescarse cualquier resfriado o gripe que se encuentre dentro de un radio de 5 millas? Es chiste pero, para muchos, la temporada de gripes está repleta de tos, dolores de garganta, resfriados que llegan uno detrás del otro, desde fines del otoño a finales del invierno. Un gran grupo de profesionales de […]
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