Sie tritt in der Regel nur bei älteren Erwachsenen über 50 Jahren auf, und genau wie es heißt, beeinträchtigt die Spinalkanalstenose unsere Wirbelsäule, die für unsere Haltung und Stabilität verantwortlich ist. Die Wirbelsäule besteht aus einer Knochensäule, die auch als Wirbel bezeichnet wird. Sie ermöglicht es uns, aufrecht zu sitzen und uns von einer Seite zur anderen zu drehen.
Obwohl unsere Wirbelsäule groß und stark ist, ist sie doch recht empfindlich, denn sie besteht auch aus kleinen Nerven, die durch die Wirbel verlaufen und Signale an unser Gehirn und den Rest des Körpers weiterleiten. “Die umgebenden Knochen und Gewebe schützen diese Nerven. Wenn sie beschädigt oder in irgendeiner Weise beeinträchtigt sind, kann dies Funktionen wie Gehen, Gleichgewicht und Gefühl beeinträchtigen”, schreibt Healthline. Wenn etwas mit unserer Wirbelsäule nicht in Ordnung ist, wie z. B. die Spinale Stenose, kann dies zu starken Schmerzen und Beschwerden führen und sogar ernsthaftere Probleme verursachen.
Werfen wir einen Blick auf einige der häufigsten Ursachen und Risikofaktoren der spinalen Stenose…
Was ist eine Spinalkanalstenose?
Nun, nachdem wir uns mit der Bedeutung unserer Wirbelsäule befasst haben, stellt sich die Frage, wie es zu einer Spinalkanalstenose kommt. Laut Healthline tritt sie auf, wenn sich die Wirbelsäule zu verengen beginnt, was zu einer Kompression des Rückenmarks führt. Dies geschieht in der Regel langsam im Laufe der Zeit, und wenn die Verengung nur geringfügig ist, bemerkt der Betroffene sie möglicherweise gar nicht, weil er keine Symptome hat. Wenn die Verengung jedoch zu weit fortgeschritten ist, kann sie große Probleme verursachen.
SpinalkanalstenoseWir sollten auch erwähnen, dass es zwei verschiedene Arten von Spinalstenose gibt: zervikale Stenose und lumbale Stenose. Der Hauptunterschied zwischen den beiden Arten besteht darin, wo sie an der Wirbelsäule auftreten. Bei der zervikalen Stenose handelt es sich um eine Verengung der Wirbelsäule im Halsbereich, während die lumbale Stenose im unteren Rückenbereich auftritt. Obwohl die lumbale Stenose häufiger vorkommt, weist WebMD darauf hin, dass es möglich ist, beide Formen zu haben.
Nun zu den häufigsten Ursachen der Spinalkanalstenose…
Primäre vs. erworbene spinale Stenose
Wir können die Ursachen der Spinalkanalstenose in zwei Kategorien einteilen: primäre und erworbene. Eine primäre Ursache für diese Erkrankung bedeutet, dass sie angeboren ist, was im Grunde bedeutet, dass man mit ihr geboren wurde. Bei manchen Menschen gibt es keinen Grund, warum sie eine Spinalstenose haben, sie wurden einfach mit einem engeren Wirbelkanal geboren als andere. “Dies ist eine Form der vererbten Spinalkanalstenose, die als kurze Pedikel bezeichnet wird”, steht in Spine Universe. “Die Anzeichen oder Symptome einer primären Spinalkanalstenose können erst im Erwachsenenalter, in der Lebensmitte, sichtbar werden.”
Die nächste Art ist die erworbene Spinalkanalstenose, was bedeutet, dass die Person nicht mit einer Spinalkanalstenose geboren wurde, sondern diese irgendwann in ihrem Leben als Folge des Alterns, einer Krankheit oder einer Verletzung entwickelte.
Altern
Die häufigste Ursache und der größte Risikofaktor für Spinalkanalstenose ist das Alter. Laut WebMD tritt die Spinalstenose am häufigsten bei Erwachsenen ab 50 Jahren auf, da sich mit zunehmendem Alter der Wirbelkanal verengt.
