Grauer Star (Katarakt) ist eine Sehstörung, die die Augenlinse betrifft. Eiweiß in der Linse lagert sich ab, wodurch die Sicht trüb und verschwommen wird, Farben verblassen, die Lichtempfindlichkeit zunimmt und das Sehen bei Nacht erschwert wird. Dies geschieht allmählich im Laufe der Zeit, so dass es für die Betroffenen manchmal schwierig ist, die Veränderungen in ihrem Sehvermögen zu bemerken.
Der Graue Star ist eine sehr häufige Erkrankung bei älteren Erwachsenen. Nach Angaben des National Eye Institute hat die Hälfte der Amerikaner über 80 Jahren entweder einen Grauen Star oder wurde bereits operativ vom Grauen Star befreit. Glücklicherweise ist die Kataraktoperation sicher und kann die durch die getrübte Linse verursachten Sehprobleme beheben. Es gibt viele Ursachen und Risikofaktoren für den Grauen Star, die die Wahrscheinlichkeit einer Diagnose erhöhen können. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren und was Sie tun können, um die Wahrscheinlichkeit der Entstehung eines Grauen Stars zu verringern.
Ursachen und Risikofaktoren für Katarakte sind (in keiner bestimmten Reihenfolge)…
Fortgeschrittenes Alter
Der häufigste Risikofaktor für Katarakte ist das fortgeschrittene Alter. Mit zunehmendem Alter verklumpen die Proteine in der Augenlinse und erschweren das Sehen. Nach Angaben des National Eye Institute ist dies ein normaler Vorgang, der im Alter von etwa 40 Jahren beginnt. Mit jedem Jahrzehnt nach dem 40. Lebensjahr steigt das Risiko, an Grauem Star zu erkranken, wobei jedes Jahr bei etwa 24 Millionen Amerikanern die Diagnose gestellt wird.
Ab dem 60. Lebensjahr wird empfohlen, alle 2 Jahre eine Augenuntersuchung mit Pupillenerweiterung durchführen zu lassen. Diese Untersuchungen sind einfach und schmerzlos und können Katarakte und andere Augenprobleme aufdecken.
Familiengeschichte
Wie das fortgeschrittene Alter ist auch die Familiengeschichte ein weiterer Risikofaktor, auf den Sie keinen Einfluss haben. Wenn bei Ihren Eltern, Großeltern oder anderen Familienmitgliedern Katarakte diagnostiziert wurden, ist die Wahrscheinlichkeit, dass auch bei Ihnen Katarakte diagnostiziert werden, höher. Es ist eine gute Idee, mit Ihrer Familie über deren Gesundheitsgeschichte zu sprechen, um mehr über die Bedingungen und Krankheiten zu erfahren, für die Sie möglicherweise ein Risiko haben.
Das National Eye Institute erklärt, dass der Graue Star im Frühstadium mit einigen einfachen Maßnahmen wie hellerem Licht, blendfreien Sonnenbrillen und Vergrößerungsgläsern auch zu Hause behandelt werden kann. Wenn der Graue Star das Sehen zu sehr erschwert, ist eine Operation die beste Lösung. Informieren Sie Ihren Augenarzt über familiäre Vorbelastungen durch den Grauen Star und andere Augenkrankheiten, damit er die beste Behandlung für Sie festlegen kann.
Rauchen
Es ist kein Geheimnis, dass Rauchen eine ungesunde Angewohnheit ist, die Lunge und Herz ernsthaft schädigen kann. Weniger bekannt ist jedoch, dass Rauchen auch Katarakte verursachen kann. Forscher haben herausgefunden, dass Rauchen die Zellen in der Linse verändert. Nach Angaben der CDC wird bei Menschen, die rauchen, zwei- bis dreimal häufiger ein Grauer Star diagnostiziert als bei Nichtrauchern. Dies ist ein weiterer guter Grund, mit dem Rauchen aufzuhören (oder nie damit anzufangen) und auf einen gesünderen Lebensstil hinzuarbeiten.
Wenn Sie derzeit rauchen, haben Sie noch Zeit, damit aufzuhören! Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, sinkt Ihr Risiko, einen Grauen Star zu entwickeln. WebMD verweist auf eine Studie, die gezeigt hat, dass Raucher, die 20 Jahre oder länger nicht mehr geraucht haben, ihr Risiko, einen Grauen Star zu entwickeln, von 42 Prozent auf 21 Prozent senken konnten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören und Ihr Risiko, einen Grauen Star zu entwickeln, zu verringern.
