Si sufre de herpes labial, es casi inevitable que sea bendecido con una úlcera del tamaño de un tren de carga justo antes de su reunión con sus amigos de la preparatoria, de una boda o de una gran presentación de trabajo. Se da cuenta de eso tan pronto siente ese pequeño grupo de diminutas ampollas blancas en su labio. El herpes labial es causado y transmitido por la saliva infectada con el virus del herpes simple tipo 1. Estos brotes de fiebre contagiosos, los cuales se pueden quedar en o alrededor de su boca hasta por un par de semanas, son activados por el estrés, la inmunidad baja o la exposición al sol.
Afortunadamente, cuenta con los poderes naturales en su botiquín para luchar o al menos acortar la duración de las vergonzosas úlceras del herpes labial.
1. Bálsamo labial con FPS
La exposición excesiva al sol a menudo será el detonante de un desagradable herpes labial. Por eso es importante proteger sus labios tanto como otras áreas de la piel de los dañinos rayos ultravioleta. Las aftas inducidas por el sol pueden prevenirse mediante la aplicación de un bálsamo labial con protector solar. Busque FPS 15 o más alto.
2. Ejercicio
Si siente un herpes labial colado debajo de la superficie de su piel, puede detenerlo antes de asome a la superficie su fea cabeza. Ciertos ejercicios suaves para aliviar la tensión, como el yoga, pueden ayudar a calmar los detonantes de la ansiedad y esperemos que también la formación de las ampollas.
3. Leche fría
Solo un pequeño toque hará el truco si empapa una bolita de algodón o la punta de un copito de algodón en leche fría y lo frota suavemente sobre el herpes labial. Haga lo mismo si siente que la ampolla se está formando para impedir que esta se forme sobre la superficie de su labio.
4. Vaselina
Asfixie ese antiestético herpes labial con vaselina con el fin de aliviar el dolor y acelerar su curación. La refrescante vaselina también protegerá su ampolla de cualquier infección bacteriana secundaria.
5. Regaliz en polvo
El polvo de regaliz real (no la golosina de caramelo rojo) es alto en ácido glicirrícico, un ingrediente que tiene el poder de impedir que el virus del herpes labial se forme. Mezcle un poco de polvo de regaliz con aceite vegetal para hacer una pasta y aplique una gota directamente en el herpes labial.
6. Desinfectante de manos
Una excelente manera de contagiar el herpes labial es a través del contacto boca a mano — por ejemplo, puede tocar accidentalmente su ampolla y darle la mano a otra persona. Es por esto que usar desinfectante para manos con frecuencia puede prevenir la propagación del herpes labial, sea a otra persona o a los ojos, nariz u otras partes de su cuerpo.
7. Hielo
Aplicar hielo o una compresa fría directamente al nuevo herpes puede reducir drásticamente su poder de permanencia. La sensación de enfriamiento también puede brindar algún alivio del dolor.
8. Cambie su cepillo de dientes
Al igual que lo hace tras una gripe o un desagradable resfriado, siempre es aconsejable cambiar el cepillo de dientes viejo por uno nuevo después de que su lesión haya desparecido. Si sufre de aftas crónicas, su cepillo de dientes puede ser un lugar donde el virus viva y continúe propagándose.
