Alguna vez has sentido que algo se te va derramar de tu oreja? lo mas probable es que ya tengas mucho cerumen, una sustancia natural conocida como “cera de oido.” El Cerumen es producido por las glandulas del oido, y son disenadas para lubricar y protejer los oidos contra las bacterias y otras sustancias. En resumen, la cera en buena para ti y se produce en tu cuerpo para protegerte.
Sin embargo, el desarollo de mucha cera puede ser muy fastidioso y por eso mucha gente acude a la ayuda de los hisopos para sacarla. El problema con esta practica es que esta frecuentemente empuja la cera mas adentro del oido en vez de sacarla, causando bloqueos peligrosos en tus oidos. Por suerte, hay otras maneras mas seguras de disminuir la cera. Pero antes de que trates estos metodos, consulta primero con tu doctor.
Agua Salada
El agua salada es conocida como la mejor manera de disminuir naturalmente el exceso de cera. Un spray de agua salada es suficiente para ablandar la cera y hacerla que se salga por si sola de tu oreja, reduciendo el exceso de cera y preveniendo esos bloqueos tan fastidiosos.
Si quieres usar este metodo, mezcla una cucharadita de sal en media taza de agua tibia. Luego, remoja una bola de algodon en el agua salada. Por ultimo, aprieta esa bola de algodon en tu oido con la cabeza inclinada un poco hacia un lado. Manten esa posicion por unos minutos, y luego endereza tu cabeza otra vez para que el agua salga de tu oido.
Peroxido de Hidrogeno
Muchos de nosotros tenemos peroxido de hidrogeno en los gabinetes del bano porque sirve para muchas cosas, la mayoria lo usamos para limpiar heridas pequenas. Pero sirve para mas cosas. De echo, es una excelente forma de elminiar el exceso de cerumen o cera en el oido.
Para usar este metodo, mezcla peroxido de hidrogeno y agua en montos iguales. Luego, llena un gotero con este liquido. Una vez inclines tu cabeza, usa el gotero para echar el liquido en tu oido. Espera unos minutos y luego endereza tu cabeza para dejar que el liquido salga de tu oido antes de que te limpies.
Aceite de Bebe
Como se ha mencionado antes, el aceite de bebe tambien tiene muchos usos – puede usarse para hidratar la piel y tambien para dar masajes. Pero, lo que tu no sabias, es que tambien te puede ayudar a eliminar la cera.
Para usar este metodo, llena un gotero con aceite de bebe. Inclina tu cabeza para que el oido quede apuntando hacia arriba, y luego echale unas gotas. Manten esa posicion por unos minutos y luego endereza tu cabeza. Asegurate de usar una toalla limpia o panitos de kleenex para limpiar la cera que ha salido. Si no tienes aceite de bebe, usa aceite de almendras o aceite de oliva.
Alcohol y Vinagre
Estos dos productos son muy comunes y tu probablemente los tienes en tu casa. La mayoria de nosotros tenemos vinagre en la cocina y alcohol en el gabinete del bano. Rara vez combinamos estos dos productos, pero aqui te podemos decir que se pueden combinar para crear una solucion efectiva para eliminar la cera.
Para usar este metodo, mezcla el vinagre y el alcohol en montos iguales. Remoja una bola de algodon en este liquido y echate unas gotas en tu oido. Manten la oreja apuntando hacia arriba por unos minutos antes de limpiar la cera que haya salido.
Agua Tibia
Esta pueda que no sea la solucion mas optima, pero el agua tibia puede ayudarte a reducir el exceso de cera en el oido. El truco es en solo usar agua limpia y filtrada – de lo contrario puedes arriesgarte a contraer una infeccion en el oido.
Puedes tomarte una ducha, pero tambien puedes usar otros metodos como llenar una jeringa con agua tibia. Vas a necesitar una persona al lado que te eche el agua tibia lentamente en tu oido. Medical News Today advierte no echar rapidamente el agua en tu oido puesto a que puede causar mareos. Espera 10-minutos y luego inclina tu cabeza hacia al otro lado para que el liquido y la cera salga de tu oido. Pueda que tengas que repetir este proceso varias veces. Tambien puedes remojar una bola de algodon en el agua tibia, y luego echarte gotas en el oido afectado. Manten la posicion y endereza tu cabeza para luego limpiar la cera que haya salido.
