La depresión postparto (DPP) afecta a una cuarta parte de la población de madres norteamericanas. A menudo es confundida con la “tristeza postparto” — los altibajos emocionales que vienen con los enormes cambios hormonales que ocurren en el cuerpo durante el embarazo y después del embarazo, dejando una sensación de fatiga, irritabilidad y lagrimeo. Sin embargo, con los bajos de la nueva maternidad también vienen altos que equilibran las noches de insomnio, el peso del bebé, el temor y los senos adoloridos.
Los síntomas más intensos e impactantes de la depresión postparto ocurren durante un largo período y a menudo obstaculizan su capacidad para cuidar a su bebé y a usted misma…
1. Sentimientos Negativos
La depresión postparto se caracteriza por una gran cantidad de sentimientos negativos, tales como depresión, irritabilidad, culpa, miseria, autoconciencia y desesperanza. Difiere de la tristeza normal del postparto ya que es duradera y empeora con el tiempo con las nuevas madres incapaces de centrarse en las alegrías y positividad asociada con la maternidad.
2. Ansiedad
La ansiedad es a menudo un aspecto persistente de la DPP, es particularmente notable en las mujeres que a menudo no son molestadas por muchas cosas. Por ejemplo, usted puede experimentar preocupaciones inexplicables por la salud de su bebé o su salud o preocuparse por cosas que no puede controlar.
3. Hostilidad Hacia su Bebé
Las nuevas mamás que experimentan depresión posparto a menudo no encontrarán ninguna alegría en la nueva maternidad. Pueden rechazar a su nuevo bebé y sentirse atrapadas por las responsabilidades de la maternidad o incluso sentir hostilidad hacia su nuevo bebé.
4. Culpa Extrema
Los sentimientos de hostilidad o la tristeza asociada a la nueva maternidad a menudo dejan atormentadas a las madres por culpa y desesperanza después del parto. Los sentimientos de culpa y vergüenza a menudo las dejan sintiéndose indignas de ser madres e incapaces de ocuparse de su nueva vida.
5. Agotamiento
Es común para las nuevas mamás de sentirse cansadas e irritables. Sin embargo, la mayoría son motivadas por las alegrías de ser una nueva mamá y la vinculación que experimentan con su nuevo bebé. Sin embargo, las mujeres que sufren de DPP carecen de cualquier motivación y a menudo no pueden ver las alegrías de la maternidad.
6. Pánico
Con la ansiedad extrema acerca de asuntos que normalmente no les molestarían, las madres después del parto a menudo sufrirán latidos cardiacos acelerados, sudoración, náuseas e incluso desmayos debido a los ataques de pánico.
7. Cambios en el Apetito
La constante preocupación, ansiedad y culpabilidad que causa la depresión posparto es suficiente para dejar a la mayoría de las nuevas mamás con náuseas, fatiga, migrañas, pérdida de apetito o compulsividad al comer debido al estrés, llevando a un dolor abdominal intenso y malestar digestivo.
8. Falta de Deseo Sexual
Es común para la mayoría de las mujeres que experimenten falta de deseo sexual en los meses después del parto debido a problemas de imagen corporal, distensión y aumento de peso. Admitámoslo; la fatiga extrema y la atención física necesaria para cargar, amamantar, cuidar, calmar y cambiar los pañales de su nuevo bebé no la pondrán en el mejor estado de ánimo. Sin embargo, si esto dura más allá de unos pocos meses después de la nueva maternidad, usted puede estar sufriendo de DPP.
9. Empeoramiento de la Depresión
La DPP afectará a cada nueva mamá de manera diferente. Sin embargo, en cada caso se caracteriza por sentimientos y acciones que están fuera de lo normal para esa mujer en particular — tales como pérdida de motivación, hostilidad, culpa, desesperanza extrema que permanece constante y que se vuelve sólo más severa con el tiempo.
10. Pensamientos de Hacerle Daño al Bebé o a si Misma
En los casos más severos, la depresión postparto puede convertirse en psicosis postparto, una muy grave enfermedad mental que se manifiesta en pensamientos de lastimarse o lastimar al bebé. Si usted tiene pensamientos negativos, hable con su médico inmediatamente.
