Salud Mental

La depresión es una enfermedad compleja que afecta más que tu salud mental y emocional: puede afectar a todos los demás aspectos de tu vida,  física, social y profesionalmente. La depresión puede afectar a cualquiera, y aunque puede ser fácil ver que alguien está deprimido, muchos lo ocultan bien. Dicho de forma sencilla, aunque la […]

La ansiedad es algo con lo que muchas personas luchan a diario. A menudo está causada por el estrés, algo con lo que muchos de nosotros estamos bastante familiarizados. Puede parecer obvio que ciertos cambios en el estilo de vida, como trabajar menos, terminar con las relaciones tóxicas, hacer más ejercicio, tomarse tiempo para desconectar […]

Aquellos que nunca han experimentado un ataque de pánico significativo, pueden tener un poco de escepticismo con respecto a la condición y sus causas, así como el impacto que pueden tener en el bienestar mental y físico de la persona afectada. Pero un gran número de estudios indican que los ataques de pánico son, de […]

MedlinePlus define al desorde de personaidad antisocial, conocido popularmente como sociopatía o psicopatía, como “una afección mental en la cual una persona tiene un patrón de larga data de explotación, manipulación o violación de los derechos de otros.“ Puede ser desafiante identificar este trastorno a simple vista; sin embargo, estas personas son capaces de encubrir […]

El duelo puede presentarse de muchas formas: la ruptura de una relación, la muerte de una mascota o la pérdida de un familiar cercano. Diferentes situaciones pueden impactar a las personas de varias maneras, y es importante recordar que permitirse el duelo es una parte saludable de la curación emocional. Sin embargo, cuando el duelo […]