Les raisons d’un évanouissement sont nombreuses et il est souvent difficile d’en trouver la cause. De l’hypoglycémie à la déshydratation en passant par les complications cardiaques et les crises d’épilepsie, certaines causes d’évanouissement ne sont pas graves, tandis que d’autres peuvent être extrêmement dangereuses. Étant donné qu’il est possible qu’une maladie ou un problème de santé grave soit à l’origine de l’évanouissement, il est important de consulter votre médecin ou, dans certaines situations, de demander immédiatement un traitement médical d’urgence.
Lorsqu’une personne s’évanouit, elle ressent généralement d’autres symptômes avant de le faire, qui peuvent tous varier en fonction de la cause de l’évanouissement. Certaines personnes ressentent des vertiges et des nausées, tandis que d’autres ont l’impression que les sons s’estompent et que leur vision change. Quels que soient les symptômes avant l’évanouissement, il faut prévenir quelqu’un et s’asseoir ou s’allonger sur le sol pour éviter d’autres blessures (par exemple, se faire mal à la tête).
Dix raisons de santé courantes pour s’évanouir sont…
1. Déshydratation
En termes médicaux, l’évanouissement est appelé syncope et peut être le résultat d’une déshydratation. Lorsque le corps perd trop de liquide (sans qu’il soit remplacé de manière adéquate), les gens se déshydratent. Il existe différents niveaux de déshydratation, et les symptômes que vous pouvez ressentir varient en fonction de votre degré de déshydratation. Lorsqu’une personne commence à se déshydrater, elle peut se sentir étourdie, avoir des maux de tête et uriner moins fréquemment. Lorsqu’elle est gravement déshydratée, elle peut s’évanouir.
La déshydratation entraîne une baisse de la pression artérielle et plus la déshydratation se prolonge, plus l’organisme aura du mal à stabiliser la pression artérielle. Si la pression artérielle reste basse, le risque d’évanouissement augmente. Se lever rapidement lorsqu’on est déshydraté peut également provoquer un évanouissement. Bien que vous puissiez généralement prévenir la déshydratation en buvant suffisamment d’eau, elle peut aussi être le résultat d’une maladie, comme le diabète, l’alcoolisme ou la grippe. Si vous vous évanouissez régulièrement alors que vous consommez beaucoup d’eau, cela pourrait être le résultat d’un problème de santé plus grave.
2. Toux
La toux n’est peut-être pas une cause évidente d’évanouissement pour tout le monde, mais elle est en fait assez courante dans certaines situations. Vous ne devriez pas vous évanouir à cause d’une petite toux ici et là, mais les quintes de toux qui durent un certain temps et provoquent des difficultés respiratoires, des douleurs ou le besoin de se pencher en avant à cause de la tension exercée sur votre corps peuvent conduire une personne à s’évanouir. Si vous avez une quinte de toux et que vous commencez à vous sentir étourdi ou à avoir des vertiges, asseyez-vous pour éviter toute blessure supplémentaire en cas d’évanouissement. Les quintes de toux provoquent des changements rapides de la pression artérielle, ce qui explique pourquoi elles sont une cause fréquente d’évanouissement.
Les personnes qui toussent très fort et pendant longtemps ont souvent le visage rouge. Cela n’est pas seulement dû à l’effort, mais aussi aux changements de la pression sanguine. Les personnes souffrant d’asthme ou de toux chronique (généralement due à un autre problème médical) risquent de s’évanouir pendant les quintes de toux. Si vous toussez régulièrement sans raison apparente, consultez votre médecin. Non seulement vous risquez de ressentir des étourdissements, des vertiges ou même de vous évanouir, mais la toux chronique n’est pas normale et doit être examinée.
3. Affections cardio-vasculaires
Plusieurs problèmes de santé cardiovasculaire peuvent provoquer des évanouissements, que l’on appelle des syncopes cardiaques. Nombre de ces affections sont assez graves, surtout si des problèmes cardiovasculaires figurent dans vos antécédents familiaux. Si vous ressentez une sensation d’évanouissement ainsi que des palpitations cardiaques, des battements de cœur erratiques, des douleurs thoraciques ou des changements de pouls, vous devez consulter un médecin, car il pourrait s’agir d’une affection sous-jacente qui nécessite un traitement et une surveillance. Bien que les évanouissements soient assez courants, vos antécédents familiaux et les autres symptômes liés au cœur doivent être pris au sérieux.
