Saúde Mental

Todo mundo tem períodos de ansiedade em suas vidas. Isso pode ser devido ao início da escola, um novo emprego, casamento ou visita ao dentista. As pessoas podem se sentir ansiosas durante momentos de estresse em suas vidas. Isso é normal e esperado. Depois que o evento estressante termina, os sentimentos de ansiedade geralmente desaparecem. […]

Sem o conhecimento de muitos, hábitos aparentemente inocentes, mesmo pequenos, podem afetar sua saúde mental. Tudo, desde o seu nível de condicionamento físico até o uso das mídias sociais, pode diluir o humor, a positividade e sabotar seu bem-estar mental. Aqui estão nove pequenos maus hábitos que têm um grande impacto na saúde mental… 1. […]

De acordo com profissionais de saúde mental, o transtorno de estresse pós-traumático (ou TEPT) é uma condição mental que resulta em uma série de reações emocionais e físicas em indivíduos que testemunharam ou vivenciaram um evento traumático. Eventos que levam o indivíduo a temer pela vida pessoal e bem-estar – como uma colisão de carro […]

Ter senso de importância e singularidade são aspectos importantes da existência como uma pessoa feliz e realizada, mas as vítimas do transtorno de personalidade narcisista (TPN) levam essas qualidades ao extremo. De acordo com o WebMD, a palavra “narcisismo” vem de um mito grego sobre Narciso, um homem que “vê seu próprio reflexo na superfície […]

O comportamento tóxico pode vir de muitas formas diferentes e geralmente aumenta com o tempo. Algumas áreas de comportamento tóxico a serem observadas incluem humilhação proposital, ciúme irracional e comportamento controlador. Procure a ajuda de um terapeuta profissional ou de um grupo de apoio se estiver preso a um relacionamento tóxico. Uma das coisas que […]

Boosting productivity goes beyond just working harder—it’s about working smarter and adopting daily habits that support your mind and body. Incorporating healthy habits into your routine can help improve focus, energy levels, and efficiency throughout the day. From nourishing nutrition to strategic breaks and exercise, small changes can lead to significant results. Learn how to […]

H. pylori infections pose a global health challenge, with half of the world’s population potentially carrying this bacterium, often acquired in childhood and persisting without detection. Understanding its transmission, symptoms, and associated risks such as peptic ulcers and gastric cancer is crucial. Exploring diagnostic and treatment options, including advancements in tackling antibiotic resistance, and highlighting […]

Recognizing dyslexia early in children is crucial for providing timely support and interventions. This article explores the common early signs, from speech delays to difficulties in rhyming and alphabet recognition, which can indicate the need for language intervention. Additionally, it discusses why early detection is vital, how dyslexia presents during school years, and the behavioral […]