Alkohol
Das Trinken von Bier, Wein und Spirituosen kann eine unterhaltsame gesellschaftliche Aktivität sein, sollte aber in Maßen erfolgen. Die Forschung hat gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit, am Grauen Star zu erkranken, umso größer ist, je mehr man trinkt. In einer Harvard-Studie wurde festgestellt, dass bei Frauen, die täglich ein oder mehrere alkoholische Getränke zu sich nahmen, die Wahrscheinlichkeit einer Kataraktoperation um 11 Prozent höher war als bei Nichttrinkern.
Der Konsum von zu viel Alkohol kann mehr als nur Ihre Augen beeinträchtigen. Wenn Sie Ihren Konsum einschränken, ist das gut für Ihre Leber, Ihren Magen und vieles mehr. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn es Ihnen schwer fällt, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, oder wenn Sie sich fragen, ob Sie vielleicht alkoholkrank sind. Er kann Ihnen helfen, einen Plan zu entwickeln, der Sie auf den richtigen Weg zu einem gesunden Lebensstil bringt.
Sonnenexposition
Nehmen Sie Ihre Sonnenbrille und Ihren Hut mit, denn zu viel UV-Licht ist eine weitere Ursache für die Entstehung des Grauen Stars. Es dauert Jahre, bis sich der Graue Star entwickelt. Es mag also so aussehen, als ob etwas so Einfaches wie Augenschutz im Freien keinen langfristigen Unterschied machen könnte. Doch das Gegenteil ist der Fall: Jedes Mal, wenn Sie sich ohne Augenschutz in die Sonne begeben, erhöhen Sie Ihr Risiko, an Grauem Star zu erkranken.
Einige Tipps zur Vorbeugung sind die Verwendung einer UV-blockierenden Sonnenbrille und das Tragen einer Kopfbedeckung bei jedem Aufenthalt im Freien, auch in den kalten Monaten. UV-Licht kann Ihre Augen das ganze Jahr über schädigen. Wolken halten das gefährliche UV-Licht nicht ab, daher sollten Sie auch an bewölkten Tagen einen Schutz tragen. Und schließlich sollten Sie auf andere Menschen achten, die vielleicht nicht so gut auf ihre Umgebung achten können, wie Kinder und ältere Menschen. Niemand ist gegen die gefährlichen Sonnenstrahlen immun. Jeder muss einen Sonnenschutz tragen!
Diabetes
Diabetes ist eine Krankheit, bei der der Körper nicht in der Lage ist, genügend Hormone zu produzieren, die den Blutzucker regulieren. Ein zu hoher Blutzuckerspiegel kann zu verschiedenen Gesundheitsstörungen führen, darunter auch zum Grauen Star. Dies ist einer der vielen Gründe, warum es so wichtig ist, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, wenn man Diabetes hat. Grauer Star führt zu einer Trübung der Augenlinse, aber mit einer angemessenen Blutzuckereinstellung können Sie dies möglicherweise verhindern.
Jeder kann am Grauen Star erkranken, aber Menschen mit Diabetes können ihn in jüngerem Alter und mit schnellerem Fortschreiten bekommen. Wenn Sie Ihre Risikofaktoren und die Ursachen des Grauen Stars, wie z. B. Diabetes, kennen, können Sie dem Spiel einen Schritt voraus sein und Ihre Gesundheit und Ihr Diabetesmanagement verbessern. Denken Sie daran, Ihrem Arzt alle Anzeichen des Grauen Stars zu melden, wie etwa trübes Sehen oder Blendung.
Augenverletzungen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand nach einer Augenverletzung einen Grauen Star entwickelt. Die auch als traumatischer Katarakt bezeichnete Trübung und Gelbfärbung der Sehkraft tritt auf, nachdem ein Objekt die Linse durchbrochen und verletzt hat. Glücklicherweise bedecken diese Arten von Katarakten in der Regel nicht das gesamte Auge und ihre Entwicklung hängt von der Schwere des Augentraumas ab.
Nachdem Sie sich von einer Augenverletzung erholt haben, sollten Sie sich über alle Anzeichen und Symptome des Grauen Stars informieren. Wie wir bereits besprochen haben, sind einige der Anzeichen trübe Sicht, Farbveränderungen, Doppeltsehen und Schwierigkeiten beim Sehen in der Nacht. Wenn Sie glauben, dass die Verletzung Nebenwirkungen hat, sollten Sie Ihren Arzt anrufen, um Ihre Bedenken zu besprechen.
Steroide
Steroide werden zur Behandlung einer ganzen Reihe von Erkrankungen eingesetzt, die mit Schwellungen im Körper einhergehen, darunter Asthma und entzündliche Darmerkrankungen. Prednison, ein gängiges orales Steroid, kann als eine seiner weniger bekannten Nebenwirkungen Katarakte verursachen. Wenn man von Steroiden hört, denkt man in der Regel an Bodybuilder und die bekannten Nebenwirkungen wie Appetitsteigerung und Akne. Wenn Sie regelmäßig Steroide einnehmen, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Augenarzt darüber informiert ist.
