Les germes – qu’il s’agisse d’infections virales, de microbes bactériens ou de super-microbes vous attendant au tournant – sont invisibles et brutaux quand ils pénètrent dans nos vies.
Mais dans un monde en proie à des germes qui n’attendent que l`opportunité pour vous attaquer, nous sommes nombreux à les propager à notre insu via nos habitudes journalières, comme celles-ci…
1. Voyages en avion
Voyageurs, attention! Une des menaces les plus graves à bord d’un avion sont les germes. Il y a une raison derrière le fait que de nombreux voyageurs rentrent chez eux avec la grippe, la grippe intestinale, la diarrhée ou d’autres troubles intestinaux après les vacances. Le virus de Norwalk est une maladie virale contagieuse qui se cache à bord des avions et voyage gratuitement entre les hôtesses de l’air, les plateaux-repas, les gobelets, les toilettes, les compartiments à bagage et les passagers. Pour éviter l’infection, évitez les contacts de main à main, lavez-les ou utilisez du désinfectant régulièrement, et utiliser des pailles pour boire.
2. Votre salle de bain
Les germes adorent les environnements humides, et après la douche, ils peuvent vivre à la surface de votre baignoire et même dans les plis de votre rideau de douche pendant un certain temps. Et ce film beige qui se forme autour de votre bain ? C’est en fait une bactérie néfaste qui vit sur les cheveux et cellules cutanées que vous laissez derrière vous après la douche. Rendez-vous service et optez pour un rideau de douche dans un matériau que vous pouvez retirer et laver à chaud pour tuer les bactéries.
3. Ascenseurs
Avant de préférer l’ascenseur du bureau à l’escalier, considérez que de nombreux germes vous attendent dans cet ascenseur claustrophobe et bondé. Ce qui est encore pire, c’est que quand il n’est occupé que par une ou deux autres personnes, les germes peuvent se propager aussi facilement via les éternuements, la toux, le frottement des yeux et même la respiration. Vous pouvez également attraper la grippe ou un virus via le contact main-bouche après avoir pressé les boutons d’étage.
4. Manger au restaurant
Je sais que les toilettes des restaurants conseillent au personnel de “se laver les mains avant de retourner travailler”. Mais un des moyens de transfert des germes le plus commun est via le contact main-nourriture. Ceux qui préparent votre nourriture, décorent vos assiettes, ou servent vos plats peuvent facilement contaminer ce que vous vous préparez à engloutir durant votre repas d’anniversaire ou votre déjeuner entre collègues.
5. Utiliser un Smartphone
Les téléphones portables sont un foyer à infections virales. En fait, des études confirment que ces appareils de communication sont remplis de germes du clavier au microphone. Donc en gros, chaque fois que vous appelez ou écrivez un texto, vous transférez des germes de vos mains à votre téléphone, à votre bouche et ainsi de suite, et c’est pourquoi vous n’arrivez pas à vous débarrasser de cette grippe persistante. Allez de l’avant, et nettoyez votre Smartphone en utilisant des lingettes désinfectantes tous les quelques jours.
6. Contact avec les enfants
Les enfants sont mignons, mais aussi une usine à germes. En tant que bébé, les couches sont un foyer à bactéries qui peuvent facilement passer du derrière de bébé aux mains du parent qui le nettoie. C’est pareil quand les enfants reviennent de la crèche ou de l’école ; les enfants n’ayant pas la même prudence lorsqu’ils toussent ou éternuent la bouche ouverte ou dans leurs mains, ils transfèrent leurs germes via une embrassade ou un bisou à leurs parents. C’est pourquoi les adultes doivent faire preuve de diligence en se lavant les mains avant les repas ou avant tout contact avec la bouche.
7. Préparation des repas à la maison
La manière par laquelle vous préparez vos repas à la maison peut ouvrir la Boite de Pandore des germes. Pensez à la préparation des aliments crus, surtout le poulet, les œufs ou d’autres viandes crues. La température à laquelle vous les stockez ou les dégelez peut facilement causer la croissance de bactéries (p.ex. E. coli ou la listéria) et leur transfert à vos mains, vos ustensiles de cuisine, vos planches à découper, ou vos comptoirs de cuisine – laissant votre repas final dangereusement contaminé.
8. Contact avec vos animaux
Vous vous battez avec votre chien adoré ou vous blottissez contre votre chat favori sur le divan ou dans votre lit. Vous le laissez même vous lécher le visage (ou la bouche) de temps en temps quand vous rentrez à la maison après le travail. Nous aimons tous nos animaux, mais vous laver les mains après la promenade, les caresses, les repas, et le contact avec la litière gardera les germes de vos animaux éloignés.