Im Alter unterliegt unser Körper natürlichen degenerativen Prozessen. Diese Prozesse können dazu führen, dass sich das Gewebe in der Wirbelsäule verdickt und die Knochen größer werden, was zu einer Kompression der Nerven führt, berichtet Healthline.
Arthritis
Die zweithäufigste Ursache der Spinalkanalstenose, und auch ein Risikofaktor, ist die Arthritis. Denn wie das Altern kann auch sie zu einer Verengung des Wirbelkanals führen. “Die Freiräume zwischen den Wirbeln können kleiner werden”, steht in WebMD. “Die Enge kann das Rückenmark oder die umliegenden Nerven einklemmen, was zu Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit in den Beinen, Armen oder im Rumpf führt.”
Menschen entwickeln Arthritis, wenn der Knorpel (das Puffergewebe zwischen den Knochen) zerstört wird und die Knochen übermäßig wachsen, weshalb dies auch ein Risikofaktor ist.
Arthrose
Arthrose entsteht, wenn sich der schützende Knorpel an den Knochenenden mit der Zeit abnutzt. Sie wird oft durch alternde Gelenke, Verletzungen und/oder Fettleibigkeit verursacht. Sie ist auch die häufigste direkte Ursache für eine Spinalkanalstenose. Wie bereits im vorigen Abschnitt über Arthritis erwähnt, schafft Osteoarthritis Zustände, die eine Spinalstenose verursachen oder deren Auftreten wahrscheinlicher machen. WebMD erklärt: “Arthrose kann zu Bandscheibenveränderungen, einer Verdickung der Bänder der Wirbelsäule und Knochenspornen führen. Dies kann Druck auf das Rückenmark und die Spinalnerven ausüben.”
Eine weitere Erkrankung, die der Arthrose sehr ähnlich ist und zu einer Spinalkanalstenose führen kann, ist die rheumatoide Arthritis.
Bandscheibenerkrankung
Neben Arthrose ist die Bandscheibenerkrankung eine weitere häufige Ursache für eine Spinalkanalstenose. Die Bandscheiben befinden sich zwischen den Wirbeln unserer Wirbelsäule. Spine Universe erklärt, dass sich die Bandscheiben vorwölben oder reißen können, was auch als Bandscheibenvorfall bezeichnet wird. “Eine vorgewölbte Bandscheibe oder Fragmente von einer vorgefallenen Bandscheibe können dann in den Wirbelkanal ragen oder auf den Nerv drücken, der durch das Foramen verläuft.” Die Quelle erklärt weiter, dass die Bänder, die die Wirbel miteinander verbinden, degenerieren und eine Verschiebung der Wirbel ermöglichen können, wodurch auch das Rückenmark und die Nerven eingeklemmt werden.
Bandscheibenerkrankungen können durch Alterung, Wirbelsäulenverletzungen, Fehlhaltungen oder Übergewicht entstehen.
Verletzungen
Nicht ohne Grund wird empfohlen, schwere Gegenstände mit den Knien und nicht mit dem Rücken zu heben! Jede Art von Verletzung der Wirbelsäule birgt ein Risiko für die Entwicklung einer Spinalkanalstenose. Das perfekte und häufigste Beispiel ist das Heben eines schweren Gegenstandes ohne die richtige Technik. “Dies kann eine Bandscheibe beschädigen oder sogar die Wirbel aus ihrer normalen Ausrichtung bringen”, steht in Spine Universe. “Solche Schädigungen üben Druck auf das Rückenmark und die Nervenwurzeln aus.”
Man kann sich auch die Wirbelsäule brechen, was dazu führen kann, dass Knochenfragmente in den Wirbelsäulenkanal ragen. Außerdem kann jede Verletzung eine Entzündung hervorrufen, und “die Gewebeschwellung, die Druck auf das Rückenmark oder die Nervenwurzeln ausübt”, kann zu einer Spinalstenose sowie zu Rücken- und Nackenschmerzen führen, so die Quelle.