Wie bei vielen anderen Ursachen und Risikofaktoren für den Grauen Star ist die Einnahme von Steroiden keine Garantie dafür, dass Sie einen Grauen Star entwickeln werden. VeryWell Health berichtet, dass, wenn Sie während der Einnahme von Steroiden einen Grauen Star entwickeln, eine Senkung der Dosis oder das Absetzen der Steroidbehandlung das Wachstum bzw. das Fortschreiten des Grauen Stars stoppen kann.
Strahlenexposition
Leider sind viele Menschen jeden Tag Strahlung ausgesetzt. Krebspatienten und Krankenhausmitarbeiter, die in der Nähe von Computertomographen (CT) arbeiten, sind zwei Gruppen, die Strahlung ausgesetzt sind. Nach Angaben der Radiation Effects Research Foundation “können Symptome bereits ein oder zwei Jahre nach einer hohen Strahlenbelastung und viele Jahre nach einer niedrigeren Strahlenbelastung auftreten”.
Es gibt keine bekannte minimale Strahlenbelastung, die im Hinblick auf die Entstehung von Katarakten sicher ist. Wenn Sie die Strahlenbelastung aufgrund Ihrer Arbeit, einer Krebsbehandlung oder anderer Krankheiten nicht vermeiden können, sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber oder Arzt über Möglichkeiten, die Strahlenbelastung für Ihren Oberkörper und Kopf zu minimieren.
Angeborener Katarakt
Die Mayo Clinic berichtet, dass Babys, die mit Katarakten geboren werden, oder Kinder, die diese entwickeln, eine Augenerkrankung haben, die als angeborener Katarakt bezeichnet wird. Diese Katarakte sind in der Regel auf eine Infektion während der Schwangerschaft oder auf eine genetische Veranlagung zurückzuführen. Andere Erkrankungen wie myotonische Dystrophie, Neurofibromatose Typ 2, Galaktosämie und Röteln können angeborene Katarakte verursachen.
Ein angeborener Grauer Star beeinträchtigt das Sehvermögen eines Babys oder Kindes möglicherweise nicht wirklich. Ärzte empfehlen jedoch, den Grauen Star zu entfernen, sobald er entdeckt wird, um ein weiteres Wachstum zu verhindern, das die Sehkraft beeinträchtigen könnte.
Katarakt-Chirurgie
Eine Kataraktoperation an sich erhöht das Risiko, einen weiteren Grauen Star zu entwickeln. Es scheint ein wenig kontraintuitiv, aber es ist wahr. WebMD erklärt: “Bei der Kataraktoperation wird der vordere Teil der Linse entfernt, der hintere Teil bleibt jedoch erhalten. Dort kann es zu einem sekundären Katarakt kommen…”. In diesem Fall treten ähnliche Symptome auf, einschließlich einer trüben Sicht.
WebMD fügt hinzu, dass Sie zur Behebung des sekundären Katarakts eine Operation namens YAG-Laser-Kapsulotomie benötigen. “Ihr Arzt verwendet einen Laser, um ein Loch in der Rückseite der Linsenkapsel zu erzeugen. Dadurch wird das Licht durchgelassen, und Sie können wieder normal sehen. Der Eingriff ist schmerzlos und dauert etwa 5 Minuten”, so WebMD.
Wie Sie Ihr Risiko senken können
Jetzt, da Sie die Risikofaktoren und Ursachen für den Grauen Star kennen, ist es an der Zeit zu erfahren, wie Sie Ihr Risiko senken können. Gesundheitsdienstleister empfehlen, eine Sonnenbrille und einen Hut zu tragen, um die schädlichen UV-Strahlen der Sonne abzuhalten. Ändern Sie Ihren Lebensstil, indem Sie sich gesund ernähren, den Alkoholkonsum minimieren und mit dem Rauchen aufhören.
Es gibt viele Risikofaktoren für den Grauen Star, die Sie nicht vermeiden können, z. B. eine familiäre Vorbelastung. Lassen Sie sich routinemäßig untersuchen und seien Sie nicht beunruhigt, wenn Ihr Augenarzt einen Grauen Star feststellt. Die Operation ist unglaublich erfolgreich und die Ausfallzeit ist minimal. Die meisten Menschen können noch am Tag der Operation nach Hause gehen, und ihre Sehkraft hat sich deutlich verbessert. (Hier finden Sie weitere Informationen über Möglichkeiten zum Schutz Ihrer Augen und zur Erhaltung der Augengesundheit).
