Fitness & Ernährung

Haben Sie schon mal das Gemüsefach Ihres Kühlschranks geöffnet, nur um ein paar schlaffe, leblose Pflanzen herauszuziehen? Oder schlimmer noch… was auch immer Sie da einmal kühlen wollten, ist gar nicht mehr wiederzuerkennen? Wir alle haben das schon erlebt und eine traurige Tatsache ist, dass jeder durchschnittliche Haushalt jährlich fast 82 kg Essen pro Nase […]

Die meisten Männer und Frauen legen viel Wert auf ihre Haare. Daher ist es oft schon beinahe eine Katastrophe, wenn der Besuch beim Friseur ein ganz und gar unerwünschtes Ergebnis produziert. In solchen Fällen können die Haare dann gar nicht schnell genug nachwachsen. Abgesehen davon gibt es auch einfach Zeiten, in denen man schneller längere […]

Das sprudelnde fermentierte Teegetränk, das als Kombucha bekannt ist, findet nun schon seit Jahren mehr und mehr Fans. Mit der Beliebtheit stieg auch die Verfügbarkeit und heute kann man Kombucha in den meisten Supermärkten und Gesundheitsläden in allen Formen und Farben vorfinden – vom traditionellen Tee bis hin zu fruchtigen Kombinationen. Falls Sie Kombucha noch […]

Am Valentinstag erwarten viele Männer und Frauen Schokolade von ihrem oder ihrer Liebsten. Doch für all diejenigen, die auf die Figur achten, ist das nicht immer das beste Geschenk. Was also darf es für den gesundheitsbewussten Valentinspartner sein? Die gute Nachricht ist, dass es eine ganze Reihe von Geschenken gibt, die genauso schön „Ich liebe […]

Sie stöhnen wahrscheinlich schon beim Gedanken an Sport in aller Frühe und würden sich wohl am liebsten jetzt schon noch einmal umdrehen und weiterschlafen. Doch die Vorteile von Sport am Morgen zahlen sich den ganzen Tag über aus. Hier sind sechs Gründe, warum Frühsport, noch bevor die Kinder aufwachen, eine sehr gute Idee ist… 1. […]