Peu de troubles de santé sont plus frustrants que l’insomnie, ou l’incapacité à s’endormir ou à rester endormi. Elle affecte des millions de personnes aux États-Unis et semble être un problème en pleine croissance. Il y a un grand nombre de causes, dont certaines sont apparues ou se sont aggravées dans les dernières années. La […]
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Vous avez du mal à dormir la nuit ? Vous n’êtes pas seul. Des études, y compris une étude de l’American Sleep Foundation, montrent qu’environ la moitié des Américains rapportent des troubles du sommeil une fois de temps en temps, et que plus d’un sur cinq souffrirait d’insomnie chronique. En termes généraux, l’insomnie est un symptôme […]
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Il semble que vous ne parveniez jamais à dormir suffisamment, peu importe vos efforts pour vous coucher plus tôt ou dormir plus tard les week-ends. Mon chat ne connaît pas ces problèmes – il s’endort sur les escaliers, le canapé, le lit, étalé au sol, ou derrière mon ordinateur. Et il semble dormir pendant presque […]
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