Salud Mental

Cuando hablamos de demencia, no nos referimos a una enfermedad en particular, sino al deterioro de funciones cognitivas esenciales como la memoria, el pensamiento y las aptitudes sociales. Los daños llegan a ser tan severos que al paciente afectado se le hace imposible llevar una vida normal. Un diagnóstico preciso sólo es posible por medio […]

La depresión no hace distinciones en cuanto a edad, sexo, raza o estado socioeconómico. Cualquiera puede desarrollar esta terrible enfermedad en cualquier momento de su vida. Jóvenes, adultos, ricos y pobres — nadie está exento. Se trata de un desequilibrio químico en el cerebro en el que la sustancia “de la felicidad”, llamada dopamina, deja […]

Después de los largos, oscuros y helados días de invierno que pasó acurrucado en su sillón, salir en busca de aire fresco es una especie de instinto natural cuando comienza a hacer más calor. No obstante, existen muchos beneficios para su salud detrás de pasar tiempo en contacto con la naturaleza que probablemente no conocía…¡descúbralos! […]

Al estar todos tan pendientes de las redes sociales, se vuelve muy difícil encontrar verdadero tiempo para estar a solas. Entre compromisos laborales, obligaciones familiares y reuniones sociales, ¿cuándo fue la última vez que pudo conectarse con su yo interno sin que nadie más lo interrumpiera? Diversos estudios aseguran que, si bien aislarse de los […]

Amar su cuerpo es necesario para estar completamente saludable y feliz, aunque resulta muy fácil encontrarse algún fallo. Existen miles de ideas erróneas acerca de la forma en que las personas creen que deberían verse. Esto se debe en gran medida a las industrias de la belleza y del entretenimiento, donde abundan el maquillaje, se […]