No importa cuánto le advertimos acerca de los efectos dañinos de la exposición al sol, usted probablemente obtendrá al menos una quemadura de sol este verano.
Sin embargo, demasiada exposición al sol puede causar serios daños a su piel, dejándola deshidratada, arrugada, envejecida e incluso desarrollar cáncer en la piel. Así que a pesar de que sabemos que hará su mejor esfuerzo por proteger su piel del daño del sol usando un protector solar con un SPF alto — si termina con dolor, inflamación, quemadura, quemazón, ampollas y escamas — usted puede encontrar algún alivio con estos diez tratamientos calmantes…
1. Avena
La avena es la bomba cuando se trata de calmar la piel irritada e inflamada. Hace maravillas por medio de una compresa fría envolviendo una taza de avena seca en gasa, poniéndola bajo agua fría y aplicándola directamente en la quemadura de sol cada pocas horas.
2. Compresa Fría
Sabe que una buena ducha fría refrescará una quemadura de sol ardiente, pero quedarse bajo el agua fría puede causar un poco de frío después de un tiempo. En cambio, puede aplicar un paño frío o unos cubitos de hielo envueltos en una toalla directamente sobre la quemadura.
3. Yogur
Los cultivos naturales en el yogur pueden hacer maravillas sobre la piel seca, así que tiene sentido que también hagan magia en una testaruda quemadura de sol. Use yogur como crema tópica y úntelo sobre áreas quemadas por el sol, dejándolo durante 5 minutos y luego enjuagándolo bajo una ducha fría.
4. Avellana de Bruja (hamamelis virginiana)
Es un beneficioso astringente natural con propiedades antinflamatorias, por eso también calma dolorosas quemaduras, acné o cortes por máquina de afeitar. Para las quemaduras de sol, aplique unas cuantas gotas en una esponja húmeda en un paño o algodón y póngala directamente sobre la piel.
5. Bicarbonato de Sodio
Un poco de bicarbonato de sodio en un baño frío o tibio proporcionará alivio temporalmente al dolor de una quemadura solar. Acuerdese de dejar que su piel seca se aireé fuera de la bañera y que el bicarbonato de sodio realmente empape para que alivie el dolor.
6. Hidrocortisona
Una crema tópica, spray o pomada de hidrocortisona de venta libre, puede calmar las quemaduras inflamadas y dolorosas. Sólo asegúrese de buscar una solución tópica con al menos 1% de hidrocortisona en los ingredientes.
7. Vinagre de Sidra de Manzana
Puede que suene como si fuera a picar, pero el vinagre de sidra de manzana en realidad proporcionará alivio en las quemaduras de sol. Sólo agregue una taza al agua de su bañera o aplíquela como astringente con un hisopo de algodón.
8. Bolsitas de Té
No importa cual escoja, té negro, té verde o té blanco — el rápido alivio que proporciona una bolsa de té fresca en los párpados u ojos hinchados es infinito. El ácido tánico en él aliviará la hinchazón y reducirá el dolor.
9. Aloe Vera
Empaparse en gel de aloe vera proporcionará una refrescante explosión de alivio en la piel quemada por el sol. El aloe vera puro y sacado de la hoja de la planta también fomentará el proceso de curación.
10. Beber Agua
Puede que suene demasiado simple para ser eficaz, pero la piel quemada por el sol está gravemente deshidratada y la mejor cura para la deshidratación es H2O. Llene su vaso hasta arriba y tome un par de vasos de agua fresca y fría para contrarrestar el daño del sol.
