L’hiver n’est pas seulement un choc pour la nature ; votre corps et votre esprit sont également grandement touchés par le changement de météo et le raccourcissement des jours, et doivent s’adapter. Le passage à l’hiver entraine souvent des effets secondaires, comme le blues de l’hiver, des difficultés à dormir, des douleurs musculaires et articulaires […]
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L’hiver signifie souvent chutes de neige, routes verglacées, et se réchauffer au coin du feu avec un chocolat chaud. Mais lorsque nous hibernons ainsi, nous ignorons souvent certaines préoccupations de santé évidentes (comme l’exercice régulier) ou moins, comme de prendre soin de notre peau en hiver. Même si le mois de novembre amène moins de […]
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La neige, c’est super – si vous êtes un bonhomme de neige ! Et encore, les bonhommes de neige n’ont pas à la pelleter quand le Général Hiver et Mère Nature conspirent pour déposer une énorme congère dans votre allée. Si vous vous attaquez à cette montagne hivernale de la mauvaise façon, vous pourriez vous […]
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1. Que sont les engelures ? Ce n’est pas marrant quand le Grand Hiver mordille vos doigts, votre nez, et vos orteils si sévèrement qu’il provoque des engelures. Les engelures apparaissent lorsque les tissus cutanés, surtout des extrémités, sont exposés à de basses températures sur de longues périodes de temps et gèlent, littéralement. Les engelures […]
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