Bien sûr, nous savons tous qu’utiliser du fil dentaire aide à éviter les caries et protège vos gencives de la gingivite. Mais cette petite bobine de soie fait plus qu’enlever les épinards de vos dents – elle peut protéger votre cœur, vos articulations et vous aider à perdre du poids !
Voici 8 bénéfices du fil dentaire que vous n’avez sans doute jamais associé à votre santé…
1. Améliore l’immunité
Saviez-vous que le fil dentaire peut vous protéger contre les germes et les infections, au-delà des gencives ? En effet, si des bactéries en excès s’accumulent dans vos dents et gencives, elles peuvent rapidement se propager via la gorge dans d’autres parties du corps, comme les poumons, et peuvent causer de graves cas d’asthme chronique et de pneumonie. Si vous êtes sujet à des infections respiratoires, comme des bronchites, faites attention à votre hygiène buccale.
2. Préviens l’obésité
Vous essayez de perdre quelques kilos ? Vous ne saviez sûrement pas que le fil dentaire est meilleur pour vous que les régimes draconiens. En effet, des études lient la plaque (ou maladie parodontale) à de la graisse corporelle plus importante. Ce qui signifie que ce que vous mangez, et particulièrement ce qui reste sur vos dents, contribue à la prise de poids.
3. Réduis les risques d’AVC
Les chercheurs lient l’hygiène buccale à la santé cardiaque. Pourquoi ? Parce que les personnes souffrant de caries ou de maladies des gencives sont plus susceptibles d’être victimes d’un accident vasculaire cérébral. Donc utiliser du fil dentaire aide à maintenir un cœur fort et sain.
4 Protège votre enfant à naître
Si vous êtes enceinte, vous savez déjà que ce que vous mangez alimente votre bébé. Il se trouve que plus vous avez de bactéries sur vos dents et gencives, plus grandes sont les chances d’accoucher prématurément. De plus, les femmes qui tentent de tomber enceinte peuvent retarder la conception significativement si elles souffrent de maladies des gencives.
5. Stabilise le taux de sucre sanguin
Si vous êtes diabétique, il y a des chances pour que vous souffriez de parodontite. Des études montrent que les diabétiques qui utilisent du fil dentaire régulièrement stabilisent leur taux de sucres sanguin et disposent d`un plus grand contrôle de leur glycémie. Donc, en plus de l’insuline, utilisez du fil dentaire.
6. Apaise les douleurs articulaires
Si vous souffrez de douleurs et inflammations des articulations à cause de l’arthrite, le fil dentaire apaise les douleurs articulaires et les infections qui peuvent se propager des gencives enflammées aux articulations majeures via la circulation sanguine. Si vos douleurs articulaires augmentent, utilisez du fil dentaire pour voir si cela apaise vos symptômes.
7. Réduis les risques d’Alzheimer
On vous a dit quand vous étiez enfant que prendre soin de vos dents durant la jeunesse serait bénéfique pour votre vieillesse. Il s’avère que l’adage faisait référence à plus que simplement garder vos dents blanches intactes. Aujourd’hui, la recherche lie les caries et maladies des dents avant 35 ans, à un risque accru de développer la maladie d’Alzheimer.
8. Améliore les performances sexuelles
Ecoutez messieurs ! Selon une étude publiée dans le Journal de Parodontologie, utiliser du fil dentaire peut améliorer vos performances au lit, particulièrement si vous souffrez de troubles de l’érection. En effet, les hommes qui souffrent de maladies des gencives ont plus de chances d’impuissance à cause des bactéries en excès dans la circulation.
