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Wenn Sie denken, das man aus Lebensmittelabfällen nur Kompost machen oder sie dem Hund der Familie unter dem Tisch füttern kann, dann vergessen Sie einige Möglichkeiten. Die Speisereste, die im Müll oder der Biotonne enden, können einen anderen Zweck haben, als Nahrung für den Boden zu werden. Sie können kreativ werden und die Essensreste für […]

Unsere Wahl beim Essen ist nicht nur sehr persönlich, sondern viele von uns glauben auch so stark an wie und was wir essen, dass es eine Form der Ernährungsspiritualität oder -religion werden kann. Ernährungsgeplänkel und -debatten gibt es zuhauf; Gabeln statt Skalpell oder Paleo anstelle von Veganismus. Interessanterweise gibt es keine definitive Forschung die sagt, […]

Wenn wir an vegane Nahrungsmittel denken, stellen wir uns oft Lebensmittel vor, die durch und durch pur und gesund sind. Es scheint jedoch, dass es “Junk-Food” nicht ausschließlich in der traditionellen Ernährung gibt, die viel Fast-Food beinhaltet. Unterm Strich, wenn Sie auf vegetarische oder vegane Ernährung umstellen, gut für Sie – sein Sie sich jedoch […]

Es gibt viele Möglichkeiten, wie wir unseren Körpern schaden können, zum Beispiel, indem wir fettige, kalorienreiche, verarbeitete Lebensmittel essen, Tabak rauchen oder übermäßig viel Alkohol trinken. Oft versucht uns der Körper auch mitzuteilen, wie wir ihm mit unseren negativen Angewohnheiten schaden. Leider wissen viele nicht, wie sie diese Anzeichen deuten sollen. Heute dreht sich deshalb […]

Unter all den Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln haben Sie in letzter Zeit in Ihrem lokalen Supermarkt oder Reformhaus vielleicht ein seltsames grünes Pulver auftauchen sehen. Wenn dem so ist, heißt das farbenfrohe Pulver wahrscheinlich Spirulina. Vielleicht haben Sie den Namen schon einmal gehört, da es in letzter Zeit ein ziemlich beliebtes Nahrungsergänzungsmittel geworden ist, aber was […]