Oh nein, Sie haben Ihre Tage nicht bekommen! Wenn wegen zu viel Stress Ihre Periode ausbleibt, kommt man schnell zu dem Schluss, schwanger zu sein. Gesundheitsexperten versichern aber, dass eine verspätete oder ganz ausbleibende Periode noch einige andere zugrundeliegende Gesundheitsprobleme haben kann. Hier sind sieben Gründe, weshalb Ihre Periode ausbleiben könnte – mit Ausnahme einer […]
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Wir verlassen uns den lieben langen Tag auf unsere Füße und nehmen das für selbstverständlich hin. Schließlich sind sie unsere Soldaten am Boden. Wenn Sie heute einen Kilometer gelaufen sind, dann haben Sie ca. 1.500 Schritte gemacht, was genug ist, dass Ihre Füße kribbeln. Während zu viel Gehen oder schlechtes Schuhwerk meistens Schuld an wunden […]
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Blutgerinnsel, oder wie sie medizinisch bezeichnet werden, tiefe Venenthrombose, sind Blutverklumpungen, die sich bilden und dadurch den Blutfluss tief in den Venen des Beckens, des unteren Beinbereichs, der Oberschenkel, oder anderer Bereiche des Körpers blockieren. Laut Forschungen der Cleveland Clinic, kann eine tiefe Venenthrombose tödlich sein, wenn sich das Gerinnsel löst, durch den Blutkreislauf wandert […]
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Eine Verstopfung ist ziemlich unangenehm, denn dabei können Sie an Schmerzen leiden und sich oft nur schwer bewegen. Es ist ein frustrierendes Gefühl, das uns davon abhält, so zu funktionieren wie gewohnt. Glücklicherweise gibt es einige Lebensmittel, die dabei helfen, Verstopfungen zu verhindern, oder bei der Auflösung einer Verstopfung helfen. Der Trick ist, den Ballaststoffkonsum […]
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Jeder hat nur das Beste im Sinn, wenn er mit dem regelmäßigen Training beginnt. Vielleicht gehen Sie jeden Morgen joggen oder spazieren, vielleicht werden Sie aber auch Mitglied im Fitnessstudio und stemmen Gewichte, oder nehmen an Fitness-Kursen teil. Das Letzte woran Sie wahrscheinlich Denken, wenn Sie fit werden wollen, ist eine Verletzung. Eine Muskelzerrung oder […]
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