La Diabetes, apodada como el “asesino silencioso” es una condición que afecta a millones de personas a lo largo de los Estados Unidos. La diabetes tipo 2 es la forma más común de la enfermedad, que afecta aproximadamente al 90 por ciento del total de pacientes con diabetes. La única forma segura de diagnosticar la diabetes es haciendo que su médico realice una prueba de azúcar en la sangre en ayunas.
Los siguientes 15 síntomas también pueden ser indicativos de diabetes tipo 2…
1. Infecciones reocurrentes
La diabetes tipo 2 hace que quienes padecen la afección vivan en un estado inmunodeprimido, lo que finalmente los deja susceptibles a una variedad de infecciones bacterianas, como infecciones por hongos (o Candida), neumonía, infecciones del tracto urinario (ITU) y erupciones cutáneas. Básicamente, “inmunosupresión” significa que el sistema inmunológico no puede combatir las infecciones.
Las infecciones por hongos se encuentran entre las más comunes porque los niveles altos de azúcar en sangre crean un ambiente que es favorable para el crecimiento de los hongos. “La glucosa es combustible para la levadura. Cuanto más hay, más se pueden multiplicar”, dice Mary Vouyiouklis Kellis, MD, endocrinóloga de Cleveland Clinic a Women’s Health.
Para los diabéticos, las infecciones son una preocupación constante, ya que quienes padecen la afección son más propensos a desarrollar infecciones debido a los altos niveles de azúcar en la sangre que desgastan el sistema inmunológico y su capacidad para proteger el cuerpo. El daño a los nervios, que también resulta de un flujo sanguíneo bajo a las extremidades (es decir, piernas, pies, brazos y manos) en algunos pacientes diabéticos, puede aumentar el riesgo de infección.
2. Aumento en la Micción
Un aumento en la frecuencia y urgencia de orinar podría llevar al médico a sospechar diabetes. Más a menudo, la micción frecuente es una llamada de atención de que tiene una afección de salud subyacente, especialmente si esa llamada de atención interrumpe su sueño varias veces por noche.
Esto se debe al hecho de que las personas con diabetes tipo 2 tienen riñones hiperactivos que están trabajando para eliminar el exceso de glucosa en la sangre, y la forma más rápida de eliminar cualquier cosa del cuerpo es a través de la micción. Tenga en cuenta que este aumento de la producción de orina puede no solo mantenerlo despierto por la noche, sino que también puede causar deshidratación, así que asegúrese de mantenerse hidratado.
3. Aumento del Apetito
El hambre inexplicable que viene en oleadas está imitando la montaña rusa de altos y bajos de azúcar en la sangre que una persona con diabetes tipo 2 sufre comúnmente. Un apetito voraz ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre caen peligrosamente bajos, lo que hace que el cuerpo exija glucosa para funcionar. A menudo, los dolores de hambre vendrán en momentos inesperados, incluso durante la mitad de la noche.
Los expertos de la Asociación Dietética Americana recomiendan aumentar el contenido de grasa saludable y proteína magra de las comidas (es decir, mantequillas de nueces, aceite, aguacates, nueces crudas, etc.) para que su cuerpo permanezca lleno durante períodos de tiempo más largos. Asegúrese de recordar que quemará carbohidratos en unas pocas horas, por lo que los dolores de hambre son comunes a media mañana y media tarde.
Para obtener más consejos sobre qué comer, consulte nuestro artículo sobre Diabetes Tipo 2: Los Mejores Alimentos A Evitar.
4. Sed insaciable
La sed excesiva a menudo ocurre con la aparición de la diabetes tipo 2. Así es como el cuerpo señala que necesita reponer los niveles de líquido perdidos debido a la micción más frecuente y, a veces, la transpiración.