Un rythme cardiaque anormal (arythmie) est l’un des troubles cardiaques les plus courants et potentiellement très graves qui peuvent provoquer des évanouissements. Les modifications du rythme cardiaque dues à l’arythmie peuvent entraîner une sensation d’évanouissement ou d’étourdissement, car la circulation sanguine est le facteur principal des épisodes d’évanouissement, et toute modification de celle-ci et les symptômes qui l’accompagnent nécessitent des soins urgents. Dans des cas graves et rares, l’évanouissement dû à une arythmie peut être le signe avant-coureur d’un arrêt cardiaque, une situation très dangereuse pour la vie.
4. Médicaments
Les médicaments ont presque toujours des effets secondaires potentiels, bien que de nombreuses personnes n’en remarquent jamais. Certains d’entre eux ne sont pas graves et ne vous causeront pas beaucoup de problèmes, mais certains médicaments peuvent provoquer de graves étourdissements, des vomissements, des problèmes de vision, des saignements et des évanouissements. Un nombre surprenant de personnes qui réagissent aux médicaments se sentent très étourdies, ce qui les empêche d’accomplir les tâches quotidiennes. Parfois, l’effet secondaire peut provoquer des étourdissements et des vertiges si graves que l’évanouissement survient assez rapidement, sans que les autres symptômes ne s’en aperçoivent.
Les médicaments couramment à l’origine des évanouissements sont ceux qui traitent la dépression, l’hypertension artérielle (HTA) et les allergies, qui sont connus pour contribuer ou provoquer une baisse de la pression artérielle. Ces médicaments sont connus pour contribuer ou provoquer une baisse de la tension artérielle, ce qui peut entraîner l’évanouissement de la personne. Seul un petit nombre de personnes subissent un effet secondaire potentiellement mortel d’un médicament, il n’y a donc aucune raison de s’inquiéter là où ce n’est pas nécessaire. Mais parlez à votre médecin et à votre pharmacien des effets secondaires potentiels et de ce qu’il faut rechercher afin de vous rassurer et de bien connaître vos médicaments.
5. La faim
De nombreuses causes d’évanouissement présentent d’autres symptômes avant que vous ne vous évanouissiez réellement. Les personnes qui s’évanouissent affirment souvent avoir ressenti auparavant des étourdissements, une vision en tunnel, un ralentissement ou une irrégularité du rythme cardiaque, des vertiges, des nausées et une transpiration excessive. Si vous vous évanouissez à cause de la faim, vous ressentirez probablement certains de ces autres symptômes avant la perte de conscience, en particulier l’étourdissement.
Malheureusement, avec la vie trépidante que chacun semble mener de nos jours, il est assez fréquent de sauter des repas. Le travail, les rendez-vous, le bénévolat, le sport et les enfants occupent une grande partie de votre temps et il est facile de sauter un repas ou deux. Votre corps a besoin de nourriture pour fonctionner correctement, et vous ne ferez que vous causer plus de problèmes si vous ne mangez pas assez. Votre taux de sucre dans le sang va chuter, provoquant des sensations d’étourdissement et vous conduisant à l’évanouissement si vous restez trop longtemps sans manger. Ne travaillez donc pas pendant votre déjeuner et ne vous contentez pas de nourrir vos enfants. Au contraire, ayez une alimentation équilibrée et mangez régulièrement pour éviter de vous évanouir à cause de la faim.
6. Diarrhée
De nombreux facteurs peuvent provoquer la diarrhée, notamment les virus, certains aliments, les médicaments, le stress et les problèmes de santé sous-jacents. C’est une partie malheureuse de la vie que tout le monde connaît à un moment donné (ou plusieurs fois) et, en général, ce n’est pas une cause majeure d’inquiétude. Mais la diarrhée peut causer d’autres problèmes, et un problème potentiellement grave est la déshydratation. La diarrhée déshydrate l’organisme, il est donc nécessaire de boire de grandes quantités d’eau pour se réhydrater et éviter de ressentir d’autres symptômes. Si vous ne vous hydratez pas lorsque vous avez la diarrhée, vous risquez de vous évanouir.
Si vous souffrez d’un accès aléatoire de diarrhée et que vous vous sentez bien au bout de quelques jours, il n’y a probablement pas lieu de s’inquiéter. En revanche, si vous souffrez régulièrement de diarrhée, vous devez consulter votre médecin. Qu’il s’agisse de sensibilités alimentaires, de virus, de la maladie de Crohn ou du syndrome de l’intestin irritable (SII), la diarrhée chronique ne doit pas être négligée. Souvent, un changement de régime alimentaire et de mode de vie permet d’éviter l’apparition d’une diarrhée chronique antérieure. Dans de rares cas, un problème de santé plus grave peut être à l’origine de la diarrhée et un autre traitement est nécessaire.
