Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos consideran que las enfermedades cardiovasculares son la “principal causa de muerte de los estadounidenses”. Esa es una descripción bastante grave y aterradora, especialmente cuando consideramos que, a menudo, hay pocos indicios de un problema de salud que conduzca a un ataque cardíaco (denominado clínicamente infarto de miocardio [IM]).
Además de los factores de riesgo más comunes de enfermedades cardíacas como, por ejemplo presión arterial alta [hipertensión], colesterol alto en sangre [hiperlipidemia], diabetes, obesidad, edad (más de 60 años) e historiales familiares de ataques cardíacos, aquí analizamos otros varios factores menos conocidos que también pueden pronosticar problemas cardíacos en su futuro …
Mareos al ponerse de pie
Es posible que no esté familiarizado con el término hipotensión ortostática. Se refiere a un aturdimiento abrumador, que puede durar unos minutos, y que afecta a ciertas personas cuando se levantan un poco demasiado rápido desde una posición sentada o acostada.
Según datos de la Universidad de Carolina del Norte, este tipo de problema de flujo sanguíneo puede predecir insuficiencia cardiovascular en el futuro. De hecho, la investigación concluye que la hipotensión ortostática puede aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca en el futuro hasta en un 54 por ciento.
Brazos doloridos
Considere esta advertencia de la American Heart Association (AHA): los síntomas de un ataque cardíaco pueden ir desde leves y ambiguos hasta incluso, inexistentes. Es por eso que si experimenta dolores o molestias levemente leves en los brazos, es posible que sufra un ataque cardíaco en el futuro.
La investigación de la AHA señala que los músculos del brazo doloridos o fatigados que imitan la sensación que siente después de levantar objetos pesados pueden atacar en los meses previos a un ataque cardíaco. Este dolor puede deberse a un bloqueo de una arteria en el corazón.
¿Cuánto mide su dedo anular?
Es probable que nunca asocie la longitud de su dedo anular con el riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, los científicos de la Universidad de Liverpool consideran que un dedo anular corto es un signo de problemas cardíacos en el futuro.
La investigación del Reino Unido explica que las personas con dedos anulares más largos (más largos que el dedo índice) generalmente tienen un menor riesgo de problemas cardíacos, debido a una mayor exposición a la testosterona en el útero.
Sin embargo, si su dedo anular tiene la misma longitud o es más corto que su dedo índice, el riesgo de enfermedad cardíaca se considera mayor una vez que supera los 40 años o más.
Pliegues del lóbulo de la oreja
Aunque suene un poco extraño, los investigadores del Departamento de Medicina del Hospital de la Universidad de Pennsylvania pueden juzgar su riesgo futuro de enfermedad cardíaca con solo echar un vistazo a los lóbulos de las orejas. Por extraño que parezca, los investigadores notan que un pliegue revelador en uno o ambos lóbulos de la oreja puede “predecir” problemas cardíacos futuros.
La típica arruga en los lóbulos de las orejas, conocida como el signo de Frank (en honor a Sanders T. Frank, el hombre que identificó el vínculo en 1973), se considera un signo revelador de un bloqueo arterial, y de posibles problemas cardiovasculares.
Bostezos mientras hace ejercicio
¿Por qué bostezamos? La ciencia nos dice que bostezamos para oxigenar la sangre mientras enfriamos el cerebro. Entonces tiene sentido que uno o dos bostezos se puedan “escapar” durante el ejercicio extenuante en un día soleado.
No obstante, cuidado, porque según un estudio de la Universidad Estatal de Nueva York en Albany, que sostiene que un bostezo extraño aquí y allá está perfectamente bien, destaca que los bostezos constantes durante el ejercicio pueden indicar un marcador de inestabilidad.
Por ejemplo, los bloqueos circulatorios pueden hacer que el sistema de enfriamiento del cuerpo y el corazón sean ineficaces, y esos bostezos pueden indicar que vamos a tener problemas futuros con el corazón.
Mal aliento
El mal aliento es vergonzoso. A menudo, ni siquiera un paquete completo de chicle puede disfrazar esa rebanada de pizza con ajo que se tomó en el almuerzo. Sin embargo, su corazón (junto con el de sus compañeros de trabajo) puede estar sufriendo las consecuencias de su mal aliento.
Según un estudio publicado en el American Journal of Preventive Medicine, el mal aliento es un signo de enfermedad de las encías y la enfermedad de las encías causa inflamación y, finalmente, enfermedad cardiovascular. Por lo tanto, si evita el ajo y aún sufre mal aliento crónico, puede ser el momento de programar una cita con su dentista, seguido por su médico.
Falta de vitamina D
La vitamina D tiene muchos beneficios para la salud y una deficiencia podría causar muchas enfermedades y afecciones graves. La investigación realizada en la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts encontró que los pacientes con accidente cerebrovascular con niveles significativamente bajos de vitamina D eran más frecuentes que aquellos con niveles normales. ¡Esta es otra razón para pasar más tiempo al sol durante los meses de verano!