Como se mencionó, es común que los diabéticos tipo 2 tengan riñones hiperactivos, que es la forma en que el cuerpo intenta eliminar el exceso de glucosa en la sangre a través de la micción. Con el aumento de los descansos en el baño, el riesgo de deshidratación es alto, así que asegúrese de hidratarse regularmente durante todo el día. Para empeorar las cosas, muchas personas no se dan cuenta de que tienen diabetes, por lo que tratarán de saciar su sed con bebidas azucaradas, como refrescos o jugos, pero estas solo aumentan el azúcar en la sangre y empeoran las cosas, explica Poorani Goundan, MD, endocrinóloga del Boston Medical Center, a Women’s Health. Siempre lleve una botella de agua y beba tés de hierbas en lugar de bebidas con cafeína.
5. Agotamiento
El aumento de los niveles de azúcar en sangre provoca micción frecuente, inmunosupresión y una sensación general de malestar, así como agotamiento extremo. Esta incomodidad general de todos los demás síntomas, más los efectos drenantes que la eliminación excesiva de glucosa tiene en el cuerpo, absorberá cualquier energía y hará que una persona sienta constantemente que necesita más descanso.
Recuerde, a medida que su cuerpo elimina la glucosa a través de la micción, también elimina las vitaminas, los nutrientes y los minerales de los alimentos antes de que puedan ser absorbidos. Descanse cuando se sienta cansado para prevenir una lesión o para proteger su ya debilitado sistema inmunológico. “Los carbohidratos, que su cuerpo descompone en glucosa, son la principal fuente de energía de su cuerpo. Pero su cuerpo no puede usar esa fuente de energía de manera efectiva cuando tiene diabetes”, escribe Women’s Health después de hablar con Poorani Goundan, MD.
6. Pérdida Repentina de Peso
A la mayoría de nosotros nos encantaría perder algunas libras aquí y allá, particularmente sin mucho esfuerzo, pero cuando la pérdida de peso es repentina e inexplicable, generalmente no es nada de qué alegrarse. A menudo es una señal de que algo más serio está sucediendo. La diabetes es una de las afecciones graves que pueden causar pérdida repentina de peso. Ocurre cuando los niveles hormonales específicos no se regulan y evitan que el cuerpo obtenga glucosa de la sangre a las células del cuerpo para usarla como energía. Como resultado, su cuerpo comenzará a quemar grasa y músculo para obtener energía, lo que a menudo puede conducir a una pérdida repentina de peso.
Esta pérdida repentina de peso puede ocurrir como consecuencia de un alto nivel de azúcar en la sangre, deshidratación, descomposición muscular y problemas con la tiroides. Aunque esta pérdida repentina de peso es más común con los diabéticos tipo 1, también puede afectar a los diabéticos tipo 2 varios días después del inicio de la afección. “Debido a que no puede obtener suficiente energía del azúcar, su cuerpo quema su propia grasa y músculo para obtener energía”, dice Kellis a Women’s Health. “La pérdida de peso puede ser bastante significativa, a veces de 10 a 20 libras”.
La regla general es visitar a un médico si ha perdido entre el 5 y el 10 por ciento de su peso corporal en el lapso de solo 6 meses.
7. Cambios de Humor
Los picos y valles de glucosa que experimentan los diabéticos tipo 2 también lo dejarán atrapado en una montaña rusa de emociones sin fin. Cuando el nivel de azúcar en sangre es alto, los estados de ánimo pueden ser vertiginosos y francamente tontos, pero cuando el azúcar en sangre baja, su estado de ánimo puede volverse irritable y francamente desagradable hasta que las reservas de energía se repongan con la comida.
Según la investigación, los diabéticos tipo 2 corren el doble de riesgo de desarrollar depresión, más para las mujeres que para los hombres. Afortunadamente, varios cambios saludables en el estilo de vida que mejoran de manera proactiva la dieta, el estado físico, la salud y el bienestar son una buena manera de prevenir y evitar la depresión y los desequilibrios del estado de ánimo.
8. Lento para Sanar
Debido al daño de los vasos sanguíneos por el aumento de glucosa en las venas, las personas que padecen diabetes tipo 2 a menudo experimentan un flujo sanguíneo restringido, lo que provoca una disminución del tiempo necesario para curar las abrasiones superficiales, hematomas, cortes, erupciones cutáneas e infecciones. Para los diabéticos tipo 2, esta tasa lenta de curación es el resultado de la falta de flujo sanguíneo a las extremidades. “Los niveles altos de azúcar en sangre proporcionan un buen ambiente para el crecimiento de bacterias”, dice Poorani Goundan, MD, a Women’s Health.
