Diabetes – es ist eine Krankheit, die viele Amerikaner haben. Tatsächlich leiden laut Centers for Disease Control and Prevention mehr als 100 Millionen US-Erwachsene an Diabetes oder Prädiabetes (welche unbehandelt zu Diabetes führen kann). Der Bericht besagt, dass seit 2015 satte 9,4 Prozent der Bevölkerung des Landes Diabetiker sind.
Der Bericht konzentriert sich hauptsächlich auf Typ-2-Diabetes, der gemeinhin als Altersdiabetes bezeichnet wird und (neben anderen Risikofaktoren) mit dem Lebensstil und der Ernährung zusammenhängt. Es gibt jedoch auch Typ 1, der Patienten in einem typischerweise jüngeren Alter betrifft. Schauen wir uns die Unterschiede zwischen diesen beiden Typen genauer an…
Über Typ 1
Die Mayo-Klinik erklärt, dass diese Form von Diabetes aufgrund ihrer eigentlichen Ursache einst als juvenile Diabetes bekannt war – die Bauchspeicheldrüse produziert nicht genug von dem Hormon, das die Menge an Glukose im Blut reguliert.
Dies ist eine chronische Krankheit, die sich auch später im Leben entwickeln kann und nicht direkt mit Ernährungs- oder Lebensstilfaktoren verbunden ist, wie dies bei Typ-2-Diabetes der Fall ist, fügt die Quelle hinzu. Die Behandlung kann jedoch Lebensstil Veränderungen umfassen, welche die Auswirkungen minimieren können.
Über Typ 2
Dies ist weitgehend die vorherrschende Art von Diabetes in den USA, so WebMD. Obwohl Patienten mit Typ 2 das Hormon, das den Blutzucker reguliert, aus ihrer Bauchspeicheldrüse produzieren, „verwenden ihre Zellen es nicht so gut, wie sie sollten“, fügt die Quelle hinzu.
Die Bauchspeicheldrüse läuft auf Hochtouren, um zu versuchen, den Blutzucker bei diesen Patienten zu kontrollieren, aber „schließlich kann sie nicht mithalten, und stattdessen baut sich der Zucker in Ihrem Blut auf“, ergänzt WebMD. Fettleibigkeit wird oft für die Entstehung dieser Art von Diabetes verantwortlich gemacht, ist aber nicht der einzige Risikofaktor.
Die zwei Typen im Vergleich
Diabetes.co.uk schlüsselt die Unterschiede zwischen den beiden Typen auf. Hier sind die Highlights: Typ 1 wird normalerweise in der Kindheit diagnostiziert, während Typ 2 normalerweise bei über 30-Jährigen diagnostiziert wird. Typ 1 ist nicht mit Übergewicht verbunden, Typ 2 hingegen schon.
Typ-1-Patienten haben bei der Diagnose in der Regel überdurchschnittlich hohe Ketonspiegel (erzeugt durch den Abbau von Fett), während Typ-2-Patienten bei der Diagnose im Allgemeinen einen hohen Blutdruck oder hohe Cholesterinwerte aufweisen. Typ 1 wird mit Injektionen behandelt, während Typ 2 zunächst nicht mit Medikamenten behandelt wird, fügt er hinzu. Während Typ-1-Patienten lebenslang Injektionen benötigen, können Typ-2-Patienten in einigen Fällen möglicherweise auf Diabetesmedikamente verzichten, fügt die Seite hinzu.
Symptome im Vergleich
EveryDay Health sagt, obwohl beide Arten von Diabetes ähnliche Symptome aufweisen können, kann es einige subtile Unterschiede geben. Typ 1 kann Durst, Hunger, Müdigkeit, häufiges Wasserlassen, Gewichtsverlust oder sogar Kribbeln und Taubheitsgefühl in den Füßen und verschwommenes Sehen bei zu hohem Blutzucker umfassen, erklärt es.
Typ-2-Symptome treten oft nicht sofort auf – „was bedeutet, dass die Krankheit den Körper einer Person verwüsten kann, ohne dass sie es merkt“, fügt sie hinzu. Frühe Symptome können jedoch die gleichen wie bei Typ 1 sein, sowie erektile Dysfunktion bei Männern und Schmerzen in sowohl Händen als auch Füßen.
Ursachen für Typ 1
Laut Healthline ist Typ 1 eine Autoimmunerkrankung – das Immunsystem des Körpers verwechselt gesunde Zellen mit Eindringlingen. „Das Immunsystem greift die hormonproduzierenden Betazellen in der Bauchspeicheldrüse an und zerstört sie“, fügt die Quelle hinzu.
Aufgrund dieses Prozesses ist der Körper nicht mehr in der Lage, das Hormon zu produzieren, das die Menge an Glukose im Blut reguliert. Der Grund für diese Immunantwort ist nicht bekannt, aber es „kann etwas mit genetischen und umweltbedingten Faktoren zu tun haben, sowie der Exposition gegenüber Viren“, ergänzt sie.
Ursachen für Typ 2
Die gleiche Quelle sagt, wenn es um Resistenzen geht: „Forscher sind sich nicht sicher, warum manche Menschen [resistent] werden und andere nicht“, aber Faktoren wie Übergewicht und Bewegungsmangel (sesshafter Lebensstil) können beitragen.
Es könnten auch genetische und umweltbedingte Faktoren eine Rolle spielen, stellt die Quelle fest. Schlussendlich läuft es aber darauf hin, dass der Körper nicht in der Lage ist, die Menge an Glukose im Blut richtig zu regulieren, selbst wenn die Bauchspeicheldrüse versucht, dies durch die Produktion von mehr Hormonen auszugleichen, so Healthline.
