Sind Sie schon einmal aus einem tiefen Schlaf erwacht, nur um festzustellen, dass Sie schweißgebadet sind? Ihr Kissen ist klitschnass oder Ihre Laken durchnässt (selbst wenn der Raum relativ kühl ist und Sie keine Decken tragen), aber es gibt eigentlich keinen erkennbaren Grund dafür?
Dies können Anfälle von Nachtschweiß ohne medizinische Erklärung sein, die unter Medizinern allgemein als idiopathische Hyperhidrose bezeichnet werden. Es kann jedoch auch einige zugrunde liegende medizinische Ursachen hinter dieser nächtlichen Hyperhidrose geben. Schauen wir uns 13 davon genauer an …
1. Wechseljahre
Dies ist eine Phase im Leben jeder Frau, in der hormonelle Veränderungen stattfinden, nämlich ein großer Rückgang des Östrogens. Während die Wechseljahre dazu führen können, dass Frauen tagsüber „Hitzewallungen“ bekommen, kann das Gleiche passieren, während sie schlafen – so dass Sie laut WebMD verschwitzt aufwachen, ohne eine Ursache zu kennen.
Immer mehr Mediziner erkennen jedoch auch an, was als „männliche Menopause“ bezeichnet wird. Diese kann vorübergehend sein (reizbares männliches Syndrom) oder ein dauerhafter Abfall des Testosteron Spiegels sein, der Symptome hervorruft – darunter ein Gefühl von Hitze und das folgende Auslösen des Körpers von Schwitzen.
2. Bestimmte Medikamente
Die Einnahme bestimmter Medikamente kann eine Vielzahl von Nebenwirkungen haben, und eine davon ist laut NHS (betrieben von der britischen Regierung) Nachtschweiß. Verschreibungspflichtige Antidepressiva sind oft die Schuldigen, fügt die Quelle hinzu. Einige rezeptfreie Medikamente können jedoch auch nächtliche Hyperhidrose (Nachtschweiß) auslösen.
3. Niedriger Blutzucker
Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig wird, ist das nicht gut. Dies kann Probleme wie Angstzustände, Schwindel und verschwommenes Sehen auslösen. Es wurde auch mit übermäßigem Schwitzen in Verbindung gebracht. Wenn also Ihr Blutzucker nachts sinkt, kann es sein, dass Sie eine durhschwitzte Nacht erfahren.
Diejenigen, die besonders gefährdet sind für Nachtschweiß aufgrund von niedrigem Blutzucker (klinisch als Hypoglykämie bekannt), sind laut WebMD diejenigen, die Antidiabetes-Medikamente einnehmen. Sprechen Sie eventuell mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihren Blutzuckerspiegel die ganze Nacht über hoch halten können.
4. Bakterielle Infektion
Die Mayo-Klinik erwähnt insbesondere eine Infektion namens Brucellose. Es wird von Tieren auf Menschen übertragen, am häufigsten durch nicht pasteurisierte Milch und andere Milchprodukte, besagt die Quelle.
Diese Infektion kann Nachtschweiß verursachen. Sie werden jedoch wahrscheinlich auch andere Symptome einschließlich Gelenkschmerzen, Müdigkeit und Fieber aufweisen, um eine richtige Diagnose zu erhalten. Die Klinik stellt fest, dass diese bakterielle Infektion normalerweise mit Antibiotika behandelt werden kann, aber es kann Monate dauern, bis sie beseitigt ist.
5. Krebs
Niemand sollte jetzt in Panik geraten, aber in einigen Fällen könnten chronische Nachtschweiß-Ausbrüche laut Mayo-Klinik auch ein Zeichen für etwas Ernsteres sein. Auf der Liste der Ursachen für Nachtschweiß führt die Klinik Leukämie (Blut-/Knochenmarkkrebs), Hodgkin-Lymphom (Krebs des Lymphsystems) und Karzinoid-Syndrom, das laut Quelle das Ergebnis einer Art von Krebstumor ist, an.
Allerdings sollten Sie hier keine voreiligen Schlüsse ziehen. Wenn Sie Nachtschweiß haben und sich darüber Sorgen machen, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt, damit er mögliche Ursachen ermitteln kann.
6. Hyperthyreose
Hyperthyreose ist eine Überfunktion der Schilddrüse. Die Schilddrüse ist eine Drüse, die viele Ihrer Körperfunktionen steuert, einschließlich Ihres Stoffwechsels. Dieser Zustand bringt zu viele Schilddrüsenhormone in Ihren Blutkreislauf, was oft zu Angstzuständen, Gewichtsverlust und einer „Hitzeunverträglichkeit“ führt, stellt MedicineNet.com fest.
Das übermäßige Schwitzen ist die Folge davon, dass Ihr Stoffwechsel quasi auf Turbo läuft. Glücklicherweise gibt es Behandlungen für diesen Zustand, wie Thyreostatika, radioaktive Ablation und Operationen.
7. Nervenprobleme
WebMD erklärt, dass neurologische Erkrankungen ebenfalls zu einer Zunahme von Nachtschweiß führen können. Die von der Quelle erwähnten Zustände umfassen autonome Dysreflexie (ein plötzlicher Anstieg des Blutdrucks) und posttraumatische Syringomyelie (als Folge einer Rückenmarksverletzung).
