Herzrasen tritt ein, wenn sich der Herzschlag erhöht – sei es durch ein Flattern, ein kurzes Aussetzen oder ungewöhnlich starken Herzschlag in Brust, Hals und Rachen.
Herzrasen kann einem Angst machen, wenn man es nicht kennt. Meistens ist es die Folge von Stress und nicht schädlich. Koffein, Nikotin und Hormone verursachen jedoch ebenso einen erhöhten Herzschlag wie bestimmte gesundheitliche Probleme, wie z.B. eine überaktive Schilddrüse. Daher ist es ratsam, bei anhaltenden Unregelmäßigkeiten medizinische Hilfe aufzusuchen.
Hier sind 8 häufige Ursachen für einen unnormalen Herzschlag…
1. Stress
Relativ oft ist ein sehr schneller Herzschlag Folge eines emotionalen Ausbruchs wie z.B. Stress bei der Arbeit, Angst oder sogar einer Panikattacke.
2. Körperliche Überanstrengung
Große Anstrengungen können zu Herzrasen führen, wenn durch körperliche Aktivität (z.B. Treppensteigen) die Herzfrequenz stark erhöht wird.
3. Zu viel Koffein
Übermäßiger Konsum von Kaffee, koffeinhaltiger Limonade und Tee kann den Herzschlag beschleunigen und zu Herzrasen führen, wenn der Körper nicht in der Lage ist, das Koffein loszuwerden.
4. Genussmittel
Nikotin, Alkohol, Diätpillen und illegale Drogen (z.B. Amphetamine oder Kokain) können die Herzfrequenz anheben sowie zu Herzrasen führen.
5. Hormonelle Veränderungen
Hormonelle Veränderungen, wie sie bei Menopause, Menstruation und Schwangerschaft auftreten, verursachen eine Erhöhung der Herzrate und einen ungewöhnlichen Herzschlag.
6. Medikamente
Oft enthalten Medikamente gegen Erkältung und Husten Stimulanzien (wie z.B. Pseudoephedrin), die zu Herzrasen führen. Asthmasprays können ebenfalls diese Wirkung haben.
7. Schilddrüsenüberfunktion
Herzrasen kann gelegentlich auf ein Gesundheitsproblem hinweisen. Eine ungewöhnliche Herzfrequenz ist z.B. ein Frühwarnsignal bei Hyperthyreoidismus (Schilddrüsen-überfunktion).
8. Arrhythmie (Herzrhythmusstörung)
Arrhythmie kann dazu führen, dass das Herz bei zu hoher (auchTachykardie genannt) oder zu niedriger (Bradykardie) Herzfrequenz vereinzelt Schläge aussetzt.
9. Herzprobleme
Herzrasen ist oft ein Hinweis auf bestimmte unscheinbare Herzprobleme wie kongestive Herzinsuffizienz, ungenau arbeitenden Herzklappen oder –muskeln, Komplikationen mit Koronararterien sowie Herzinfarkt.
