Si es propenso a sufrir brotes de acné o a tener la piel irritada, existe un elixir en el botiquín de la Madre Naturaleza que lo ayudará a tener esa piel libre de imperfecciones que tanto desea. De hecho, muchas de estas hierbas milagrosas crecen en el jardín trasero de su propio hogar.
A continuación, le presento seis plantas curativas para proteger su piel…
1. Manzanilla
Bebo manzanilla por la noche para aliviar la tensión y así poder relajarme, en especial después de un día estresante o de un festín de calorías. Sin embargo, esta hierba hace maravillas tanto por su piel como por su estómago y su descanso nocturno.
La manzanilla alemana en particular se jacta de contar con propiedades antiinflamatorias, que hacen maravillas en pieles propensas a padecer dermatitis, acné, resequedad y enrojecimiento. De hecho, un estudio de origen brasileño publicado en la revista Phytotherapy Research afirma que dicha hierba acelera significativamente la cicatrización del acné y las lesiones— incluso más que las cremas tópicas con corticoides.
2. Caléndula
La caléndula, o lo que se conoce comúnmente como margarita, destaca por contribuir con la desaparición de las líneas de expresión y las arrugas. De hecho, un estudio de origen australiano, que fue publicado por los National Institutes of Health, asegura que el extracto de caléndula es una barrera potente que bloquea los efectos de los radicales libres.
Contiene dos antioxidantes— glucósidos flavonoides y ácidos fenólicos— que le brindan a la margarita sus clásicas tonalidades amarillas y naranjas. Deje secar la flor y remójela, luego destile en una crema que pueda aplicarse alrededor de los ojos para prevenir las líneas de expresión y las patas de gallo.
3. Cilantro
Aunque el sabor del cilantro o culantro le resulte desagradable (para algunos el sabor es una mezcla entre ácido y jabonoso), puede hacer maravillas en su piel. Esta hierba aromática se jacta de contar tanto con propiedades antifúngicas como antisépticas que erradican los granitos e imperfecciones de la piel.
Un estudio publicado por la revista African Journal of Microbiology Research señala que el cilantro bloquea el crecimiento de alrededor de 26 tipos distintos de microorganismos distintos, muchos de los que generan la aparición de puntos negros y blancos.
4. Hoja de laurel
Tan sólo una sola hoja de laurel es suficiente como para darle sabor a un tazón completo de sopa o de guiso. Y los beneficios de esta potente hierba no acaban aquí.
En un estudio llevado a cabo por BMC Complementary and Alternative Medicine en animales, la hoja de laurel demostró ser un remedio muy efectivo para quemaduras, lesiones provocadas por acné y picaduras de insecto gracias a su capacidad de aliviar la inflamación y de favorecer el desarrollo de células de colágeno nuevas.
5. Balsamina
Si alguna vez tuvo la suerte de apreciar un colorido jardín de balsamina (o Impatiens Balsamina), jamás se le cruzaría por la mente que sirve para aliviar los hongos de los pies y las uñas. No obstante, estas delicadas plantas pueden mejorar estas molestias vergonzosas gracias a sus propiedades antifúngicas.
La balsamina es rica en un fungicida natural conocido como naftoquinona, que puede combinarse con vinagre para crear un efectivo tónico antihongos.
6. Tomillo
Si es propenso a sufrir brotes terribles de acné, no dude en recurrir al tomillo. Esta hierba aromática similar a la menta es rica en fenoles, que acaban con los puntos negros y blancos al aplicarse como tónico facial.
Un estudio llevado a cabo por la Universidad Metropolitana de Leeds asegura que el tomillo es un tratamiento más efectivo y recomendable que el peróxido de benzoilo. Los investigadores oriundos del Reino Unido notaron que los fenoles presentes en la hierba brindan potentes propiedades como tratamiento tópico si se la combina con vinagre de sidra de manzana.