Andere neurologische Probleme im Zusammenhang mit Nachtschweiß sind Schlaganfälle und autonome Neuropathie, die laut Quelle „eine Schädigung der Nerven sind, die helfen, die unwillkürlichen Funktionen des Körpers zu kontrollieren“. Eines der Symptome kann Probleme bei der Regulierung der Körpertemperatur und beim Schwitzen sein.
8. Idiopathische Hyperhidrose
Dies ist ein Problem, das dazu führen kann, dass Sie Tag und Nacht schwitzen. Obwohl es sich um einen medizinisch behandelbaren Zustand handelt, ist es ein “Zustand, bei dem der Körper ohne erkennbare medizinische Ursache chronisch zu viel Schweiß produziert”, bemerkt WebMD.
Dieselbe Quelle sagt jedoch, dass es auch eine so genannte „sekundäre“ Hyperhidrose gibt, bei der es sich um übermäßiges Schwitzen handelt, das durch andere Faktoren verursacht wird, darunter einige, die wir bereits erwähnt haben, wie bestimmte Medikamente, Angstzustände und andere Erkrankungen.
9. Alkoholkonsum
Healthline.com stellt fest, dass der Konsum von Alkohol Nachtschweiß auslösen kann, also achten Sie darauf, wie viel Sie trinken. „Trinken kann Ihre Herzfrequenz erhöhen und die Blutgefäße in Ihrer Haut erweitern. Dies kann Schweiß auslösen“, erklärt er.
Darüber hinaus verlassen nur etwa 10 Prozent des Alkohols, den Sie konsumieren, Ihren Körper in Schweiß und Urin, während der Rest in Nebenprodukte zerlegt wird. Nachtschweiß kann auch ein Zeichen von Alkoholentzug sein, der glücklicherweise nur vorübergehend, aber lebensbedrohlich sein kann.
10. Angstzustände
„Nachtschweiß ist ein häufiges und belastendes Angstsymptom“, erklärt CalmClinic.com. Sie haben vielleicht rasende Gedanken und sind die ganze Nacht wach und „triefend vor Schweiß“.
Solche Nachtschweiß Ausbrüche selbst können Angst verursachen, wenn Sie nicht wissen, was die eigentliche Ursache ist. „Es ist nicht ungewöhnlich, dass Angst Nachtschweiß verursacht, und es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Nachtschweiß noch mehr Angst verursacht“, erklärt die Quelle. Wenn Sie sich Sorgen über Ihr Schwitzen bis zu dem Punkt machen, an dem Sie den Schlaf verlieren, suchen Sie einen Arzt auf.
11. Schwangerschaft
Livestrong.com bestätigt, dass Nachtschweiß mit einer Schwangerschaft in Verbindung gebracht werden kann. Dies ist auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen, „das zu einer Fehlfunktion ihrer Temperaturanzeige führt“. Diese nächtlichen Schweißausbrüche während der Schwangerschaft können besonders intensiv sein. „Nachtschweiß kann das Leben jeder Frau stören, aber für eine schwangere Frau kann es besonders schwierig sein.“
Der Teil des Gehirns namens Hypothalamus, der für die Regulierung Ihrer Innentemperatur verantwortlich ist, ist von Östrogenmangel betroffen, erklärt Livestrong.com. Dies veranlasst den Hypothalamus, Chemikalien in das Blut freizusetzen, um die Blutgefäße zu erweitern und überschüssige Wärme abzugeben. „Es ist üblich, dass eine Frau in der Schwangerschaft nächtliche Schweißausbrüche erleidet, die von Kälteschauern begleitet werden“, erklärt die Quelle.
12. Autoimmunerkrankungen
Prevention stellt fest, dass Sie, wenn Sie unter Nachtschweiß leiden, möglicherweise auch eine Autoimmunerkrankung haben könnten (wenn Ihr Immunsystem fälschlicherweise gesunde Zellen und Gewebe angreift).
Beispiele für solche Autoimmunerkrankungen sind Lupus, der leicht bis lebensbedrohlich sein kann, rheumatoide Arthritis und Zöliakie. Wenn Sie ohne Erklärung Nachtschweiß haben oder andere Veränderungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da die frühzeitige Behandlung einiger dieser Autoimmunerkrankungen das Ergebnis verbessern kann.
13. Fettleibigkeit
MedicalDaily.com erklärt, dass Fettleibigkeit viele weitere damit verbundene Probleme hervorrufen kann (abgesehen von der Erhöhung Ihres Diabetesrisikos). Während wir bereits erwähnt haben, dass die Wechseljahre eine mögliche Ursache für Nachtschweiß sind, „haben übergewichtige Frauen eine unangenehmere Zeit während der Wechseljahre“, fügt die Quelle hinzu.
Die Quelle zitierte eine brasilianische Studie, die zeigt, dass übergewichtige Frauen häufiger unter Nachtschweiß und Hitzewallungen leiden. „Dieses Wissen besagt im Grunde, dass Fett den Körper isoliert und hilft, Wärme zu speichern, was die Fähigkeit des Körpers stört, sie zu verteilen“, heißt es darin. Diese Verbindung zu Fettleibigkeit ist nicht nur Frauen in den Wechseljahren vorbehalten. Andere Quellen weisen darauf hin, dass jeder, der übergewichtig ist, einem höheren Risiko für Nachtschweiß und andere Probleme in der Nacht ausgesetzt sein könnte, einschließlich obstruktiver Schlafapnoe.