La presión arterial alta y el colesterol alto son comunes en los diabéticos, lo que significa que hay más posibilidades de acumulación de placa en los vasos sanguíneos. Esto significa que los cortes, moretones, quemaduras y abrasiones que ocurren en los pies, las piernas, las rodillas, las manos y los brazos reducen la circulación de la sangre a esas áreas, lo que ralentiza la curación. El flujo de sangre fresca a cualquier área es el método del cuerpo para estimular el proceso de curación.
Otra razón por la que los cortes tardan en sanar en los diabéticos es porque tienen una sensación limitada. “Es menos probable que note un corte porque no puede sentirlo, lo que significa que es menos probable que lo cuide y es más probable que se infecte”, dice el Dr. Goundan.
9. Dedos de Manos y Pies Adormecidos
Los escalofríos, inflamación, hormigueo y entumecimiento punzante en los dedos de las manos y los pies son otros síntomas relacionados con la diabetes tipo 2. Esta incomodidad ocurre cuando el exceso de glucosa en el cuerpo causa neuropatía (o daño a los nervios). Los niveles altos de azúcar en sangre debilitarán y dañarán las fibras nerviosas de todo el cuerpo, pero para los diabéticos, los nervios de los pies y las piernas son los más propensos a sufrir daños.
Los efectos de la neuropatía diabética a menudo se informan como hormigueo, dolor o entumecimiento en las extremidades (generalmente las manos y los pies), pero también pueden extenderse a los principales sistemas y órganos (es decir, el corazón, el tracto urinario, el sistema digestivo e incluso el vasos sanguíneos). La neuropatía diabética puede variar de leve a incapacitante y potencialmente fatal. Desafortunadamente, si la diabetes no se trata, esta neuropatía puede ser permanente.
10. Problemas de Visión
La visión está estrechamente relacionada con los niveles de azúcar en sangre, lo que significa que cuando el azúcar en sangre baja, una persona que padece diabetes tipo 2 experimentará visión borrosa, flotadores e incluso sensibilidad a la luz. Afortunadamente, una vez que se estabiliza el azúcar en sangre, la visión volverá a la normalidad, pero dejar el azúcar en sangre desequilibrado durante demasiado tiempo puede dañar permanentemente la visión.
Los problemas oculares relacionados con la diabetes se desarrollan cuando la afección no se trata porque los problemas de visión están directamente relacionados con el control del azúcar en la sangre. Esto significa que cuando los niveles de glucosa en sangre no se manejan adecuadamente, la probabilidad de problemas oculares se reducirá para el diabético se reducirá. Según un Estudio Prospectivo de Diabetes del Reino Unido, publicado por Diabetes UK, la amenaza del glaucoma y las cataratas es el doble para los diabéticos en comparación con la población general. Ambas condiciones pueden conducir a la ceguera si los niveles de azúcar en la sangre no se manejan adecuadamente.
11. Aliento con Olor Extraño
Ya hablamos de cómo la diabetes conduce a la deshidratación que provoca una sed insaciable y sequedad de boca. Bueno, esto también conduce a mal aliento. Cuando la boca está seca, no hay saliva para eliminar las bacterias y equilibrar el pH en la boca. “La diabetes no diagnosticada o no controlada puede desencadenar la cetosis, un proceso en el que el cuerpo usa grasa, en lugar de glucosa, para obtener energía”, explica Women’s Health. “La cetosis libera un subproducto químico llamado cetonas, que puede hacer que su aliento huela desagradablemente dulce o afrutado”. Incluso podría oler a acetona (que es un tipo de cetona), dice Mary Vouyiouklis Kellis, MD, endocrinóloga de la Clínica Cleveland, a la fuente.
Si nota que su aliento comienza a oler extraño y no está en una dieta cetogénica, entonces debe consultar a su médico para averiguar qué está causando este cambio.
