Les varices. Vous savez, celles qui apparaissent sous la peau sous forme de vaisseaux sanguins serpentants et enflés, sont injustement plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes. En fait, l’Institut National de la Santé rapporte que les varices surviennent chez 33 % des femmes américaines, et seulement 17 % des hommes.
Bien que les varices puissent se développer sur presque toutes les zones du corps, les jambes et les mollets sont les plus souvent affectés en raison de boulots ou styles de vie durant lesquels de longues périodes passées debout, assises ou à marcher font pression sur les veines du bas du corps…
1. Causes communes des varices
La pesanteur est certainement pratique et importante pour de nombreuses choses dans la vie, mais en ce qui concerne les varices, la pesanteur n’est pas votre alliée. Pourquoi ? Parce que les veines de votre corps (les vaisseaux qui ramènent le sang au cœur) sont un mode de transport à une seule voie.
Selon Medical News Today, ça signifie que vos veines, particulièrement celles des membres inférieurs, doivent faire beaucoup plus d’effort pour pomper le sang contre la pesanteur. Donc si une veine est endommagée ou affaiblie, le sang s’accumulera naturellement dans vos membres inférieurs et entraînera la formation de varices enflées.
2. Facteurs de risques des varices
J’ai déjà mentionné les périodes prolongées passées assises ou debout sans bouger comme des facteurs contributeurs des varices. Mais d’autres facteurs existent, selon le Dr Jeffrey G. Car, directeur médical du Vein Center of East Texas.
Le Dr Carr met le doigt sur la génétique comme facteur contribuant : environ 80 % des patients ont un proche direct qui a des varices (c’est vous que je regarde, papa et maman). Vous ne pouvez pas blâmer vos gènes, mais la prise de poids due à la grossesse ou à l’obésité peut aussi être une cause.
3. Se développent en réseaux récurrents
Malheureusement, les femmes ne développent pas qu’une seule varice. Une recherche du Spectrum Health Medical Group Vein Center, qui se spécialise dans le soin cosmétique et thérapeutique des veines en Amérique, affirme qu’elles ont tendance à se former en groupe.
De plus, si vous êtes enclin aux veines affaiblies en raison de votre hérédité, vous développerez probablement des varices dans plus d’une région du corps. Et la nouvelle la plus tragique : une fois que vous développez des varices, elles pourraient réapparaître même après avoir été traitées.
4. Les varices sont-elles douloureuses ?
Bien que plusieurs varices ne soient pas vraiment considérées comme une menace sur la santé, la gêne et le risque de développer un ulcère ou un caillot sanguin est préoccupant. Si vous avez des varices sans présenter d’autres symptômes, elles sont juste une gêne cosmétique, qui peut être masquée en utilisant du fond de teint ou en prenant le soleil.
Mais si vos varices entraînent des douleurs, des gonflements, des crampes, de la fatigue, des brûlures et de la lourdeur dans vos membres inférieurs, vous devriez vous faire traiter. Les douleurs vasculaires peuvent être un signe de trouble de santé plus grave comme une blessure, un ulcère, une rupture ou un caillot dangereux.
5. Conseils de style de vie anti-varice
Bien que vous ne puissiez pas contrôler la génétique, certains changements de style de vie peuvent aider à diminuer ou à réduire le risque de développer des varices, selon une recherche du Journal of Applied Physiology. Par exemple, l’exercice régulier peut aider la circulation sanguine dans le corps après des périodes assises ou debout prolongées.
De plus, choisissez des vêtements amples et larges plutôt que des jeans moulants qui compriment la circulation. Porter des chaussures plates plutôt que des talons peut aider, mesdames, car elles peuvent raccourcir et restreindre la circulation dans les mollets. Conserver un poids sain peut encourager une circulation saine et moins de pression exercée sur vos membres inférieurs pour empêcher le développement de varices.
6. Traitement des varices
Si vos varices sont inconfortables, la première étape est de consulter votre médecin traitant qui vous enverra chez un dermatologue, un phlébologue (spécialiste des veines) ou un chirurgien vasculaire pour une autre consultation. En fonction du spécialiste et de vos besoins, il existe plusieurs traitements chirurgicaux ou non pour retirer les varices de manière permanente.
Les options de traitement au Spectrum Health Medical Group Vein Center incluent l’énergie laser ou des techniques de radiofréquence qui emploient la chaleur pour fermer et détruire les veines endommagées. VenaSeal, de la super glue chirurgicale, peut également fermer et éradiquer les varices multiples. L’option finale est l’ablation chirurgicale des varices. Et de plus, maintenir le style de vie indiqué ci-dessus peut réduire le risque de redévelopper des varices.
