Le charbon actif est devenu très populaire récemment, en raison de sa grande variété d’utilisations qui aident à débarrasser le corps des toxines. Il ne s’agit pas d’une substance naturelle, mais le charbon actif est plutôt fabriqué à partir de sources telles que le charbon, le bois ou les coquilles de noix de coco et est ensuite “activé” par un processus de chauffage.
Le charbon actif emprisonne les composantes chimiques indésirables dans ses minuscules pores par un processus appelé l’adsorption, défini comme étant «la réaction chimique durant laquelle les éléments se lient à une surface», pendant lequel les toxines chargées positivement se fixent à la charge négative du charbon actif. Curieux de savoir à quoi sert exactement le charbon actif ? Voici les sept utilisations les plus courantes.
1. Blanchir les dents
L’utilisation de charbon actif offre de nombreux avantages en matière d’hygiène bucco-dentaire, notamment la prévention des caries, de la mauvaise haleine et des maladies des gencives. Il est également très efficace pour blanchir les dents, car il absorbe la plaque et les dépôts causant des taches.
Pour obtenir un blanc nacré brillant, il suffit de mélanger une petite quantité de charbon actif (environ 1 à 2 capsules) avec de l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse, puis de se brosser les dents avec la pâte ou de l’appliquer directement sur les dents. Bien qu’une brosse à dents spéciale ne soit pas nécessaire pour ce traitement, le charbon entraînera probablement une décoloration des poils, il peut donc être utile d’en réserver une spécialement pour cette utilisation.
2. Soulager les gaz et les ballonnements
La capacité du charbon actif à lier les sous-produits alimentaires gazeux dans le système digestif en fait un traitement efficace contre l’indigestion, le reflux acide et les ballonnements. En fait, une étude publiée dans l’American Journal of Gastroenterology a révélé que le charbon actif réduisait considérablement les symptômes de ballonnements et de crampes abdominales causés par les gaz après avoir mangé.
Pour soulager cet inconfort, le charbon actif peut être pris sous forme de pilule, de liquide ou de poudre. Pour éviter la perte des précieuses vitamines et minéraux, le magazine Best Health indique que le charbon doit être pris entre les repas lorsque l’estomac est plus vide.
3. Traiter l’intoxication par l’alcool ou d’autres toxines
La poudre de charbon actif, lorsqu’elle est mélangée à un liquide non acide, peut être bénéfique pour traiter les intoxications causées par des substances telles que l’alcool, les comprimés de fer, le cyanure et le lithium. La charge négative du charbon actif agit comme un aimant, auquel la charge positive des toxines va se lier.
Certaines études ont montré que lorsqu’il est consommé en même temps que de l’alcool, le charbon actif peut réduire considérablement les concentrations d’alcool dans le sang, ce qui aide à prévenir la gueule de bois. Des recherches plus concluantes sont cependant nécessaires.
4. Traiter l’acné
Le charbon actif peut également être utilisé pour traiter les affections cutanées telles que l’acné, car il se lie à la saleté et aux autres toxines environnementales qui provoquent l’irritation. Le magazine Best Health recommande de mélanger une cuillère à café de charbon actif en poudre avec de l’eau tiède jusqu’à l’obtention d’une pâte. Ajoutez ensuite une cuillère à café de miel ou d’aloe vera et appliquez une fine couche plus tard sur la peau. Laisser agir jusqu’à 10 minutes puis rincer.
Comme il s’agit d’un nettoyant en profondeur, le charbon actif ne doit pas être utilisé dans le cadre d’une routine quotidienne. La source avertit également qu’il ne doit pas être utilisé sur une peau sèche, car il peut provoquer une déshydratation supplémentaire.
5. Soulager les piqûres et les éruptions cutanées
D’autres utilisations externes du charbon actif incluent son utilisation pour traiter les piqûres de moustiques, d’abeilles, d’araignées ou de serpents, ainsi que les éruptions cutanées causées par l’herbe à puce ou le sumac vénéneux, car ses propriétés d’adsorption aident à éliminer les toxines du corps.
Pour les piqûres en particulier, mélangez une capsule de charbon actif avec ½ cuillère à soupe d’huile de noix de coco, appliquez sur la zone touchée et couvrez avec un pansement en tissu pour éviter de tacher les vêtements. Ce traitement doit être réappliqué toutes les 30 minutes jusqu’à ce que les démangeaisons disparaissent.
6. Réduire le taux de cholestérol élevé
Bien que des recherches supplémentaires sur cette utilisation doivent être menées, le charbon actif peut aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol (connus sous le nom de lipoprotéines de basse densité ou LDL). Selon l’Université du Michigan, c’est parce que “le charbon actif a la capacité de fixer (adsorber) le cholestérol et les acides biliaires présents dans l’intestin, empêchant leur absorption”.
Une étude a révélé que lorsque les patients ayant un taux de cholestérol élevé prenaient des doses de huit grammes de charbon actif trois fois par jour pendant quatre semaines, leur cholestérol total diminuait de 25 % et le cholestérol LDL de 41 %. Les lipoprotéines de haute densité (HDL), ou « bon » cholestérol, en revanche, ont augmenté de 8 %.
7. Nettoyer le système digestif
Il est important de nettoyer régulièrement le tube digestif des toxines causées par des facteurs environnementaux comme les produits chimiques dans l’eau potable et les pesticides sur les aliments, qui peuvent provoquer des allergies ou compromettre le système immunitaire.
En raison de son pouvoir d’adsorption, le charbon actif est très efficace à cet effet. Pour nettoyer, prenez 10 grammes de charbon actif 90 minutes avant chaque repas pendant deux jours.
