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Normalerweise machen wir einen Termin bei einem EMT (eingetragener Massagetherapeut), um Verspannungen und verknotete Muskeln behandeln zu lassen. Es sollte Sie jedoch nicht überraschen, dass Ihnen Ihr Massagetherapeut eine ganze Menge über die allgemeine Gesundheit erzählen kann – und sogar einige Ihrer schlechten Angewohnheiten heimlich erahnen kann. Hier sind acht Gesundheitsfaktoren, die von Massagetherapeuten bestimmt […]

Seit Jahrzehnten bietet verarbeitetes Fleisch eine bequeme Option für fast jede Mahlzeit, ob zum Frühstück (Würstchen, Speck), Mittagessen (Currywurst, Bratwurst) oder Abendessen (Dosenfleisch, Aufschnitt). Aber seit die Weltgesundheitsorganisation ihre Bedenken über das Krebsrisiko, welches von verarbeitetem Fleisch ausgeht, öffentlich gemacht hat, sind diese zugegebenermaßen köstlichen Lebensmittel unter Beschuss geraten. Welche Gefahr geht von diesen Lebensmitteln […]

Haben Sie jemals mitten Im Februar auf einem Laufband geschwitzt und sich gewünscht, Sie wären an einem an einem besseren Ort, spürten den Wind in den Haaren und die Sonne im Nacken? Glauben Sie mir, wann immer das Wetter es zulässt, gehe ich draußen joggen, aber wenn man wie ich im Südwesten von Ontario in […]

Da es seit Anfang diesen Monats wieder Movember ist (der Monat, in dem sich Männer auf der ganzen Welt einen Schnurrbart wachsen lassen, um ihre Unterstützung für Prostatakrebs auszudrücken), ist es wahrscheinlich die passende Zeit, um sich vom Arzt untersuchen zu lassen und einige Mythen über diese Krankheit auszuräumen. Die American Cancer Society sagt, dass […]

Studien bestätigen, dass viele Faktoren am Arbeitsplatz unsere Gesundheit beeinflussen. Unsichere Arbeitsumgebungen, sitzende Jobs und sogar sich wiederholende Bewegungen können chronische Erkrankungen, Verletzungen und sogar den Tod auslösen. Aber eine neue Studie von den Universitäten Harvard und Stanford sagt nun, dass Stress die schwerwiegendste Gefahr am Arbeitsplatz ist. Hier sind sechs Wege, wie Stress am […]