Même le meilleur médecin ne peut pas donner la bonne réponse à toutes vos interrogations de santé si vous ne posez pas les bonnes questions. Donc si vous vous en tenez à un bilan de santé annuel, profitez de votre temps limité dans le cabinet pour poser les questions suivantes. Elles vous aideront non seulement à comprendre votre état de santé, mais elles assureront également que vous preniez contrôle de votre propre bien-être.
Voici huit questions à poser à votre médecin lors de votre prochain bilan de santé…
1. Mon poids est-il dans la limite saine ?
Etes-vous un du genre mannequin ultra-maigre ou largement obèse ? Vous, comme la plupart des gens, tombez sûrement quelque part entre les deux, mais vous pourriez ne pas avoir de connaissance médicale suffisante pour déterminer si votre poids est sain ou pas. C’est pourquoi il est sage de discuter de votre poids avec votre médecin. Demandez-lui quel est le poids idéal pour votre physionomie et aidez à réduire le risque de maladies comme le diabète, les problèmes cardiaques et le cancer.
2. Les médicaments que je prends sont-ils toujours pertinents ?
Notre corps change au fil du temps, ce qui signifie que nous devons faire certains ajustements pour ce qui est bon pour notre corps de temps à autres. Personne ne veut gaspiller d’argent sur des médicaments qui ne nous sont plus utiles. Assurez-vous donc de discuter régulièrement avec votre médecin à propos des médicaments sous ordonnance et de leur dose, ainsi que des médicaments sans ordonnance ou des suppléments que vous prenez pour vérifier que vous êtes toujours sur la bonne voie.
3. Compte tenu de mon âge et de mon sexe, recommandez-vous des dépistages annuels ?
De nombreux dépistages annuels pour femmes et pour hommes commencent à un certain âge, et peuvent commencer plus tôt si vous avez des antécédents familiaux comprenant cancer du sein, cancer du côlon, diabète, etc. Donc consultez votre médecin pour savoir si vous devriez commencer des frottis, des mammographies ou des colonoscopies annuels.
4. Compte tenu de mes antécédents familiaux, suis-je à risque pour certaines maladies ?
Je sais que votre médecin a commencé une liste d’antécédents familiaux quand vous êtes devenu(e) son patient, mais vos proches ont certainement été diagnostiqués avec d’autres maladies depuis. Il est sage de mettre cette liste à jour avec les nouvelles maladies chaque année et de demander des informations sur les signes avant-coureurs précoces de ces maladies.
5. Posez ces questions embarrassantes, même si vous voudriez les éviter…
Tout le monde a un problème de santé dont il préférerait ne pas parler. Cela pourrait être de l’incontinence, un problème d’érection, de lubrification vaginale, de libido, de ménopause ou de selles. Peu importe le problème, croyez-moi, votre médecin en a déjà entendu parler des centaines de fois. Donc posez ces problèmes sur la table immédiatement. Vous serez soulagé après et vous pourrez contrôler davantage votre santé !
6. Mon style de vie me met-il à risque de maladies sexuellement transmissibles, et devrais-je être testé(e) ?
Il est regrettable que de nombreuses personnes souffrant de MST n’aient pas de symptômes et propagent leur maladie sans le savoir. Si vous pensez avoir été exposé à de l’herpès, des verrues génitales, la syphilis, le HIV, le VPH ou autre, demandez un dépistage lors de votre bilan de santé annuel pour entamer un traitement précoce et empêcher toute détérioration de votre santé en raison d’une MST non diagnostiquée.
7. Le manque de sommeil a-t-il un impact sur ma santé ?
Le manque de sommeil peut exacerber des problèmes de santé existants. Il encourage par exemple le diabète, l’obésité, la tension artérielle élevée, et les maladies cardiaques. Si vous ne dormez pas 7 à 8 heures par nuit, vous risquez de souffrir de maladies liées au stress, à la dépression et plus. Gardez donc un journal du sommeil si vous avez des troubles pour dormir, et apportez-le lors de votre prochaine consultation.
8. Ma tension artérielle est-elle saine ?
Les maladies cardiovasculaires, rénales et les AVC, surtout chez les femmes, commencent avec une tension artérielle élevée. C’est pourquoi un bilan annuel avec votre médecin (et la surveillance personnelle durant le reste de l’année), déterminera si vous devez changer votre style de vie ou votre médication pour encourager une circulation sanguine saine.