Tumore
Die Spinale Stenose kann durch Knochentumore verursacht werden, die entweder aus einem primären Krebs an der Wirbelsäule oder durch Ausbreitung von Tumoren in anderen Bereichen des Körpers ( Metastasen) entstehen, steht in Medicine Net. Selbst wenn der Tumor das Rückenmark nur berührt und nicht einmal auf ihm wächst, kann er laut WebMD eine Spinalkanalstenose verursachen.
Paget-Krankheit
Stoffwechselstörungen des Knochens, wie die Paget-Krankheit, führen zu einer Überwucherung des Knochens und damit zu einer Spinalkanalstenose. Nach Angaben der Mayo Clinic tritt sie am häufigsten im Becken, im Schädel, in der Wirbelsäule und in den Beinen auf. Das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, steigt mit dem Alter, insbesondere wenn sie in der Familie vorkommt.
WebMD führt die Paget-Krankheit als eine der häufigsten Ursachen für Spinalkanalstenose auf und schreibt: “Bei dieser Erkrankung werden die Knochen abnormal groß und brüchig. Die Folge sind eine Verengung des Wirbelkanals und Nervenprobleme.”
Knochensporne und verdickte Bänder
Knochensporne, auch Osteophyten genannt, sind nach Angaben der Mayo Clinic “knöcherne Ausläufer, die sich entlang der Knochenränder entwickeln”, oft dort, wo die Knochen an den Gelenken zusammenlaufen. Sie können aber auch entlang der Wirbelsäule auftreten. Sie werden vom Körper in dem Versuch gebildet, den Verlust des geschädigten Bereichs zu kompensieren und die Bewegung und die Schmerzen zu begrenzen, die durch das Aneinanderreiben der Knochen verursacht werden, erläutert Spine Universe, aber anstatt die Schmerzen zu lindern, verursachen sie nur eine andere Art von Schmerzen und können den Wirbelkanal verengen, was zu einer Spinalkanalstenose führt. Knochensporne können durch altersbedingte Abnutzung oder durch Arthrose entstehen, eine Erkrankung, bei der der schützende Knorpel, der als Polster für die Knochenenden wirkt, abgebaut wird.
Arthrose kann auch zu einem “Verlust der normalen Höhe der Bandscheiben zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule (degenerative Bandscheibenerkrankung, auch Spondylose genannt) und zu einer Überwucherung (Hypertrophie) der Bandstrukturen” führen. Wenn sich die Bänder der Wirbelsäule verdicken und verhärten, kann dies zu einer Spinalkanalstenose führen.
Andere Erkrankungen
Healthline listet einige andere Ursachen für Spinalkanalstenose auf, die wir in diesem Artikel noch nicht behandelt haben. Wir haben dies am Anfang des Artikels nur kurz angesprochen, aber in einigen Fällen wird diese Erkrankung durch Wirbelsäulendefekte verursacht, die bereits bei der Geburt vorhanden sind, wie z. B. ein von Natur aus enges Rückenmark. Sie kann auch durch eine Wirbelsäulenverkrümmung (z. B. Skoliose) oder durch Achondroplasie, eine Form des Kleinwuchses, verursacht werden.
Behandlung und langfristige Aussichten
Nachdem wir uns nun mit den Ursachen und Risikofaktoren der Spinalkanalstenose befasst haben, finden Sie hier einige Tipps, wie Sie mit den Symptomen umgehen können. Die Stenose wird in der Regel mit Steroidinjektionen in die Wirbelsäule sowie mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, Physiotherapie und in einigen Fällen sogar mit einer Operation behandelt. Es gibt aber auch einige Maßnahmen, die Sie zu Hause ergreifen können, z. B. Wärme- oder Kältekompressen. Sie können auch Akupunktur oder eine Massage versuchen.
Eine diagnostizierte Spinalkanalstenose ist nicht das Ende der Welt. Sie kann zwar schmerzhaft und unangenehm sein, aber Healthline weist darauf hin, dass sie in der Regel nicht viele Aspekte Ihres Lebens beeinträchtigt. Selbst nach einer Behandlung sollten Sie keine großen Schmerzen haben. Tatsächlich können Menschen mit Spinalkanalstenose einen aktiven Lebensstil beibehalten. Sie müssen lediglich ihr Aktivitätsniveau ein wenig anpassen.
