Bien que l’on parle moins souvent de diabète borderline, il s’agit fondamentalement de la même chose que le diabète, mais à une étape antérieure. Selon Best Health, environ 84 millions d’Américains souffrent de diabète borderline, également connu sous le nom de prédiabète. Cela représente environ 1 Américain sur 3.
Le diabète borderline est la condition menant au diabète de type 2. Le pancréas produit toujours suffisamment d’hormone pour répondre aux glucides ingérés, dit Healthline, mais il est moins efficace pour éliminer le sucre de la circulation sanguine. En conséquence, le taux de sucre dans le sang reste élevé. Cela ne signifie pas que le patient développera à coup sûr un diabète, mais cela en est un signe avant-coureur. Bien qu’il soit effrayant de recevoir un diagnostic de diabète borderline, cela peut aussi être un excellent signal d’alarme et donner l’occasion de changer de cap. Voici un aperçu de 12 des signes et symptômes révélateurs du diabète borderline…
Aucun symptôme
Nous allons d’abord évoquer cet aspect. Il peut être effrayant d’entendre qu’une maladie aussi grave que le diabète borderline ne présente aucun symptôme, mais malheureusement, c’est vrai. Peut-être que l’une des raisons pour lesquelles de nombreuses personnes n’attrapent pas le diabète au stade précoce du “prédiabète” est qu’elles n’ont aucune idée de ce qui se passe en interne. Quand ils le font, il est trop tard et ils ont déjà développé un diabète de type 2. Selon Healthline, “seulement 10% des personnes atteintes de prédiabète savent même qu’elles l’ont parce que beaucoup ne présentent aucun symptôme”.
Perte de poids involontaire
La plupart d’entre nous ne verraient pas d’inconvénient à perdre quelques kilos ici et là, mais en réalité, toute sorte de perte de poids drastique qui n’est pas intentionnelle doit vous alerter. Même si nous avons tendance à associer le diabète à l’obésité et au surpoids, les problèmes de glycémie peuvent également amener les gens à perdre du poids involontairement, dit Best Health. La clinique Mayo souligne que cela pourrait se produire si quelqu’un va plus fréquemment aux toilettes pour uriner, ce qui est un signe courant de prédiabète, ainsi que de diabète à part entière. Suite à cette miction fréquente, ils peuvent perdre plus de calories et de sucre dans l’urine.
“Le diabète empêche également le sucre d’atteindre les cellules de notre corps, ce qui cause une faim constante”, déclare Deena Adimoolam, MD, professeure adjointe de médecine, d’endocrinologie, de diabète et de maladies osseuses, à l’Icahn School of Medicine at Mount Sinai. Toute personne qui mange régulièrement (et en bonne santé) mais qui perd également du poids de manière drastique doit consulter immédiatement un médecin.
Taches sombres sur votre peau
Cela peut sembler une chose étrange à faire, mais nous devrions donner une attention particulière à notre peau pour vérifier s’il y a des changements. Ceci est particulièrement important non seulement pour le cancer de la peau, mais aussi parce que le prédiabète peut provoquer des taches sombres sur la peau appelées acanthosis nigricans (AN). L’American Academy of Dermatology avertit que ces taches sombres pourraient être un signe avant-coureur du prédiabète. “Ces taches apparaissent généralement dans les coudes, les aisselles, les genoux ou sur le cou, ont une texture veloutée et se produisent probablement parce qu’un excès d’insuline provoque une croissance rapide des cellules”, écrit Best Health. “Elles sont également plus fréquentes chez les personnes obèses – un autre facteur de risque de prédiabète.”
La source cite une étude menée par l’Université du Nouveau-Mexique qui a révélé que les patients atteints d’AN étaient plus susceptibles d’avoir plusieurs facteurs de risque de diabète et que la condition elle-même était un facteur de risque majeur de diabète. Pour ces raisons, toute personne qui reçoit un diagnostic d’AN doit également être vérifiée pour le prédiabète.
Vous êtes épuisé(e)
Nous nous sentons tous fatigués de temps en temps, certains jours plus que d’autres. Ceci est normal et généralement dû à un manque de sommeil ou à une mauvaise nuit de sommeil. Une personne à la limite du diabète constatera qu’elle est constamment épuisée. “Les patients peuvent se sentir plus fatigués ou plus lents”, explique à Best Health l’endocrinologue du Centre médical de l’Université de Pittsburgh (UPMC) Jason Ng, MD, professeur adjoint clinique de médecine à l’Université de Pittsburgh.
