A fibromialgia é uma condição dolorosa que afeta até 5 milhões de americanos, de acordo com a Healthline. Embora existam medicamentos aprovados para tratar a doença, há outras coisas que você pode fazer para diminuir os sintomas e aumentar sua qualidade de vida. Quando se trata de mudanças na dieta, não é tanto sobre os […]
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Todos nós já estivemos lá antes. Seu estômago começa a borbulhar e gargarejar, o que nunca é um bom sinal! Primeiro vêm as cólicas, depois a diarréia e, finalmente, uma onda de náusea. Qual é a fonte dessa dor de estômago? Pode ser um vírus, mas também podem ser bactérias ou parasitas de alimentos mal […]
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Lemongrass offers an ever-growing list of health benefits to those that consume it on the regular. Here are 9 potential benefits!
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Existem muitas soluções para dor de garganta, desde produtos de venda livre que entorpecem a garganta até antibióticos se você tiver um caso de infecção na garganta. No entanto, se você não quiser ir ao médico (ou à loja) e sua dor de garganta não for grave (como a estreptococo pode ser), convém verificar se […]
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Carbohydrates are a fundamental component of the modern diet. While some keep you energized and satiated, others can cause unwanted energy crashes and unhelpful cravings. Let’s explore the difference between simple and complex carbs!
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Dor, fadiga e sensibilidade são sintomas comuns da fibromialgia, uma doença crônica que afeta aproximadamente 5 milhões de pessoas apenas nos Estados Unidos – a maioria das quais são mulheres. Ainda não se sabe o que causa a fibromialgia, o que torna o tratamento ainda mais desafiador. Felizmente, algumas mudanças na dieta podem ajudar a […]
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