Behandlung & Prävention

Wenn es um das Altern geht, wissen viele von uns, dass es unvermeidbar ist. Sie haben jedoch Kontrolle darüber, ob das Alter von schlechter Gesundheit, schmerzenden Muskeln, Gelenken und Falten im Gesicht begleitet wird oder nicht. Es gibt viele einfache Schlüssel, um würdevoll zu altern – das beinhaltet Sport zu treiben, sich richtig zu ernähren […]

Ob es ein chronisch steifer Nacken, eine schreckliche Migräne, oder ein eingeklemmter Nerv in der Schulter ist, Nervenschmerzen sind erbarmungslos– und kommen garantiert immer zum ungünstigsten Zeitpunkt. Es kann hoffnungslos erscheinen, die Nervenschmerzen unter Kontrolle zu bringen und den Schmerz zu lindern. Glücklicherweise gibt es in der Medizin neun Methoden – verschreibungs- und nicht verschreibungspflichtige […]

Wussten Sie, dass glückliche Menschen auch gesünder sind? Studien zeigen ein stetiges Bild, dass diejenigen mit einer „Glass halb voll“ Mentalität niedrigeren Blutdruck, weniger Stress, ein gesünderes Körpergewicht und stärkere Herzen haben, als ihre weniger optimistischen Nebenmänner. Es bringt also etwas, das Leben positiv anzugehen. Hier sind acht Wege, die Ihnen dabei helfen sollen, das […]

Keime – seien es virale Infektionen, bakterielle Mikroben oder Super-Bazillen, die einen eine ganze Woche außer Gefecht setzen – sind unsichtbar und gnadenlos in ihren Auswirkungen auf unser Leben. In einer Welt voller Keime werden diese zudem permanent übertragen, ohne dass wir uns diesem Prozess bewusst sind. Hier sind die häufigsten täglichen Gewohnheiten, die es […]

Gehören Sie zu der nicht kleinen Gruppe an Menschen, die an Schnarchen leiden? Oder haben Sie das Pech der schlafgestörte Partner zu sein? Unabhängig davon, ob Sie nur gelegentlich, nach Alkoholkonsum oder wenn Sie auf dem Rücken schlafen schnarchen, oder sogar eine ernsthaftere Form von Schlaf-Apnoe haben: Schnarchen kann eine Menge Beziehungs- und Gesundheitsprobleme mit […]