Vitamin B12 (auch Cobalamin genannt) wird in der Ernährung manchmal übersehen, aber es spielt eine entscheidende Rolle für das tägliche Funktionieren: Insbesondere ist es für die Produktion von roten Blutkörperchen verantwortlich, die den Sauerstoff an die Organe im Körper verteilen. Wenn Sie einen Mangel an diesem Vitamin haben, können Sie eine Anämie entwickeln, die mit […]
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Nach Angaben der American Cancer Society gibt es in Amerika jedes Jahr schätzungsweise 12.340 neue Fälle von Gebärmutterhalskrebs. Traurigerweise sterben jedes Jahr etwa 4.000 Frauen an diesem stillen Mörder. Frauen jeden Alters sind dem Risiko ausgesetzt, an Gebärmutterhalskrebs zu erkranken, sobald sie Geschlechtsverkehr haben, und das humane Papillomavirus (HPV) ist der häufigste Grund für die […]
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Hypertonie, besser bekannt als Bluthochdruck, betrifft Millionen von Amerikanern. Es handelt sich um ein hartnäckiges Problem, das mit dem zunehmenden Zugang zu stark verarbeiteten, fett- und salzreichen Fast Foods nur noch schlimmer zu werden scheint. Die gute Nachricht ist, dass es viele gesunde Lebensmittel gibt, die uns helfen können, unseren Blutdruck zu senken und Bluthochdruck […]
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Bei der Schlafapnoe handelt es sich um eine potenziell schwerwiegende Erkrankung, bei der die Atmung einer Person während der Nacht wiederholt unterbrochen wird. Von den drei Arten der Schlafapnoe ist die obstruktive Apnoe die häufigste. Sie tritt auf, wenn sich die Rachenmuskeln entspannen und die Atemwege blockieren. Die zentrale Schlafapnoe hingegen ist darauf zurückzuführen, dass […]
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Fühlen Sie sich ständig energielos, obwohl Sie gut schlafen und gesund zu sein scheinen? Ständig müde zu sein, ist frustrierend, besonders wenn es dafür keine Erklärung gibt. Die gute Nachricht ist, dass einer der folgenden 10 Gründe Schuld an Ihrer Müdigkeit haben könnte und Sie diesen beheben können… 1. Elektronische Geräte vor dem Schlafen Lassen […]
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