La raison pour laquelle ils se sentent si fatigués est que leur glycémie monte et descend. Selon une étude menée par des chercheurs de l’Université de l’Illinois, d’autres facteurs pouvant créer cette sensation de fatigue sont la dépression ou l’obésité, qui sont également responsables de problèmes de glycémie.
Pour aider à augmenter les niveaux d’énergie, l’American Diabetes Association recommande de faire de l’exercice ou tout type d’activité physique. Bien qu’il puisse sembler étrange de lutter contre la fatigue avec quelque chose qui prend de l’énergie, cela peut aider. Si votre fatigue est telle que vous ne pouvez pas faire d’exercice, consultez un médecin.
Vous ne dormez pas beaucoup
Les personnes atteintes de diabète borderline ont souvent du mal à dormir. Cela contribue à leur état et l’aggrave. “Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, moins d'[hormone qui régule le glucose dans le sang] est libérée dans le corps”, explique l’expert en sommeil Richard Shane, PhD, créateur de la méthode Sleep Easy, à Best Health. “La privation de sommeil peut empêcher les cellules productrices d’insuline d’utiliser efficacement l’insuline ou de cesser de fonctionner. Votre corps sécrète également plus d’hormones de stress, qui interfèrent avec la capacité [de l’hormone qui régule le glucose dans le sang] à être efficace », ajoute la source.
Best Health cite une étude de 2013 qui a trouvé une corrélation entre la quantité de sommeil d’une personne et le prédiabète. La source note également que la quantité de sommeil que nous obtenons affecte également notre alimentation, car nous avons tendance à avoir envie de plus de calories et de malbouffe lorsque nous sommes fatigués. Nous n’avons pas non plus envie de faire de l’exercice, ce qui conduit à l’inactivité et à la prise de poids, facteurs de risque liés au prédiabète.
Votre vision est floue
Vous plissez les yeux ou vous frottez les yeux à cause d’une vision floue ? Avant de paniquer à l’idée que vous soyez diabétique, sachez qu’il existe de nombreuses autres raisons qui peuvent expliquer une mauvaise vision. Mais le diabète borderline est l’une des nombreuses raisons possibles. Deena Adimoolam, MD, a expliqué à Best Health que les maladies oculaires sont plus susceptibles de se produire lorsqu’une personne souffre d’hyperglycémie. En effet, l’hyperglycémie provoque «des dommages aux vaisseaux sanguins de l’œil, qui peuvent fuir et gonfler, entraînant des changements de vision», selon Best Health.
Il existe même une affection connue impliquant des lésions oculaires liées au diabète, appelée rétinopathie diabétique. Le National Eye Institute note que cette condition est la principale cause de perte de vision chez les diabétiques et de cécité générale chez les adultes. Best Health cite une étude réalisée par le Programme de prévention du diabète (DPP) qui a révélé que près de 8 % des patients prédiabétiques ont reçu un diagnostic de rétinopathie diabétique. Heureusement, la maladie peut être traitée si elle est détectée suffisamment tôt. Par conséquent, toute forme de vision floue doit être signalée à un médecin et examinée. Cela est particulièrement vrai si ce symptôme est ressenti avec d’autres symptômes de cette liste.
Vous avez vraiment soif
Avoir soif tout le temps est un signe clé du prédiabète (diabète borderline). Cela est dû à l’incapacité du corps à traiter les sucres sanguins. “Le prédiabète est causé lorsque le corps est incapable de traiter efficacement la glycémie”, explique Jason Ng, MD de Best Health. “Cela se produit au fil du temps lorsque le corps développe une résistance à [l’hormone qui régule le glucose dans le sang], une hormone qui aide le corps à contrôler la glycémie”, ajoute le Dr Ng.
Lorsqu’une personne est résistante à l’hormone qui régule le glucose dans le sang, son corps commence à produire de plus en plus d’hormone afin de maintenir sa glycémie à un niveau normal. Best Health explique que le corps ne pourra éventuellement pas suivre le rythme, de sorte que la glycémie augmente.
Comme nous l’avons mentionné précédemment, une personne atteinte de diabète borderline urine davantage, ce qui est une autre raison pour laquelle elle a besoin de plus d’eau et semble perpétuellement assoiffée. Selon Bustle, cela pourrait être un signe de prédiabète.
Miction fréquente
Celui-ci peut sembler plutôt ennuyeux au début, mais c’est un signe révélateur de prédiabète. Une personne qui développe ou a développé un diabète borderline va uriner très fréquemment. Cela est probablement lié au fait qu’ils ont également une soif accrue. “Un patient peut avoir un peu plus soif et avoir besoin d’uriner davantage avec le temps, de même que les sucres augmentent dans son corps”, explique le Dr Ng en parlant à Best Health.