Risikofaktoren für Typ 1
Während die Ursachen für beide Typen nach wie vor etwas unklar sind, gibt es einige klar identifizierte Risikofaktoren für beide. Bei Typ 1 können diese Risikofaktoren leider nicht kontrolliert werden.
Beispielsweise stellt Healthline fest, dass die Familienanamnese, das Alter (meistens Kinder und Jugendliche) und Genetik eine Rolle dabei spielen, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie Typ-1-Diabetes entwickeln. Auch die Geografie spielt eine Rolle. „Die Prävalenz von Typ-1-Diabetes steigt, je weiter man vom Äquator entfernt ist“, heißt es darin.
Risikofaktoren für Typ 2
Mittlerweile ist die Liste der Risikofaktoren für Typ 2 lang. Healthline listet Übergewicht oder Fettleibigkeit (mit viel Bauchfett), körperliche Inaktivität, ein unmittelbares Familienmitglied mit Typ 2 als große rote Fahnen auf, wenn es um die Wahrscheinlichkeit geht, Typ 2 zu entwickeln.
Andere Risikofaktoren sind die Geburt eines Babys, das mehr als 9 Pfund wiegt, Schwangerschaftsdiabetes (eine Art von Diabetes, die während der Schwangerschaft auftritt) oder das Alter von über 45 Jahren. Es scheint auch einige Rassen mehr zu bevorzugen – laut Quelle erhöht sich das Risiko für Menschen mit afroamerikanischem, hispanischem oder lateinamerikanischem, indianischem oder alaskischem Hintergrund.
Diabetes Diagnose
EveryDay Health erklärt, dass die Tests für beide Arten von Diabetes ähnlich sind. Tests, unfassen Bluttests zur Messung des Nüchternblutzuckers sowie einen Hämoglobin-A1C-Test (Messung des durchschnittlichen Blutzuckers in den letzten Monaten) und einen Glukosetoleranztests, um zu sehen, wie stark der Blutzuckerspiegel durch ein gesüßtes Getränk beeinflusst wird.
Bei Typ 1 können Ärzte jedoch im Blut nach Antikörpern suchen, die die hormonproduzierenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse angreifen, fügt die Quelle hinzu. Typ-2-Diagnosen basieren mehr auf Symptomen und Risikofaktoren, führt sie fort.
Diabetes Diäten
Im Fall von Typ 1 besteht das Ziel darin, die Nährstoffaufnahme zu maximieren und gleichzeitig die Aufnahme von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten zu überwachen, stellt Healthline fest. „Es gibt jedoch keine universelle Diabetes-Diät. Es geht darum, darauf zu achten, wie Sie essen und wie Ihr Körper auf bestimmte Lebensmittel reagiert“, fügt Healthline hinzu. Dies könnte bedeuten, die Hilfe eines Arztes oder Ernährungsberaters in Anspruch zu nehmen.
In der Zwischenzeit ist die Ernährung für Typ 2 „die gleiche Diät, die fast jeder befolgen sollte“, erklärt es. Das bedeutet, eine Vielzahl von Lebensmitteln mit hohem Nährwert und wenig „leeren Kalorien“ zu wählen, während die Portionen kontrolliert und Snacks und Mahlzeiten nach einem festgelegten Zeitplan gegessen werden (um schwankende Blutzuckerwerte zu vermeiden). Suchen Sie nach Gemüse, Obst und Vollkornprodukten – sowie Fisch – und vermeiden Sie verarbeitetes Fleisch, zuckerhaltige Getränke, salzige oder frittierte Speisen sowie Backfett oder Margarine, sagt Healthline.
Behandlungen für beide Arten
Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben, benötigen Sie eine regelmäßige Injektion oder Pumpe, erklärt WebMD. Sie müssen auch Ihren Blutzucker mehrmals täglich überwachen, fügt die Seite hinzu. Ihr Arzt wird Sie häufig sehen wollen, um nach Anzeichen von Komplikationen zu suchen. In einigen Fällen mit diabetischer Ketoazidose (einem gefährlichen chemischen Ungleichgewicht im Blut) können Diabetiker sogar auf die Intensivstation eingeliefert werden, fügt sie hinzu.
Dieselbe Quelle erklärt weiters, dass sich die „Behandlung von Typ-2-Diabetes im Laufe der Zeit ändern wird, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden“, aber immer die Kontrolle des Blutzuckers beinhalten wird, um Komplikationen zu vermeiden, die Augen, Nieren, Herz, Blutgefäße und Nerven beeinträchtigen können. Ihr Arzt kann bestimmte Diabetes-Medikamente (kurz- oder langfristig) verschreiben.
Diabetes Vorbeuge
Leider gibt es im Fall von Typ 1 keine Heilung und es gibt nicht wirklich etwas, was Sie tun können, um Ihr Risiko, es zu entwickeln, signifikant zu senken. Dies ist bei Typ 2 jedoch nicht dasselbe – es gibt eine Reihe von Faktoren in Ihrer Kontrolle, die Ihnen helfen können, die Krankheit zu bewältigen oder ganz zu vermeiden.
Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Issues sagt, wenn es darum geht, Ihre Chancen auf die Entwicklung von Typ 2 zu verringern, können Sie planen, Gewicht zu verlieren und es zu halten, sich öfter zu bewegen (bis zu mindestens 30 Minuten körperlicher Aktivität, 5 mal wöchentlich) und gesündere Lebensmittel in kleineren Portionen zu essen. Zusätzlich sollten Sie gesüßte Getränkegegen Wasser austauschen, fügt das Institut hinzu.
