La insolación es una lesión térmica muy seria y potencialmente peligrosa que requiere atención médica inmediata. Ésta es la forma más severa de afecciones relacionadas con el calor, desde enfermedades más leves como calambres por calor hasta agotamiento por el mismo. La definición médica de insolación se refiere a una temperatura corporal de 40.5 grados centigrados o más, combinada con complicaciones del sistema nervioso central resultante de la sobre-exposición a las altas temperaturas.
Si has pasado mucho tiempo en el sol y estás experimentando cualquiera de los síntomas descritos abajo, es importante que busques atención médica inmediatamente.
Aquí están los 10 Signos y Síntomas de Insolación:
1. Piel increíblemente caliente
La piel increíblemente caliente y roja es uno de los signos más populares de insolación. Si tu piel está caliente al tacto y tiene una temperatura corporal de 40.5 grados centigrados o superior, necesitarás ver a un médico tan pronto como sea posible. Las quemaduras simples también presentarán este síntoma (piel enrojecida y caliente) pero la situación se torna peligrosa cuando tu temperatura corporal se mantiene superior a 40.5 grados centigrados.
2. Mareos y desmayos
Además de una temperatura corporal interna superior a los 40.5 grados centigrados, los mareos y desmayos son los siguientes síntomas más comunes de insolación. Si has pasado varias horas bajo el sol y experimentas este síntoma, comunícate inmediatamente con tu médico y asegúrate de beber mucha agua mientras tanto.
3. Fatiga Extrema
Pasar un día bajo el sol puede ser tan sólo agotador en el mejor de los casos; sin embargo, si estás experimentando algunos de los otros síntomas en esta lista, junto con fatiga extrema, puede ser un indicio de insolación. Si éste es el caso, siempre es mejor buscar ayuda médica, por si acaso tu agotamiento por calor se torna en una insolación.
4. Náuseas
Las náuseas son otra indicación de que tu agotamiento por calor ha progresado en una insolación. Una sensación constante de náuseas o inquietud en el estómago (especialmente combinado con mareos) puede significar que tu afección es peor de lo que inicialmente pensabas. Bebe mucha agua para ayudar a tratar las náuseas y, como siempre, comunícate con tu médico para obtener ayuda.
5. Vómitos
Sentir nauseas es una cosa, pero en realidad el vómito es otra. Si las náuseas han progresado en vómito, esto es una señal definitiva de insolación y es indispensable que busques atención médica inmediatamente. Debes beber tanta agua como sea posible en tu camino al médico.
6. Taquicardia
Un latido cardíaco rápido después de pasar tiempo bajo el sol puede ser un indicio de un problema serio. Si estás experimentando algunos de los otros síntomas en esta lista además de un latido acelerado, asegurate de que te hagan un chequeo inmediatamente. Cuando se trata del corazón, no quieres correr ningún riesgo.
7. Confusión Mental
Las personas que tienen insolación suelen sentirse mareadas, pero la confusión mental también es un síntoma conocido. Si estás teniendo dificultad para pensar, recordar o centrarte, puede ser una indicación de que estás sufriendo una insolación. Si éste es el caso, comunícate con tu médico o busca ayuda médica tan pronto como te sea posible.
8. Convulsiones
Las convulsiones son un síntoma muy serio (y peligroso) de insolación que requiere atención médica inmediata. Este síntoma se presenta abruptamente y ofrece pocas señales de advertencia. Si alguien que conoces ha sufrido una convulsión, debes llevarlo al hospital tan pronto como sea posible.
9. Falta de Sudoración
Una de las diferencias entre el agotamiento por el calor y la insolación completa es la falta de sudoración. Si has pasado demasiado tiempo al sol, probablemente sentirás mucho calor y sudarás mucho. Sin embargo, si estás sufriendo de insolación, tu cuerpo no va a producir sudor, a pesar de sentir mucho calor.
10. Dolores de Cabeza Agudos
Si has pasado tiempo en el sol y estás experimentando un dolor de cabeza agudo, puedes estar sufriendo de insolación. Es muy común que las personas tengan un ligero dolor de cabeza después de pasar tiempo al aire libre en el verano, pero un dolor de cabeza agudo combinado con por lo menos otro síntoma de los de esta lista es una indicación de que necesitas buscar atención médica inmediatamente.
