La perte de cheveux est une triste réalité pour de nombreux hommes ; et surtout, la perte de cheveux est souvent ignorée avec un « c’est la vie » ou attribué à des membres de la famille qui souffrent également de calvitie. Certains hommes perdent confiance et se sentent impuissants tandis que leurs belles bouclent recouvrent le sol de la salle de bain.
Mais bien que la perte de cheveux soit souvent héréditaire, l’hérédité n’est pas toujours la seule cause de perte des follicules capillaires. Des facteurs de santé ou alimentaires pourraient contribuer à la vitesse de la perte de cheveux, et certains peuvent être empêchés ou ralentis en effectuant quelques changements de style de vie. Voici sept raisons qui pourraient contribuer à l’avancée de votre calvitie (et non, porter un chapeau n’est pas l’une d’entre elles)…
1. Coiffures tirées
Certains hommes sont toujours amateurs de la queue de cheval, du look gominé ou du chignon masculin, qui est réapparu récemment. Bien qu’il n’y ait absolument pas de mal à avoir une coiffure unique, celles qui stressent les cheveux (en les tirant) peuvent en réalité entrainer la perte de cheveux, nous dit AskMen, un site internet populaire.
AskMen note que les tresses tirées (y compris les nattes africaines et les dreadlocks) sont également des facteurs favorisant la perte de cheveux, et que ces types de coiffures entrainent un front dégarni plutôt qu’une perte de cheveux en plaques. Donc même si vous aimez votre style actuel, vous voudrez sans doute changer de coiffure pour offrir une trêve à vos cheveux.
2. Problèmes thyroïdiens
Votre thyroïde est peut-être assez petite, mais elle contribue aux fonctions métaboliques de votre corps de manière importante. L’hypothyroïdie est un problème assez commun qui entraine une glande thyroïdienne paresseuse, ce qui peut entrainer des tas de problèmes de santé graves (y compris le cancer).
Et perdue dans la longue liste des symptômes, se trouve la perte de cheveux, un symptôme qui peut affecter les hommes et les femmes souffrant d’une thyroïde sous-active. Si vous souffrez de symptômes comme de la fatigue, serrer les dents, des douleurs de nuque ou un sentiment généralisé de malaise, vous devriez consulter votre médecin afin d’examiner votre thyroïde.
3. Stress
Vous avez peut-être déjà utilisé l’expression « je m’en arrache les cheveux » pour caractériser une situation stressante, et vous n’êtes pas très loin de la vérité. Le stress excessif peut entrainer la perte de cheveux, confirme la Mayo Clinic.
Le stress peut entrainer la calvitie de trois façons différentes, affirme la clinique. La première parce que le stress « pousse un grand nombre de follicules capillaires en phase de repos », ce qui peut entrainer la perte de cheveux au brossage ; la seconde à cause d’une réponse auto-immune due à un stress extrême et qui attaquerait les follicules ; et la troisième à cause de la trichotillomanie, qui représente littéralement le besoin de s’arracher les cheveux de la tête et du visage en réponse à une situation de stress ou de frustration.
4. Infections
Il existe un éventail d’infections associées à la perte de cheveux, dont l’une d’elle est la teigne (dermatophytose). L’infection est causée par un champignon qui peut pousser partout sur votre corps, y compris sur le cuir chevelu, et qui peut entrainer une perte de cheveux en plaques.
D’autres infections qui peuvent entrainer la perte de cheveux masculine incluent la dermatite, une maladie cutanée qui peut toucher les cheveux si elle affecte le cuir chevelu. La folliculite répond bien à son nom et entraine une inflammation des follicules pileux, qui est habituellement causée par une infection. La syphilis, une maladie sexuellement transmissible, peut même entrainer des cheveux cassants ou fins, selon Everyday Health.
5. Mauvaise alimentation
Ce n’est plus un secret qu’une mauvaise alimentation puisse mener à tout un éventail de problèmes de santé, et l’un d’eux est un cheveu de mauvaise qualité. Comme le journal Daily Mail du Royaume-Uni le souligne, le cheveu est fait de protéines, donc si vous ne consommez pas assez de protéines dans votre alimentation, mauvaise nouvelle pour vos cheveux ! Les cheveux ont également besoin de fer et de vitamine C.
Cependant, Livestrong affirme qu’une alimentation enrichie en protéines peut être tout aussi néfaste pour votre cuir chevelu, puisque ces régimes alimentaires limitent souvent l’apport de glucides et peuvent entrainer des carences alimentaires. Donc, ne pensez pas que vous pouvez combler votre cuir chevelu en vous goinfrant de protéines ou en buvant des boissons protéinées.
6. Tabagisme
Oui, le tabagisme a un lien avec la perte de cheveux (parmi tous les autres symptômes qui feraient bien de vous faire considérer d’arrêter). Un article internet du National Center for Biotechnology Information trace un parallèle entre le tabagisme et des follicules déficients, selon les termes médicaux, ce qui veut simplement dire que vous empoisonnez vos cheveux.
L’article (qui a plus de 10 ans) sur le lien entre le tabagisme et la perte de cheveux chez les hommes et les femmes presse pour une sensibilisation accrue du public « qui pourrait être plus efficace que le lien entre le tabagisme et les rides ou les cheveux gris », car ces traits sont plus facilement corrigés par la chirurgie.
7. Utilisation de médicaments et de drogues
Bien que la plupart des médicaments atteignent leur objectif, ils ont souvent des effets secondaires qui peuvent inclure la perte de cheveux. Everyday Health accuse certains médicaments prescrits sur ordonnance de causer la perte de cheveux, y compris les anticoagulants, les bêtabloquants et les antidépresseurs.
De manière plus surprenante, l’article d’Everyday Health affirme que l’excès de vitamine A peut également entrainer la perte de cheveux, et que la vitamine A est la base d’au moins un traitement anti acné important. D’autres substances qui peuvent entrainer la perte de cheveux sont les hormones masculines comme la testostérone et les stéroïdes.