“Normalement, le glucose serait absorbé par les reins par le sang pour produire de l’urine, puis renvoyé dans la circulation sanguine”, explique Leah de Souza-Thomas, BSc, MSc, MPH, à Bustle. “Lorsque la glycémie d’une personne est anormalement élevée, tout le glucose ne peut pas être réabsorbé, et l’excès va dans l’urine où sa présence attire plus d’eau du sang. Cela conduit à des volumes d’urine anormalement élevés », ajoute la source.
Vous souffrez du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le SOPK est l’un des nombreux facteurs de risque du prédiabète/diabète. C’est surprenant car pour nous et les chercheurs, il semble n’y avoir aucun lien connu entre les deux. En fait, l’American Diabetes Association rapporte que le lien entre ces deux conditions n’est toujours pas clair, mais le lien principal est probablement [l’hormone qui régule le glucose dans le sang]. Des niveaux élevés de cette hormone “peuvent contribuer à l’augmentation de la production d’hormones mâles appelées androgènes, qui est un symptôme du SOPK”, écrit Best Health. “Le SOPK est également associé au surpoids, tout comme le prédiabète – mais des études ont montré que même les femmes de poids normal atteintes du SOPK courent un risque accru d’hyperglycémie”, ajoute la source.
Une autre corrélation possible entre les deux est que les femmes atteintes du SOPK sont plus susceptibles d’avoir un diabète gestationnel, ce qui peut également augmenter le risque de développer un diabète de type 2. Toute femme qui reçoit un diagnostic de SOPK devrait également faire vérifier son taux de sucre dans le sang par un médecin pour s’assurer qu’elle n’est pas à risque de prédiabète.
Taux de cholestérol élevé
En plus d’une glycémie élevée, le prédiabète peut entraîner un taux de cholestérol élevé. Malheureusement, ce symptôme n’est pas quelque chose qui peut vraiment être repéré par lui-même. C’est quelque chose que seul un médecin remarquera et généralement uniquement par des tests sanguins.
L’hormone produite par le pancréas pour réguler le glucose dans le sang “stimule également votre foie pour augmenter la production de cholestérol”, explique Ron Ledoux DC, CCN, à Bustle dans une interview par e-mail. “Un taux de cholestérol élevé, une augmentation des triglycérides et un rapport triglycéride sur HDL [lipoprotéines de haute densité ou “mauvais cholestérol”] supérieur à 3 indiquent que votre glycémie augmente”, ajoute la source.
Cicatrisation lente
Nous avons tous de temps en temps des coupures et des ecchymoses dues à la vie quotidienne, et bien qu’elles puissent piquer un peu, selon leur gravité, elles disparaîtront probablement dans quelques jours. Mais que se passe-t-il s’ils ne guérissent jamais ou prennent plus de temps que la normale pour guérir ? Toute personne qui remarque que ses coupures et ses ecchymoses guérissent plus lentement doit être examinée pour le prédiabète.
“Le système immunitaire et la circulation jouent un rôle vital dans la cicatrisation des plaies”, déclare le Dr James Hanna lors d’un entretien par e-mail avec Bustle. “Si le prédiabète ou le diabète de type 2 a eu un impact négatif sur la fonction immunitaire ou la circulation, les blessures telles que les coupures et les ecchymoses peuvent être lentes à guérir”, ajoute la source.
Vous avez des antécédents familiaux de diabète
Toute personne ayant des antécédents familiaux connus de diabète est plus à risque de développer le diabète que quelqu’un qui n’a pas d’antécédents familiaux de la maladie. “Il peut y avoir une cause génétique au développement du diabète de type 2 en raison de certaines mutations génétiques”, explique Deena Adimoolam, MD, à Best Health. “Certaines personnes peuvent avoir une prédisposition génétique à développer un diabète de type 2 en raison de la présence de certains gènes qui ont été transmis d’une génération à l’autre”, ajoute le Dr Adimoolam.
La source cite une étude européenne qui a révélé que le fait d’avoir des antécédents familiaux de diabète peut augmenter de 26 % le risque de développer un diabète. En fait, selon l’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK), la plupart des personnes atteintes de diabète auront un membre de leur famille proche également atteint de la maladie. “Certaines données suggèrent que le risque de diabète de type 2 est cinq fois plus élevé chez les personnes atteintes de diabète du côté maternel et paternel de la famille”, déclare le Dr Adimoolam à Best Health.