7. Crises de panique et d’anxiété
Pendant les crises de panique et d’angoisse, la respiration est perturbée. Certaines personnes commencent à hyperventiler, ce qui augmente le rythme cardiaque et fait chuter la pression artérielle. La personne victime d’une crise de panique ou d’angoisse se sent alors faible. Si elle ne parvient pas à maîtriser sa crise et sa respiration, elle peut s’évanouir. Lorsque la pression artérielle chute, c’est parce que votre corps a naturellement essayé de protéger vos organes vitaux, notamment le cerveau. Le sang s’y précipite, ce qui entraîne une baisse de la pression artérielle et des chutes dans d’autres parties du corps.
Il est important d’apprendre à faire face aux épisodes d’anxiété et de panique, car cela permet d’éviter les vertiges, les étourdissements et, dans le pire des cas, l’évanouissement. Il existe des techniques de respiration qui permettent de ralentir la respiration qui s’accélère lors des crises d’angoisse. Vous devez vous concentrer sur la relaxation et les respirations profondes. La panique due à l’hyperventilation ne fera qu’aggraver la situation, alors préparez-vous en vous informant sur ces types de crises et sur ce que vous pouvez faire pour les arrêter.
8. Diabète
Le diabète provoque des taux élevés de sucre dans le sang (hyperglycémie) et nécessite des changements de mode de vie et souvent des médicaments. Les personnes atteintes de diabète risquent de subir une baisse de leur taux de glycémie (hypoglycémie), car le maintien de ce taux peut être difficile. Les personnes atteintes de diabète de type 1 ont besoin d’injections d’insuline pour le reste de leur vie et doivent suivre un régime spécial pour gérer la maladie. Ce type de diabète est beaucoup moins fréquent que le diabète de type 2, qui peut souvent être géré par un régime alimentaire, de l’exercice et une surveillance régulière de la glycémie.
Bien que le diabète de type 2 soit beaucoup plus fréquent, l’évanouissement peut survenir avec les deux types de diabète. Lorsqu’un diabétique se lève trop rapidement ou ne mange pas assez, le risque d’évanouissement augmente. La prise d’une trop grande quantité d’insuline entraîne une chute importante du taux de sucre dans le sang, ce qui peut provoquer des évanouissements, tout comme l’hyperglycémie. Les personnes qui ne savent pas qu’elles sont diabétiques peuvent souffrir d’évanouissements, et ce symptôme peut aider votre médecin à identifier ou à diagnostiquer le diabète.
9. Anémie
Selon la clinique Mayo, l’anémie est un état dans lequel votre organisme ne dispose pas de la quantité nécessaire de globules rouges sains pour transporter l’oxygène requis vers vos tissus. Les personnes atteintes d’anémie se sentent donc souvent fatiguées et faibles. Les symptômes s’aggravent avec l’anémie. L’évanouissement est un symptôme assez grave. Il est donc peu probable que vous vous évanouissiez à l’improviste, car vous avez d’autres signes avant-coureurs. L’un des symptômes de l’anémie est l’évanouissement, mais la bonne nouvelle est qu’il s’agit d’une affection qui peut généralement être gérée assez facilement.
La gravité et la durée de l’anémie varient, et elle peut être causée par plusieurs facteurs différents. La Mayo Clinic énumère plusieurs types d’anémie, notamment la carence en fer, la carence en vitamines, l’anémie due à une maladie chronique et les anémies hémolytique, drépanocytaire et aplastique. Il est important de savoir que, même si vous savez que vous êtes anémique, vous devez tenir votre médecin informé de tout symptôme que vous ressentez, car l’anémie peut parfois être causée par d’autres affections qui doivent être traitées.
10. Crises d’épilepsie
Les crises d’épilepsie sont l’une des causes les plus graves d’évanouissement. Si vous êtes victime d’une crise d’épilepsie, vous devez vous rendre aux urgences. Les symptômes d’une crise sont effrayants. Vous pouvez perdre conscience et ne plus vous souvenir de rien, mais certaines crises provoquent de violents tremblements et des difficultés à parler. Les crises ne sont pas des états simples qui peuvent provoquer un évanouissement, et il y a probablement un état sous-jacent qui va au-delà d’une baisse de la pression artérielle ou du taux de sucre. Les crises peuvent survenir sans aucun symptôme ni signe avant-coureur, et elles prennent souvent les gens par surprise.
Si vous ou quelqu’un de votre entourage se sent faible, dites-lui de s’asseoir ou de s’allonger et de surélever ses jambes si possible. Beaucoup de personnes subissent des blessures ou des problèmes plus graves du fait de l’évanouissement lui-même, par exemple, elles peuvent se cogner la tête, se casser un bras ou une jambe, tomber dans un escalier, etc. Donc, si vous ressentez des symptômes qui pourraient être le signe que vous allez vous évanouir, veillez à vous arrêter pour éviter de vous blesser.