La contaminación del aire
Hace tiempo que sabemos que la contaminación del aire no es saludable. Si bien parece obvio que afectaría nuestra respiración y pulmones, también reduce el colesterol “bueno” (o colesterol de lipoproteínas de alta densidad [HDL-C]).
Un estudio publicado en Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology destacó que la contaminación relacionada con el tráfico contiene mayores cantidades de carbono negro, que se ha demostrado que reduce los niveles de HDL-C durante un período prolongado de tiempo.
Haber tenido cuatro o más embarazos
Como si el dolor del parto no fuera suficiente, tener embarazos múltiples puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca. Investigadores de la Universidad McMaster en Hamilton, Ontario, y del Brigham and Women’s Hospital en Boston, Massachusetts, encontraron una correlación en los datos del Estudio de salud de la mujer entre la cantidad de embarazos que tiene una mujer, y la fibrilación auricular (un ritmo cardíaco irregular que podría provocar Para acariciar).
Las mujeres que tuvieron cuatro o más embarazos, tenían entre un 30 y un 50 por ciento más de probabilidades de desarrollar fibrilación auricular que las que no habían tenido embarazos.
Su (baja) estatura
Ser bajo tiene más desventajas que no estar a punto de alcanzar nada en el estante superior. Un estudio realizado por la British Heart Foundation sugiere que los genes que reducen la estatura de las personas, también pueden controlar otros factores de riesgo, como los niveles de colesterol.
Esto se conoce como un factor de riesgo no modificable, porque por mucho que deseemos ser más altos, simplemente no podemos cambiar nuestra altura.
Bultos de grasa
Otro indicador extraño de posibles problemas cardíacos en el futuro son los bultos grasos (médicamente conocidos como xantomas). Pueden desarrollarse en varias áreas del cuerpo, como las nalgas, las rodillas, los codos o los párpados. Aunque los bultos en sí mismos no plantean ningún problema de salud, quienes los desarrollan con mayor frecuencia tienen una enfermedad genética conocida como hipercolesterolemia familiar, que provoca niveles elevados de colesterol “malo” (o colesterol de lipoproteínas de baja densidad [LDL-C]).
De hecho, estas protuberancias grasas representan depósitos excesivos de LDL-C. Además de representar elevaciones del colesterol malo, los xantomas están asociados con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
Uñas más gruesas
¿Ha notado últimamente que sus uñas se han vuelto más gruesas y anchas? Puede ser una indicación de enfermedad cardíaca. Esta afección se conoce como dedos hipocráticos y tiende a presentarse en ambas manos, aunque no suele causar dolor ni otras dificultades.
CNN explica que la razón por la que los dedos torcidos son indicativos de problemas cardíacos es porque “la sangre oxigenada no llega a los dedos correctamente y, por lo tanto, las células producen un ‘factor’ que promueve el crecimiento para tratar de corregir el problema”, de ahí el cambio de forma. Asegúrese de vigilar el crecimiento de sus uñas e informe a su médico sobre cualquier cambio visible.
Anillo alrededor del iris
Los ojos pueden decir mucho sobre la salud de una persona, incluso si está en riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. En algunas personas, se puede desarrollar un anillo gris o un halo alrededor de la parte exterior del iris (la parte coloreada del ojo).
Esta condición se conoce clínicamente como arcus senilis y se produce debido a depósitos de grasa. Pero, debido a que no interfiere con la visión, se puede descartar fácilmente. También es muy común y afecta aproximadamente al 45 por ciento de las personas mayores de 40 años y al 70 por ciento de las personas mayores de 60 años.
Mala salud bucal
Su salud bucal, o la falta de ella, también puede servir como un indicador importante de si su corazón está en problemas. Las bacterias malas en la boca no solo hacen que las encías se inflamen y los dientes se caigan, sino que también pueden “ingresar al torrente sanguíneo desde la boca y causar inflamación en los vasos sanguíneos, lo que puede provocar enfermedades cardiovasculares”, señalan en CNN.
Prevention agrega que sufrir un tipo específico de infección dental, conocida como infección de la punta de la raíz o periodontitis apical, también puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca si no se trata. ¿La razón? “Las infecciones dentales como esta son causadas por una enfermedad inflamatoria que también causa inflamación de bajo grado en otras partes del cuerpo, como el corazón”, lo que podría provocar una enfermedad cardíaca.
No haber tenido acné en la adolescencia
El acné es una parte vergonzosa de la adolescencia, pero después de escuchar esto, de repente puede estar agradecido de haberlo experimentado. Un estudio publicado en el American Journal of Epidemiology encontró que tener acné en la adolescencia reduce el riesgo de una persona de padecer enfermedades cardíacas en un enorme 33 por ciento.
Aunque los niveles altos de la hormona testosterona son los que causan el acné durante la adolescencia, también es lo que “parece protegerlo de las enfermedades cardíacas más adelante en la vida”, señala el sitio web Prevention.
Por lo tanto, si bien es posible que haya tenido envidia de sus compañeros de clase que tenían una piel perfecta mientras la suya se estaba rompiendo, su riesgo de enfermedad cardíaca es mayor como resultado.