Bicarbonato de Sodio
Muchos sabemos que el bicarbonato de sodio es excelente para limpiar la nevera, y tambien para usarla en tareas cientificas que tengan tus hijos. Pero el bicarbonato de sodio tambien es una excelente forma de eliminar el exceso de cera. Solamente crea una solucion que contenga 10 por ciento de bicarbonato y 90 por ciento de H2o.
Despues de mezclar la solucion, usa una bola de algodon para echarte unas gotas en el oido afectado. Despues de mantener inclinada tu cabeza por unos minutos, limpiate la cera que haya salido con unos panitos de Kleenex o una toalla.
Omega-3
Problablemente has escuchado que las comidas altas en Omega-3 son muy buenas para tu corazon, cerebro, y otras partes de tu cuerpo. Pero lo que tu no sabes es que estas comidas – como el salmon, el aguacate, la linaza, las sardinas, la caballa, y las nueces – tambien son excelentes para reducir los niveles de cera en tu oido.
Si no te gustan estas comidas, trata de tomar vitaminas de omega-3 para reemplazarlas. Estas tipicamente se encuentran en el supermercado o en la farmacia.
Aceite de Coco
El aceite de coco es muy polifuncional, asi que deberias de invertir en el si todavia no lo tienes en tu casa! Una de sus tantas funciones es limpiar los oidos. “contiene acidos grasos similares al sebo, y por consiguiente se puede usar sin preocupacion. Como es natural y efectivo contra los microbios, puede reducir el riesgo de una infeccion,” escribe StyleCraze. “De echo puede matar un sin numero de bacteria que se acumulan por el volumen de cera en el oido.”
Para que funcione este metodo, necesitaras 1-cucharadita de aceite de coco y un gotero. Primero, calienta el aceite de coco un poco, y luego ponlo en el gotero. Echate las gotas lentamente en el oido afectado y espera unos 10-minutos. Cuando termine el tiempo de espera, inclina tu cabeza al lado contrario para quitar la cera derretida, como lo indica StyleCraze. Repite este proceso si todavia tienes mucha cera acumulada.
Aceite de Almendras
El aceite de almendras es parecido al aceite de coco y al aceite de bebe porque ablanda la cera y lubrica el oido para que la cera salga facilmente. “El aceite de almendras es otro lubricante que ayuda a eliminar la cera del oido,” escribe StyleCraze. “El aceite de almendras ablanda la cera y hace que sea mas facil quitarla.”
Todo lo que necesitas para este metodo es el aceite de almendras y un gotero. Llena el gotero con el aceite de almendras. No necesitas calentar el aceite, solo que este a temperatura ambiente. Usalo de la misma forma que el aceite de coco. Echate unas gotas en el oido afectado, espera un poco, y luego inclina tu cabeza hacia el lado contrario. Puedes repetir este proceso varias veces si lo necesitas.
Vinagre de manzana
Igual que el aceite de coco, el vinagre de manzana tiene muchos usos aparte de los culinarios. Uno de estos usos es limpiar la cera del oido. “Los componentes antibacteriales y anti-micoticos de el vinagre de manzana funcionan muy bien para eliminar esos microbios daninos que pueden vivir en tus canales auditivos,” escribe StyleCraze. “La acidez de esta solucion derretira la cera y la hara mas facil de quitar.”
Crea una mezcla de vinagre de manzana y agua en partes iguales. Mezcla los dos liquidos y usala para enjuagar el oido. Este metodo es parecido al metodo de enjuagar que vamos mencionar mas adelante. Puedes repetir este proceso tantas veces como lo necesites, igual que los otros metodos.
Aceite de Oliva
El aceite de oliva es un producto culinario muy comun. Si bien lo usamos para cocinar, el aceite de oliva tambien se puede usar para remediar molestias, como el de exceso de cera en el oido. Food NDTV explica que, igual que los otros aceites mencionados previamente, el aceite de oliva puede “alinear las membranas del oido, protegiendolo de infecciones causadas por el agua.” Tambien ayuda a ablandar la cera para que salga con mas facilidad. “Tambien ayuda contra las infecciones de oido, gracias a sus componentes antisepticos,” segun lo indica esta fuente.
