Fitness & Ernährung

Von Hot-Yoga bis kaltgepresste Säfte, jedes Jahr sind wieder jede Menge Gesundheits- und Wellnesstrends in aller Munde. 2016 wird dabei keine Ausnahme sein. Durch experimentierfreudige Menschen, die versuchen den neuesten, vollkommen gesunden Lebensstil zu leben, und mehrere neue Firmen und Innovationen, die auf den Markt drängen, wird das neue Jahr, aus gesundheitlicher Perspektive sicher interessant […]

Ah, ein neues Jahr…die Zeit Hobbys drinnen nachzugehen und vielleicht ein paar neue Getränke zu probieren. Dies trifft vielleicht für viele von uns zu, aber es bedeutet nicht, dass die Cocktails mit Ihrem guten Vorsatz fürs neue Jahr, weniger Kalorien aufzunehmen, konkurrieren. Nicht alle Cocktails sind gleich und es gibt Wege, leckere Drinks zu machen, […]

Es ist Januar und das bedeutet eine Menge guter Vorsätze in Bezug auf gesünderes Essen, mehr Sport und Abnehmen. Ein Schlüsselteil dieses Plans ist, die richtigen Lebensmittel zu konsumieren, was bedeutet genau zu wissen, welche Lebensmittel ungesund und welche gut für Sie sind. Das Problem ist, dass viele Lebensmittel auf die ein oder andere Weise […]

Viele Leute sind stolz auf eine sanfte, weiche Haut, die fast zu strahlen scheint und andere vor Neid grün werden lässt. Manche Leute haben einfach das Glück einer makellosen Haut. Leider ist nicht jeder mit so einer Haut gesegnet. Was können Sie also tun, um das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut zu verbessern? Sie […]

Einige von uns lieben den Sommer. Andere bevorzugen die Frische des Winters. Aber es gibt einen Grund, weshalb einige von uns den Drang verspüren, bei bitterkaltem Winterwetter in ein tropisches Paradies zu flüchten – unsere Körper sind einfach nicht für frostige Temperaturen gemacht. Hier sind 6 Wege, wie ein frostiger Winter Sie beeinträchtigt… 1. Die […]