Die 6 Pros und Kontras eines Mittagsschlafs für Erwachsene
Die meisten von uns träumen davon, einen kurzen Mittagsschlaf während der Arbeit zu halten, jedoch sieht das der Chef normalerweise während der Arbeitszeit nicht gerne. Die National Sleep Foundation sagt sogar, dass Wachsein über den ganzen Tag und nur nachts zu schlafen vielleicht gar nicht unserem natürlichen Schlafrhythmus entspricht, da es nicht mit den Schlafrhythmen […]
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