Para limpiar tu oido con este aceite, calientalo un poco y luego llena el gotero. echate tres o cuatro gotas. Espera por unos 10-minutos hasta que la cera se ablande, luego inclina tu cabeza hacia un lado y saca el aceite y la cera con un hisopo.
Enjuagar
Ya hablamos de este metodo anteriormente usando agua tibia, pero el enjuage sirve para limpiar el oido porque hay momentos en que la cera se acumula mucho en el oido. Puedes sacar la cera al crear una presion leve en el chorro de agua al enjuagar el oido. Healthline sugiere comprar una bombita de caucho disenada para limpiar oidos. Llenalo con agua tibia, inclina tu cabeza hacia un lado y pon una toalla o un recipiente abajo de la oreja. Tendras que pedir ayuda a otra persona para usar este metodo, porque esta persona tendra que gentilmente echarte agua en el oido. “Deja que caiga el agua en la toalla o en el recipiente. Puedes hacerlo con un tazon mas grande para ver si caen piezas mas grandes de cera,” Escribe la fuente.
Healthline dice que el enjuague se puede combinar con los otros metodos de esta lista, y si quieres mejores resultados, enjuagate por 5 o 15 minutos despues de usar bicarbonato de sodio, peroxido de hidrogeno, o los aceites.
La Glicerina
La glicerina en un ingrediente muy comun en los goteros medicinales para el oido vendidos por ventanilla. “Muchos de estos goteros medicinales que se usan para ablandar la cera contienen glicerina,” escribe StyleCraze. “La glicerina es humeda y es un lubricante efectivo. Tambien es seguro para usarse en casa.”
Igual que los otros metodos de esta lista, pon la glicerina en un gotero, y dejalo quieto por unos minutos. Luego inclina tu cabeza y espera a que salga la cera derretida. Repite este proceso por un dia o dos hasta que te sientas mejor.
Aceite de Parafina
El aceite de parafina funciona igual que los otros aceites en la lista, pero no es tan comun como los otros, de manera que tendras que salir a comprarla. Este aceite ayuda a limpiar el oido y ablandar la cera. “El canal auditivo se limpia solo. Pero, a veces, la acumulacion de cera causa molestias y dolor. El aceite de parafina ablanda la cera y ayuda a sacarla facilmente,” escribe StyleCraze.
Calienta el aceite de parafina un poco y ponlo en el gotero. Echate unas gotas en el oido afectado, inclina tu cabeza y deja que la cera salga. Usa este metodo por unos dias hasta que se te quite el dolor y la molestia.
Aceite de Ajo
Y por ultimo te tenemos otro aceite! el aceite de ajo es diferente a lo otros porque es echo especificamente para limpiar algun bloqueo que cause dolor. “El ajo tiene alicina, el cual es un antibiotico natural. La alicina ayuda contra las infecciones en la parte media o en la parte interior del oido y tambien ayuda con el dolor,” escribe StyleCraze. “El aceite ablandara esa cera dura, y el ajo eliminara alguna infeccion. De esta manera, podras luchar contra el dolor.”
La unica desventaja de este metodo es que se necesita mas preparacion. Necesitaras 3 o 4 dientes de ajo, 3-cucharaditas de aceite de oliva o aceite de coco y una bola de algodon. Para hacer esta mezcla, calienta los dientes de ajo aplastados con aceite en un sarten pequeno hasta que los dientes se pongan negros. Cuando esto pase, apaga la estufa y deja que se enfrie. Cuando el aceite este a temperatura de ambiente, saca los dientes de ajo y usa el aceite para limpiar los oidos. Remoja la bola de algodon en el aceite, inclina tu cabeza, y echate unas gotas de aceite en el oido afectado. Tambien puedes untarte aceite alrededor de la oreja. Espera unos minutos y luego inclina tu cabeza hacia el lado contrario para que salga todo de tu oido.