12. Manchas Oscuras en la Piel
Mantener un ojo atento a cualquier cambio en nuestra piel es algo a lo que todos deberíamos acostumbrarnos, especialmente cuando se trata de cáncer de piel. Pero también hay otra razón por la que deberíamos vigilar nuestra piel de cerca. Las manchas oscuras en la piel que a menudo aparecen en el cuello, debajo de las axilas o incluso en el área de la ingle, son una señal de advertencia temprana común de que una persona es resistente a la hormona que regula la glucosa en la sangre, que es un “precursor de la diabetes: el nombre médico de la afección es acantosis nigricans (AN)”, escribe Women’s Health.
“Vemos esto a menudo en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP)”, dice el Dr. Kellis a la fuente. Las mujeres que sufren de síndrome de ovario poliquístico tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes y, a menudo, tienen problemas con la hormona que regula la glucosa en la sangre. Esté atento a las manchas oscuras en su piel y, si encuentra alguna, consulte a su médico.
13. Sintiendo la Comezón
Hay muchas razones por las que nuestra piel puede comenzar a sentir picazón, pero cuando se trata de diabetes, a menudo se debe a piel seca, mala circulación o incluso infecciones por hongos, que sorprendentemente también pueden ocurrir en la piel, dice el American Diabetes. Asociación. Sabrá si la picazón es el resultado de una mala circulación porque la picazón se localizará en las piernas, señala Women’s Health.
Según Health.com, la picazón también podría deberse a la pérdida de líquidos debido a la micción frecuente, “además de la mala circulación y el daño a los nervios debido a la sangre espesa y azucarada que puede resecar la piel, especialmente en las extremidades inferiores”.
La Asociación Americana de Diabetes sugiere a las personas con diabetes que sufren de picazón que limiten su tiempo de baño, particularmente en climas menos húmedos. También debe usar jabón que contenga humectante y aplicar humectante inmediatamente después del baño.
14. Enfermedad de las Encías
Las encías inflamadas o infectadas pueden ser otro signo extraño de diabetes tipo 2, según Health.com. Si bien estos síntomas son en realidad un signo de enfermedad de las encías, a menudo denominada periodontitis, una investigación publicada en la revista BMJ Open Diabetes Research & Care descubrió que también puede estar relacionada con la diabetes tipo 2. “El estudio encontró que las personas con enfermedad de las encías, especialmente aquellas con casos graves, tenían tasas más altas de diabetes (tanto diagnosticada como no diagnosticada) y prediabetes que quienes no la padecían”, escribe Health.com.
La conexión entre la diabetes y la enfermedad de las encías puede ir en ambos sentidos, ya que ambos podrían ser igualmente responsables de causar el otro. En otras palabras, ambos aumentan el riesgo de desarrollar el otro. “La inflamación causada por la enfermedad de las encías se debe a los mismos factores que son responsables de los niveles altos de azúcar en la sangre que causan la diabetes”, dice Ronald Tamler, MD, director del Mount Sinai Clinical Diabetes Institute, a Health.com.
15. Síntomas de Emergencia de la Diabetes Tipo 2
Ahora que hemos enumerado todas las señales de advertencia temprana y los síntomas más comunes de la diabetes tipo 2, hablemos de algunos de los síntomas de emergencia. La diabetes es una afección grave, ya que el nivel alto de azúcar en la sangre puede causar daños a largo plazo al cuerpo. Al mismo tiempo, también lo puede hacer el bajo nivel de azúcar en la sangre, también conocido como hipoglucemia. “Para las personas con diabetes tipo 2, solo aquellos que toman medicamentos que aumentan los niveles del cuerpo [hormona que regula la glucosa en la sangre] están en riesgo de tener un nivel bajo de azúcar en la sangre”, escribe Healthline.
La fuente continúa enumerando los síntomas de emergencia, o síntomas de hipoglucemia, de la diabetes tipo 2 que incluyen “temblores, mareos, hambre, dolor de cabeza, sudoración, problemas para pensar, irritabilidad o mal humor” y “latidos cardíacos rápidos”. Cualquier diabético que esté tomando medicamentos que puedan reducir su nivel de azúcar en la sangre debe saber cómo tratar los síntomas asociados con la hipoglucemia, dice la fuente.
