Hay pocas cosas más irritantes y más propensas a interrumpir un horario de trabajo ocupado que un dolor de garganta doloroso. La afección puede ir acompañada de un resfriado típico (que también puede incluir tos y congestión nasal) o puede ser parte de una faringitis por estreptococo, una infección de garganta importante.
De cualquier manera, querrá explorar formas de aliviar la sensación de picor, agravante y, a menudo, dolorosa que la acompaña. Aquí hay algunas maneras de tratar ese molesto dolor de garganta…
Medicamentos antiinflamatorios
Ya sea que usted tenga dolor de cabeza o molestias en la parte inferior de la espalda, es muy probable que lo primero que busque sea un AINE. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos como Tylenol (paracetamol), Advil (ibuprofeno) o Aleve (naproxeno) son una primera opción razonable para tratar el dolor de garganta.
Sin embargo, es importante que siempre lea y siga todas las instrucciones en el frasco y la caja del medicamento. Si descubre que está tomando la dosis recomendada y aún no es suficiente para lidiar con un dolor de garganta persistente, probablemente debería ver a su médico acerca de un tratamiento más avanzado, según una investigación en WebMD. Los padres también deben considerar el uso de un medicamento antiinflamatorio diseñado específicamente para niños al tratar a un niño enfermo.
Enjuague con agua salada
Lo más probable es que alguien a lo largo de los años haya recomendado hacer gárgaras con agua salada como un posible tratamiento para un dolor de garganta persistente. Sorprendentemente, no es una idea loca. De hecho, la investigación ha demostrado que una solución salina (que consiste en agua y sal) puede drenar el exceso de líquido del tejido inflamado de la garganta, lo que reduce el dolor y la hinchazón.
También se ha demostrado que hacer gárgaras con una solución salina afloja la mucosidad en la garganta, eliminando irritantes como bacterias y hongos. Por lo tanto, intente hacer gárgaras con agua salada 3 veces al día, tal vez después de cada comida (desayuno, almuerzo y cena).
Píldoras para la garganta
Muchas personas buscan píldoras para la garganta cuando comienzan a sentir dolor de garganta. Hay una buena razón para ello: la mayoría de estos productos están diseñados para lubricar y calmar temporalmente las partes irritadas de la garganta y muchos también pueden ayudar con la tos persistente.
La mayoría de las píldoras contienen uno o varios ingredientes diseñados para calmar la garganta, como benzocaína, pectina, gluconato de zinc, glicina o aceite de eucalipto. Algunas píldoras, como Halls, contienen mentol. En cualquier caso, las píldoras pueden ofrecer un alivio temporal del dolor de garganta, aunque ciertamente no ayudarán a curar una infección.
Jarabe para la tos
Es posible que no piense en tomar el jarabe para la tos cuando solo tiene dolor de garganta, pero este puede ser un tratamiento eficaz para la afección persistente y, a menudo, dolorosa. Muchos productos de venta libre pueden ofrecer un alivio temporal del dolor al cubrir la garganta.
Dicho esto, no todos los jarabes para la tos se adaptarán a todas las situaciones. Si tiene un día de trabajo ajetreado por delante y necesita lidiar con ese dolor de garganta irritante, use un jarabe para la tos que no le haga dormir y evite los productos que contienen difenhidramina (Benadryl). Un artículo sobre tratamientos para el dolor de garganta del Huffington Post recomienda asegurarse de elegir un jarabe para la tos que diga claramente que utiliza una fórmula que no produce somnolencia para ayudar a aliviar el dolor de garganta y la hinchazón.
Beber Líquidos
Hay una razón por la que su médico le dice que beba mucho líquido, y especialmente agua, cuando se resfría. Los líquidos ayudan a restaurar la humedad en su cuerpo y previenen la deshidratación, ambos pasos importantes para combatir el dolor de garganta y otros síntomas del resfriado. Mantenerse hidratado también lo mantendrá alerta, lo cual es importante si simplemente no puede detener su día e irse directamente a la cama.
Los líquidos pueden ayudar a reducir las secreciones y aliviar la garganta seca y áspera. Y si bien el agua es útil, la investigación de WebMD recomienda que un líquido caliente (es decir, té o sopa) puede ser incluso más efectivo para reducir la irritación de la garganta.
Use un humidificador
Vencer un molesto dolor de garganta depende de que use todas las herramientas a su disposición. Una de esas herramientas debería ser un humidificador o una máquina que rocíe agua, en forma de niebla, en el aire. Si lo hace, permite a su cuerpo absorber agua con cada respiración, lo que ayuda a hidratar las vías respiratorias y reducir la inflamación en la garganta, los pulmones y las fosas nasales.
Aerosoles para la garganta
Un aerosol para la garganta puede ser una forma efectiva de aliviar el dolor asociado con el dolor de garganta. Muchos de estos aerosoles, como Chloraseptic, ofrecen un alivio rápido y efectivo. Funcionan mediante el uso de algún tipo de agente, en el caso de Chloraseptic, fenol (un anestésico local), para adormecer la garganta de manera efectiva por unas horas.
Por supuesto, es importante leer la etiqueta antes de usar cualquier tipo de medicamento. A menudo, hay límites en la cantidad de veces que puede usar un aerosol para la garganta al día. Tenga en cuenta estas limitaciones y considere hablar con su médico acerca de este tipo de tratamiento.
Malvaviscos
Es cierto que no hay una decisión oficial sobre esto, ya que pocos estudios, como este publicado en Lifehacker.com, han establecido vínculos directos entre los malvaviscos y el dolor de garganta. Pero la evidencia preliminar sugiere que la gelatina que se encuentra en los malvaviscos podría ayudar a aliviar el dolor de garganta. La raíz utilizada para hacer malvaviscos también puede ayudar a reducir la inflamación, razón por la cual el té de malvaviscos a veces se usa como tratamiento para el dolor de garganta.
Nuevamente, enfatizamos que la investigación no está 100 por cien científicamente probada cuando se trata de malvaviscos que ayudan a combatir el dolor de garganta. Pero son absolutamente deliciosos y, como mínimo, podrían mejorar su estado de ánimo mientras lucha contra un resfriado desagradable. Entonces, ¿por qué no intentarlo, verdad?
Deje de hablar
El descanso es una parte esencial del tratamiento de cualquier resfriado. Pero descansar la voz es una parte menos obvia para ayudar a las personas a superar el dolor de garganta. Esto no solo descansará su garganta, sino que mantendrá la humedad donde más se necesita: en su garganta. No hablar limitará las posibilidades de que la garganta se seque y se inflame más, lo que provocaría que la infección se intensifique y dure mucho más.
Al mismo tiempo, es crucial que descanse todo su cuerpo. Su cuerpo necesita mucha energía para combatir un resfriado desagradable, particularmente uno que incluye faringitis estreptocócica, así que acuéstese siempre que sea posible y quédese allí.
Antibióticos
Probablemente sepa que muchos médicos dudan en recetar antibióticos. Es porque no quieren que las bacterias peligrosas desarrollen una resistencia a los medicamentos, haciéndolos menos efectivos.
Pero algunos resfriados simplemente no desaparecen sin usar antibióticos. Si su garganta incluye manchas blancas, un signo de una infección bacteriana, su médico no tendrá más remedio que recetarle antibióticos. Además, si su dolor de garganta se intensifica hasta el punto de que tiene faringitis estreptocócica, es probable que le receten antibióticos. Por supuesto, es absolutamente imperativo que consulte a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento con antibióticos.
